Medos e fobia da infância

Conteúdo:

Neste artigo

• Medos comuns de infância
• Como remover o medo da mente de sua criança?
• O que é uma fobia?
• Quão comum é uma fobia entre as crianças?
• O que causa uma fobia em crianças?
• Tipos comuns de fobias em crianças
• Como a fobia pode ser diagnosticada em crianças?
• Como tratar uma fobia em seu filho?
• Como você pode evitar que seu filho desenvolva fobia?

As crianças tendem a ficar com medo facilmente e seus medos continuam mudando com o tempo. Ter medo de algo é uma reação normal em crianças, uma vez que também as ensina a se manterem seguras. No entanto, há uma grande diferença entre o que uma criança sente como medo e quando uma criança tem fobia.

Medos comuns de infância

Aqui estão alguns dos medos da infância por idade que as crianças experimentam.

Medos de bebês e crianças

• Sons altos repentinos ou movimentos extremos podem fazer com que o bebê tenha medo.
• Um objeto grande, de repente, aparecendo em sua visão poderia assustá-los.
• Qualquer estranho que tente conversar com eles pode causar medo.
• Estar separado dos pais ou mudanças em seu quarto ou ambiente poderia fazê-los sentir-se em um ambiente desconhecido, deixando-os assustados.

Medos dos pré-escolares

• Quase todo medo nas crianças começa por ter medo do escuro. Alguns adultos tendem a ficar com medo do escuro também.
• Qualquer barulho que ocorra à noite poderia assustá-los.
• Máscaras assustadoras ou sons estranhos de monstros e fantasmas podem fazer com que as crianças nessa idade tenham medo.
• A maioria das crianças gosta de cachorros, mas alguns deles podem ficar com medo de um cachorro superexcitado.

Medos nas crianças durante os anos escolares

• É aqui que a criança começa a ficar com medo de grandes insetos ou répteis, como aranhas e cobras.
• Uma tempestade ou um terremoto pode resultar em um medo extremo.
• Estar sozinho em casa, especialmente da noite para o dia, pode deixar a criança com muito medo.
• Quando se trata de escola, irritar o professor, reprovar um teste, ou ser rejeitado pela paixão de sua infância, tudo se manifesta dentro das crianças como medo.
• Programas de TV assustadores ou notícias de perigo extremo podem deixá-los com medo.
• Vendo ferimentos ou doenças, médicos e injeções, são os mais comuns que a maioria das crianças tem medo.

Como remover o medo da mente de sua criança?

Você pode ajudar seus filhos a superar seus medos com as dicas a seguir.

Para bebês e crianças

• A presença dos pais pode instantaneamente fazer com que seu bebê se sinta seguro de qualquer situação estranha.
• Estabelecer uma rotina pode fazê-los entender quais ações devem ser esperadas e quando.
• Nos primeiros meses, é importante limitar o número de pessoas que cuidam do bebê para que ele tenha uma chance de encontrar um lugar seguro para si mesmo.

Para pré-escolares

• A maioria das crianças nessa idade é altamente imaginativa. Assim, mesmo o menor medo pode se tornar um grande medo alimentado por suas próprias imaginações.
• Se seu filho tem medo de um determinado lugar, vá para aquele lugar com eles para que eles possam vê-lo adequadamente sem medo.
• No caso de ter medo do escuro, peça ao seu filho que caminhe em direção ao outro cômodo enquanto conta os números em voz alta. Você também pode contar com ele para que ele saiba que não está sozinho.
• Se ele tem medo de qualquer animal ou cachorro hiperativo, certifique-se de que o cachorro esteja amarrado e brinque com ele primeiro. Uma vez que o cão está um pouco calmo, você pode aproximar seu filho e deixá-lo brincar com ele.
• Peça ao seu filho para desenhar o que ele sente medo. Uma vez que eles terminem de se expressar, eles podem começar a entender que monstros e fantasmas estão todos dentro de suas cabeças e não são reais.

Para crianças nos anos escolares

• Converse com seu filho sobre seus medos, pois ele seria capaz de comunicá-lo bem.
• Pergunte a ele o pior que ele acha que pode acontecer. Então, deixe-o saber de um incidente da vida real que não foi tão ruim quanto ele acha que seria.
• Quando se trata de desastres naturais, deixe seu filho ler livros sobre as medidas de precaução que eles precisam tomar. Isso fará com que se sintam preparados e não sejam pegos desprevenidos.
• Quaisquer outros medos podem ser mais bem superados pela ação supervisionada. Se eles constantemente se sentirem com medo, relaxá-los ou tirá-los de uma soneca pode aliviá-los até certo ponto.

O que é uma fobia?

Quando o medo fica fora de controle, torna-se excessivo, irracional e permanente, e mesmo a menor situação ou possibilidade de uma situação pode manifestar um sentimento de extrema ansiedade que é debilitante, isso é chamado de fobia. Na maioria das vezes, esses medos permanecem por vários meses a mais de um ano antes de se tornarem uma fobia.

Quão comum é uma fobia entre as crianças?

Muitas crianças são conhecidas por terem um ou outro tipo de fobia. Estima-se que cerca de 9 a 10 por cento das pessoas no mundo sofrem de algum tipo de fobia.

