Amamentação: o primeiro mês
Bebês recém-nascidos podem se alimentar entre oito a doze vezes por dia.
A amamentação é frequentemente o primeiro desafio real que as mães enfrentam com seus recém-nascidos. Tenha certeza de que há muitos conselhos e ajuda para encorajar e apoiar você neste importante trabalho.
Amamentação
A Organização Mundial da Saúde recomenda que você amamente seu bebê exclusivamente por seis meses, no mínimo, e até doze meses, se possível, em conjunto com a introdução de sólidos. O valor nutricional do leite materno para um bebê diminui após doze meses, embora ainda possa proporcionar benefícios à saúde após esse período. Isso ocorre porque o leite materno se ajusta às necessidades do bebê, fornecendo exatamente a quantidade certa de nutrição necessária por um determinado período de tempo. Alimentar um bebê a pedido ajuda a prolongar a produção de leite e os bebês recém-nascidos podem se alimentar de oito a doze vezes por dia.
Seu bebê pode ter problemas para trancar, mas ele nasce com o reflexo de busca que lhe permite encontrar o mamilo de sua mãe quando sua bochecha é colocada nas proximidades, portanto a persistência é vital para estabelecer a amamentação no primeiro mês. Muitas mulheres abandonam a amamentação porque acreditam que seu suprimento de leite é insuficiente para as necessidades do bebê, mas freqüentemente a alimentação deve garantir que haja um bom suprimento. Algumas características do bom comportamento alimentar incluem a deglutição audível e períodos de deglutição rítmica profunda intercalados com pausas. Você pode avaliar o alimento do seu filho através de ganho de peso, crescimento do comprimento ou da circunferência da cabeça e se o bebê tiver fraldas completamente úmidas, olhos brilhantes, tom de pele bom e se ficar satisfeito com períodos de comportamento agitado.
Algumas mães podem preferir ou temporariamente não ter escolha senão extrair leite em vez de se alimentar diretamente da mama. Isso pode ser feito com massagem à mão ou usando uma bomba de mama. O leite materno expresso pode ser armazenado em temperatura ambiente por até seis horas, mas deve ser transferido para a geladeira o mais rápido possível, onde pode ser guardado por até 48 horas, ou no freezer, onde pode ser guardado por até seis meses. O nível de nutrientes diminui com o tempo, mas ainda contém mais antioxidantes do que a fórmula.
Descongele o leite materno passando a garrafa em água morna ou indo para a geladeira por 24 horas, não no micro-ondas ou sozinho, à temperatura ambiente. Lembre-se que o leite materno só pode ser congelado uma vez.
Alimentação de fórmula
Para as mães que não conseguem amamentar, a fórmula é uma alternativa completamente segura. A fórmula é composta de leite de vaca modificado, em que os níveis de carboidratos, proteínas e gorduras foram alterados e vitaminas e minerais foram adicionados, de modo que se assemelha ao leite materno. A maioria dos leites de fórmula são vendidos secos em embalagens e a água fervida precisa ser adicionada, embora alguns estejam disponíveis prontos. Os preços variam de acordo com a marca e o tipo. Esteja ciente das datas de vencimento e temperatura de armazenamento e, ao preparar a fórmula, siga exatamente as instruções no rótulo. Fórmula que é dada com uma proporção incorreta de água para fórmula pode levar seu bebê a não receber nutrientes adequados para seu crescimento e desenvolvimento se ele estiver muito diluído e se tornar desidratado ou sofrer de problemas renais se estiver concentrado. Fórmula que é preparada mas não usada dentro de 48 horas deve ser descartada, não armazenada ou reaquecida.
Os médicos recomendam que as mães demorem para expressar e alimentar bebês de uma mamadeira ou para complementar a amamentação com leite materno até que os bebês tenham pelo menos seis semanas de idade, já que chupar uma mamadeira pode resultar em uma recusa da mama. Se você quiser continuar com a amamentação em conjunto com a mamadeira, como mulheres que retornam ao trabalho e deixam leite para seu filho ou para o suplemento com fórmula, mas ainda gostam de amamentar à noite, isso vale a pena lembrar.
Amamentação
1800 mum 2 mum (1800 686 2 686) é administrada pela Worldn Breastfeeding Association (ABA) e utiliza a experiência real de mais de 200 conselheiros voluntários treinados a cada semana que ajudam outras mães com problemas, incluindo os primeiros dias com um novo bebê, Expressando e armazenando leite, desmame, abastecimento e o que fazer quando o bebê simplesmente diz não!
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