Família disfuncional - características e efeitos

Conteúdo:

Neste artigo

• O que é família disfuncional?
• Relação entre os membros da família disfuncional
• Razões da Disfuncionalidade na Família
• Sinais que indicam que você foi criado em uma família disfuncional
• Características Comuns das Famílias Disfuncionais
• Efeitos do crescimento em uma família disfuncional
• Dicas para superar o efeito negativo da família disfuncional

Cada indivíduo cresce em uma família que tem sua própria dinâmica. Os anos de formação da vida de uma criança e o ambiente em que ela se desenvolve têm um impacto direto no modo como ela funciona como indivíduo.

O que é família disfuncional?

Uma família em que o conflito, a negligência e o mau comportamento são constantes e duradouros é disfuncional. A psicologia moderna define famílias disfuncionais como aquelas com sistemas ansiosos dentro delas. Há uma tremenda quantidade de distúrbios emocionais nos membros da família, e isso às vezes significa que isso é acompanhado de negligência e abuso infantil. Crianças de famílias disfuncionais assumem que esta situação é normal, pois estão expostas a esse ambiente regularmente e não conhecem os diferentes aspectos de lidar com a família disfuncional.

Uma família funcional, por outro lado, encoraja todos os membros da família a alcançar um crescimento ideal e proporcionar um espaço seguro para o bem-estar emocional.

Relação entre os membros da família disfuncional

Em uma família disfuncional, muitas vezes há apatia, abuso infantil e negligência envolvidos em algum grau. As crianças que vêm de famílias disfuncionais geralmente têm baixa autoestima ou baixa autoestima e crescem pensando que esse tipo de comportamento é normal. Eles têm alguns efeitos adversos de famílias disfuncionais no desenvolvimento infantil.

Em uma família funcional normal, há respeito mútuo entre os membros da família e todos têm as costas um do outro. Para famílias disfuncionais, há sempre tensão e desconfiança entre os pais e filhos. Além disso, a autoridade dos pais da família é muitas vezes equivocada e sem responsabilidade. Mesmo entre os adultos, há certo nível de desconfiança e ressentimento. Os membros não criam um ambiente seguro para o crescimento de uma criança. Há um medo subjacente e ferido constantemente enquanto crescia. Além disso, famílias disfuncionais não valorizam o pedido de desculpas e não permitem que as emoções sejam expressas de maneira razoável.

Razões da Disfuncionalidade na Família

Nenhuma família é perfeita e você não escolhe a família em que você nasceu ou cresceu. Há muitas razões, tanto externas quanto internas, que levam a famílias disfuncionais. Aqui estão algumas características de uma família disfuncional:

1. Finanças

Se uma família está passando por situações financeiras excepcionalmente precárias, isso leva a um comportamento mais disfuncional dentro dos membros da família. Assim que a família enfrenta problemas financeiros, os pais ficam ansiosos e isso gera rachaduras na estrutura familiar, levando a brigas e desarmonia.

2. História familiar de disfunção

Se por muitas gerações houve uma história de disfunção familiar, e a dinâmica dos pais com seus próprios pais também é disfuncional, então o ciclo permanece intacto. Todos os membros da família exibem características de alguém criado em uma família disfuncional.

3. Violência

Uma história de violência - física, emocional ou sexual - na geração anterior leva ao medo, comportamento destrutivo e violência entre os pais e os filhos.

4. Sobre os sistemas de crenças religiosas

Se uma família tem fortes crenças religiosas sem espaço para conversação ou debate ou explicações, isso pode levar os pais a tentar impor o mesmo conjunto de crenças aos seus filhos. Os pais podem se tornar estritos sem razão e puramente com base em sua opinião fundamental, e isso pode levar à disfuncionalidade.

5. Autoridade

Uma razão para uma família disfuncional poderia ser os pais sendo agressivos, agressivamente autoritários e tirânicos em seu comportamento; isso leva ao excesso de possessividade e antipatia entre os membros.

Sinais que indicam que você foi criado em uma família disfuncional

Muitas vezes, pode ser difícil deduzir se você vem de uma família disfuncional, mas aqui estão alguns sinais que você pode verificar para o mesmo:

1. Você é um prazer para as pessoas

Se você está constantemente tentando dizer sim para as pessoas e fazer qualquer coisa em seu poder para agradá-las, então pode ser um sinal de que você é de uma família disfuncional. Se você é gentil por ser gentil e sacrificar as necessidades pessoais para fazer os outros felizes, isso pode ser um sinal. É porque, quando criança, você pode ter sido levado a acreditar que será abandonado.

2. Você é uma pessoa do Tipo A

Se você almeja a perfeição em tudo que faz, pode ser porque você tem medo do fracasso, que pode ser o resultado de crescer em uma família disfuncional.