O que causa uma fobia em crianças?

Causas comuns de fobias em crianças são:

1. Fatores Relacionados a Eventos de Vida

Qualquer evento que ocorra na vida de uma criança que tenha um grande impacto sobre ele pode resultar em uma fobia nele. Estes poderiam ser tão normais quanto o começo de uma nova série na escola ou mudar para um novo lugar, ou tão infelizes quanto a morte de um membro da família, doença extrema ou divórcio dos pais.

2. Fatores Relacionados à Família

Em certos casos, a fobia de certos aspectos pode ser herdada de um dos pais pelas crianças. Mesmo que nem sempre seja genético, as crianças são extremamente observadoras. Ao ver qualquer membro da família que sofra de fobia, eles podem ser levados a acreditar que precisam ter medo disso também.

3. Fatores Relacionados à Biologia

Os neurotransmissores no cérebro são responsáveis ​​pela comunicação uns com os outros, o que também resulta na formação de emoções e sentimentos. Duas entidades importantes aqui são a serotonina e a dopamina, que são responsáveis ​​por fazer um ser humano se sentir feliz e em paz. Se eles desequilibram, seu filho pode de repente começar a sentir medo de qualquer coisa.

Tipos comuns de fobias em crianças

Aqui estão alguns dos tipos comuns de fobias

1. Fobia Específica

Na fobia específica, a criança começa a sentir medo de uma entidade extremamente específica, principalmente sem motivo. Este poderia ser um lugar particular, como um armário, ou uma pessoa em particular, como seu professor, ou um tipo de pessoa, como taxistas, e assim por diante.

Sinais e sintomas

A criança pode tentar evitar a entidade de fobia ou começar a antecipar que algo de ruim vai acontecer sem motivo. Às vezes, quando o objeto do medo está presente, as ações da criança estarão completamente fora de sincronia e interrompidas.

2. Transtorno do Pânico

Em tal desordem, um determinado evento ou objeto pode de repente desencadear o pânico dentro da criança. A causa ou o gatilho pode não ser aparente imediatamente, mas a consequência do pânico pode ser vista no comportamento da criança. Isto está majorly presente em adolescentes e adultos jovens.

Sinais e sintomas

Quando em pânico, a frequência cardíaca começa a aumentar rapidamente e o seu filho pode começar a suar ou a tremer. Respirar reduz e pode até haver desconforto no peito. Em certas situações, o pânico pode ficar forte demais para lidar com os sentimentos de tontura ou gritar dizendo que estão ficando loucos ou que vão chorar. No outro espectro, eles podem até congelar completamente no local e ficar dormentes.

3. Agorafobia

Este é o mesmo medo de pisar fora de sua zona de conforto, mas multiplicado para proporções gigantescas. A criança começa a sentir medo do mundo exterior e de pessoas desconhecidas completamente. Qualquer lugar desconhecido para eles ou qualquer estranho pode levá-los a ser acionados e entrar em estado de pânico.

Sinais e sintomas

As crianças recusam-se a deixar suas casas sob qualquer condição ou se recusam a se encontrar ou conversar com qualquer estranho ou convidado na casa. Se for forçado a fazê-lo, eles podem entrar em pânico ou gritar em recusa.

4. Fobia Social

Transtorno de ansiedade social é outro nome para isso e é bastante raro. Isto é majorly denominado como um medo de interagir com pessoas em uma multidão ou mesmo medo de crianças em certos casos.

Sinais e sintomas

As crianças estão cheias de medo mortal quando se trata de se apresentar a outras pessoas ou fazer perguntas em uma sala de aula, subir ao palco ou até mesmo fazer xixi em um banheiro público com outras pessoas presentes. Eles também irão a medidas extremas para evitar estar em uma situação, mentir ou até mesmo ficarem doentes para pular um evento em particular.

Como a fobia pode ser diagnosticada em crianças?

As fobias geralmente são diagnosticadas por psiquiatras por meio de uma avaliação da saúde mental da criança. Certos distúrbios podem ser aparentes na primeira visita, outros podem levar várias visitas e testes para serem diagnosticados.

Como tratar uma fobia em seu filho?

O tratamento de uma fobia é altamente dependente da idade da criança e da extremidade do medo. Na maioria das vezes, aconselhamento e terapia cognitivo-comportamental podem ajudá-los a combater sua fobia por si mesmos. Em casos extremos em que os ataques de pânico ficam fora de controle, os psiquiatras podem recomendar alguns remédios que ajudem seu filho a se acalmar. O apoio dos pais é extremamente necessário através desta fase.

Como você pode evitar que seu filho desenvolva fobia?

Prevenir fobias não é exatamente uma possibilidade na idade de hoje. Passos podem, no entanto, ser tomados para beliscar o medo em seu broto antes que ele tenha a chance de evoluir para uma fobia. Parentalidade adequada desempenha um papel vital em fazer isso acontecer.

A disseminação e a variedade de medos e fobias podem parecer enervantes para os pais. A psicologia dos medos da infância é uma ciência em desenvolvimento e a compreensão pode levar algum tempo. Manter-se vigilante, ter conversas abertas com as crianças e construir fortes laços de confiança são ótimas maneiras de ajudar as crianças a combater seus medos.