Amamentar durante a gravidez: é seguro?
Sophie acabou de descobrir que está grávida e está animada, mas ansiosa. Você vê, ela ainda está amamentando sua filha de 14 meses, Mia, e ela não está pronta para desmamar. Ela está preocupada sobre como a amamentação afetará sua gravidez e seu feto.
Embora Mia não esteja amamentando muito em comparação com um bebê mais novo, Sophie sabe que ainda é importante para a imunidade de Mia, nutrição e, acima de tudo, conforto. Alguns minutos no peito é um fácil 'me pegar' (literalmente) para Mia quando ela cai ou desmorona emocionalmente. É também uma ótima chupeta quando ela está cortando seus molares.
Sophie planejava amamentar Mia por pelo menos dois anos, conforme recomendado pela Organização Mundial da Saúde, sabendo que isso não é apenas uma recomendação para mulheres em circunstâncias desfavoráveis: em um estudo com bebês de 12 a 23 meses (Dewey, 2001). O autor concluiu que "o leite materno continua a fornecer quantidades substanciais de nutrientes essenciais muito além do primeiro ano de vida, especialmente proteína, gordura e a maioria das vitaminas".
Como a amamentação afeta o feto
Para mães como Sophie, as preocupações com a amamentação durante a gravidez tendem a se concentrar em saber se a amamentação do bebê ou da criança atual privará o feto de nutrientes. Isso pode ser ainda mais preocupante se você engravidar durante a amamentação de um bebê mais novo - como aconteceu com Jacqui. O bebê de Jacqui, Luke, tem apenas seis meses e acabou de começar a provar os alimentos da família, então o leite materno ainda é uma parte importante da dieta de Luke.
Seja qual for a idade do seu bebê atual ou a extensão de sua amamentação, seu feto terá primeiro dibs em todos os nutrientes de que necessita. Mas por causa de seus hormônios, seu suprimento de leite provavelmente reduzirá durante a gravidez. Se você está amamentando um bebê mais novo quando está grávida, pode descobrir que com alimentos mais freqüentes e nutrição saudável, você pode manter um suprimento adequado de leite.
Se o suprimento de leite diminuir substancialmente, talvez seja necessário complementar. Com uma criança, você precisará oferecer mais alimentos e bebidas para compensar a redução da amamentação. Embora você possa ser aconselhado a aumentar sua oferta com ervas, isso não é seguro; por exemplo, o feno-grego, uma erva que muitas vezes é sugerida para aumentar a oferta de leite, é um estimulante uterino, portanto deve ser evitado durante a gravidez. No entanto, você pode comer alimentos que têm efeitos galactagogos naturais, como aveia e biscoitos de lactação que são livres de ervas (veja www.boobiebikkies.com.au).
As mulheres muitas vezes me perguntam: "Se eu amamentar até o parto, meu recém-nascido será privado de colostro?" Mais uma vez, você pode relaxar: seu corpo sabe exatamente como prover seu recém-nascido. Seus hormônios pós-parto liberarão o colostro para que seu bebê receba esse precioso impulso imunológico. E mesmo durante a gravidez você pode produzir colostro, bem como leite maduro.
Como isso pode afetar sua gravidez
Outra preocupação que as mulheres têm quando amamentam durante a gravidez é se a amamentação pode causar aborto espontâneo ou parto prematuro. Resumindo: você não precisa se preocupar.
A estimulação do mamilo libera a ocitocina e sinaliza aos seus peitos para ejetar o leite e também pode fazer o tecido uterino se contrair (isso reduz o sangramento pós-parto). Mas não há provas de que isso represente riscos para a sua gravidez. Isso porque, durante a gravidez, menos oxitocina é liberada em resposta à estimulação do mamilo. Além disso, os 'locais receptores de ocitocina', as células uterinas que observam os hormônios e causam contrações, apresentam números baixos até 38 semanas - eles se acumulam gradualmente após esse período e aumentam significativamente à medida que o trabalho de parto começa. Isso significa que, até que sua gravidez esteja próxima ou a termo, seu útero estará em modo de proteção, apoiando seu feto.
Claro, se você tiver uma gravidez de alto risco ou se estiver preocupado com a amamentação que afeta sua gravidez, é importante discutir isso com seus profissionais de saúde.
Como isso pode afetar você
A amamentação durante a gravidez significa que você está nutrindo dois bebês, o que coloca demandas extras em seu próprio corpo por nutrientes e energia. É importante tomar cuidado extra nesse momento.
Algumas mulheres relatam que sua doença matinal é pior, embora para outras não seja um problema. Além de alterar os hormônios, a náusea pode ser causada por fome, sede e cansaço. Tente comer pequenas quantidades com freqüência, beba à vontade e descanse o máximo possível.
A sensibilidade mamária natural da gravidez pode tornar a amamentação dolorosa nas primeiras semanas, então preste muita atenção em como o bebê ou a criança está se prendendo.
Também é natural ter sentimentos de aversão durante a amamentação do bebê, especialmente se a amamentação for dolorosa. Com uma criança, você pode encurtar a amamentação dizendo à sua criança: "Contaremos até dez, então você pode tomar um copo de água / brincaremos com a bola / ir ao parque" - isto é, você pode criar um desvio.
Desmamar ou não desmamar
Muitas mulheres amamentam alegremente durante a gravidez, enquanto outras desmamam mais cedo; outros ainda continuam a amamentar os dois bebês juntos. Esta é uma escolha pessoal que depende da sua própria saúde, energia e recursos, bem como de como a amamentação funciona para você e seu filho.
Durante uma das minhas próprias gravidezes, minha criança amamentava com menos frequência. Meus hormônios da gravidez afetaram meu suprimento para que, um dia, ele simplesmente sorrisse e me dissesse: "Não há mais leite". Esta mesma criança pediu para amamentar junto com o novo bebê, mas como ele chupou, ele tomou um gole de leite de uma forte 'decepção'. Ele franziu o rosto e disse: "Uck! Baby pode ter isso".
Quando grávida de outro bebê, meu filho decidiu "O bebê pode ter esse lado". O lado que ela continuou a amamentar produziu leite maduro, e o lado que ela parou de alimentar secou e começou a produzir colostro - completamente independente um do outro. Eu continuei a amamentar durante a gravidez, em seguida, amamentei minhas filhas.
É claro que não é a xícara de chá de todos e não vou fingir que foi fácil. Embora houvesse momentos encantadores em que eles seguravam as mãos um do outro enquanto bebiam, houve momentos em que me senti completamente sobrecarregada, como se eu fosse um pedaço de carne sendo agarrado por dois cachorrinhos. Para minhas meninas, porém, amamentar juntos foi um lindo tempo de união. Isso ajudou a eliminar o ressentimento entre irmãos e, mesmo quando adultos, eles são os melhores amigos.
O que quer que você escolha - desmamar ou não desmamar - lembre-se do mantra "gradualmente com amor". Você não tem que tomar uma decisão com qualquer urgência, e será muito mais fácil para você e seu pequeno se não houver pressão em torno de terminar este relacionamento precioso.
Pinky McKay é uma consultora de lactação certificada internacionalmente e é a autora mais vendida dos cuidados com o bebê de Sleeping Like a Baby e Parenting by Heart . Ela também é a criadora do Boobie Bikkies, todos cookies naturais e orgânicos para impulsionar a energia das mães que amamentam e apoiar um suprimento saudável de leite. Baixe o ebook gratuito de Pinky Fazendo mais leite de múmia, naturalmente em www.boobiebikkies.com.au.