Mitos sobre amamentação desmascarados
Há muita desinformação sobre amamentar um bebê, vamos confirmar ou desmascarar alguns mitos comuns sobre amamentação.
A amamentação é exaustiva
Se você alimenta sua fórmula infantil ou leite materno, ser uma mãe nova é cansativo! No entanto, quando você amamenta no meio da noite, seu corpo libera hormônios que o ajudarão a voltar a dormir. Sem esses hormônios, você pode ficar acordado depois das refeições noturnas.
Beba leite para fazer leite
Se você não gosta do sabor do leite, ainda pode amamentar. Não é necessário beber leite para fazê-lo. Em vez disso, coma uma dieta saudável, cheia de uma variedade de alimentos.
Amamentar não funcionará se você estiver estressado
É um equívoco comum que você precise ficar calmo e relaxado o tempo todo para que a amamentação funcione. No entanto, as mulheres amamentaram durante os dias mais sombrios do mundo, inclusive durante a guerra e a fome. Em vez disso, os hormônios liberados quando você amamenta podem ter um efeito calmante, o que significa que a amamentação pode ajudar se você estiver estressado.
Endurecer seus mamilos
Algumas mães acham que precisam endurecer os mamilos antes que o bebê chegue para facilitar o processo de amamentação. No entanto, isso não é necessário. Evite os cremes que pretendem ajudar a preparar seus mamilos para amamentar. Enquanto eles não farão mal, eles também não ajudarão! Em vez disso, a melhor coisa que você pode fazer para se preparar para começar a amamentar um bebê é ter um parceiro de apoio e um consultor, amigo ou parente útil da lactação, que pode ajudar a mostrar a você como travar corretamente o bebê.
Loiras e ruivas de pele clara têm mamilos mais sensíveis
Os mamilos doloridos são causados por um bebê que não está preso corretamente, não pelo tom da pele ou pela cor do cabelo. Se dói quando você mamar, converse com seu médico ou consultor de lactação para obter ajuda com o posicionamento adequado.