Antes de você começar

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Optar por engravidar é uma decisão maravilhosa, mas não é de se fazer de ânimo leve. Seu corpo e sua vida passarão por muitas mudanças, e é importante compreendê-las completamente antes de conceber. Aprender o máximo possível sobre a gravidez ajuda a fazer a escolha certa para você e sua família.

Antes de começar a tentar um bebê, avalie sua situação de vida para garantir que seja a hora certa para ele. Pode ser necessário reexaminar certos hábitos - esse copo noturno de vinho, por exemplo - para apoiar uma gravidez saudável.

Depois que o bebê nascer, sua programação de vida mudará drasticamente. Você provavelmente dormirá menos e precisará ajustar sua vida profissional e social para cumprir suas obrigações de cuidar de crianças.

Também existem considerações financeiras. Uma gravidez saudável requer várias consultas médicas e uma nova criança significa toneladas de roupas, comida para bebê, fraldas e outros itens. Além disso, você pode precisar sair do seu pequeno apartamento para uma casa ou condomínio.

Depois de saber que é a hora certa e determinar que deseja engravidar, adote hábitos saudáveis ​​para aumentar suas chances. Exercite-se e coma uma dieta rica em nutrientes para alcançar ou manter um peso corporal saudável e evitar drogas, tabaco e álcool. Multivitaminas, especialmente aquelas com ácido fólico, também podem ajudar.

Além disso, considere o tempo, se você já tem pequenos. Existem vantagens e desvantagens de ter filhos em rápida sucessão, em vez de esperar alguns anos antes de conceber novamente.

Ter um filho muda sua vida para sempre. Compreender suas finanças, saúde e estilo de vida ajuda você a se preparar para uma gravidez saudável e uma linda família.