Chutney de coentro e coco
Conteúdo:
Neste artigo
- Ingredientes
- Método
- Informação nutricional
Quem não ama a simplicidade do sanduíche de chutney? Ou sua dose verde refrescante em um samosa quente? A receita de coentro e chutney de coco é a sua chave para fazer o acompanhamento perfeito para uma grande variedade de pratos! Um favorito absoluto dos fãs, é muito fácil de fazer também!
| Serve | Tempo de preparaçãoTempo de cozimento
| 4 pessoas | 30 a 35 minutos0 minutos
Ingredientes
- 150 g de coco ralado
- 100 gm de folhas de coentro fresco
- 1 pimentão verde médio picado
- Um pedaço de gengibre picado
- 1/2 colher de chá de sementes de cominho
- Sal a gosto
- Suco de um limão
Método
Passo 1
Adicione o coco, pimenta, coentro, sementes de cominho e sal a um misturador.
Passo 2
Moer até a mistura ter uma textura fina e lisa
etapa 3
Despeje a mistura em uma tigela, esprema o suco de limão e mexa.
Passo 4
Seu verde voriander e coco chutney está pronto para servir
Informação nutricional
| Calorias | Cal de 139 K
| Proteínas | 1, 9 g
| Gorduras | 12, 7 g
| Carboidratos | 6, 7 g
| Colesterol | 12 mg
| Sódio | 19 mg
| Potássio | 268 mg