3. Você é constantemente culpado

Como adulto, se você se sentir culpado pela situação ou comportamento de outras pessoas, nenhuma das quais está sob o seu controle, então pode ser um sinal. Você se sente culpado quando as pessoas se sentem contrariadas, mesmo que você não seja responsável por isso.

4. Você não tem habilidades de comunicação

Se você não sabe como comunicar emoções de uma maneira saudável com amigos e familiares e você tende a se desligar e não abordá-las, então é provável que você esteja em uma família disfuncional.

5. Responsável para com os outros

Quando os outros tomam suas próprias decisões, e você não é responsável por eles, ainda sente um senso de responsabilidade pelo que aconteceu, especialmente quando a situação é ruim.

6. Você é duro consigo mesmo

Não importa o que você faça ou consiga, você é seu crítico mais severo e sempre critica a si mesmo primeiro. Você acha que qualquer coisa que está errada é inevitavelmente sua culpa de alguma forma, e você é duro consigo mesmo por isso.

7. Você tem níveis supremos de ansiedade

Mesmo quando tudo corre bem, você está sempre preocupado que algo dê errado, levando a um alto nível de ansiedade. Consequentemente, você nunca é capaz de se divertir.

8. Você se sente isolado e vazio

Como resultado do constante isolamento, falta de apoio emocional quando criança, você se sente insatisfeito e vazio. Você constantemente busca afeição e tem medo de ficar sozinho.

9. Você está frustrado

Não importa quão boa seja a sua vida, você sempre pode identificar algo que está errado e você está insatisfeito. Você sente que seus esforços não são apreciados o tempo todo.

10. Você sente angústia

Um sentimento de desesperança e angústia existe em sua vida cotidiana, apesar de não haver circunstâncias terríveis. Você tem pensamentos negativos e olha para a vida de uma perspectiva pessimista.

Características Comuns das Famílias Disfuncionais

Famílias disfuncionais têm várias características em comum que mostram a dinâmica infeliz entre os membros da família e sua atitude em relação aos outros.

Aqui está como é estar em uma família disfuncional:

1. Falta de comunicação

Os membros de uma família disfuncional não sabem como se comunicar abertamente uns com os outros e, muitas vezes, têm sérios problemas de comunicação. Eles varrem os assuntos embaixo do tapete e nunca os discutem. Eles não criam um ambiente propício e saudável para a discussão e, muitas vezes, gritam ou têm grandes lutas brutais . Os membros da família não ouvem um ao outro e geralmente recorrem a outras formas de comunicação.

2. Falta de empatia

Numa família que é disfuncional, não há empatia, ou muito pouco disso. É a tal ponto que as crianças se sentem mal consigo mesmas. Não há amor incondicional e as questões são sempre sujeitas a correções comportamentais, mesmo quando não são necessárias, e a criança cometeu apenas um pequeno erro. Não há espaço para erros que criam um ambiente claustrofóbico que leva a um medo constante de fracasso em crianças.

3. Propenso ao vício

Crianças que testemunharam seus pais sendo viciados em drogas, fumo ou álcool, muitas vezes quando adultos acabam usando essas substâncias para lidar com a vida.

4. Problemas Mentais

Crianças que crescem vendo adultos ao seu redor sofrendo de doenças mentais e transtornos de personalidade, muitas vezes não sabem como lidar ou se comportar como adultos. Eles também têm uma tendência a sofrer das mesmas doenças devido à predisposição genética.

5. Comportamento Controlador

Às vezes, quando os pais exercem uma quantidade extra de controle na vida das crianças, sufocando sua capacidade de crescer, acabam não encorajando o bom comportamento. Esse tipo de controle pode levar a dúvidas sobre as crianças quando se trata de suas habilidades e também cria problemas de confiança.

6. Perfeccionismo

Os pais muitas vezes acabam exercendo pressão sobre os filhos e quando essa pressão se torna excessiva, isso leva a um comportamento disfuncional neles. O medo do fracasso é desencadeado e as crianças pretendem crescer para serem perfeccionistas.

7. Crítica

As crianças que crescem em uma família disfuncional são constantemente criticadas por suas habilidades ou a falta delas e são repreendidas por todas as suas ações. Os pais muitas vezes são condescendentes, paternalistas e significam incutir uma sensação de desamparo e falta de crença na criança, levando a uma baixa auto-estima.

8. Falta de Independência e Privacidade

Os pais constantemente invadem a privacidade de uma criança e os sufocam para garantir que eles tenham independência zero quando se trata de decisões em uma família disfuncional. Eles precisam verificar em todos os momentos o que as crianças estão fazendo e não têm comunicação honesta ou regras sobre isso.

9. Nenhum apoio emocional

Não há espaço para emoções ou apoio para membros de uma família disfuncional. Não há espaço seguro para as crianças expressarem suas emoções de forma clara e positiva. As crianças geralmente crescem solitárias ou isoladas de seus pais nessa situação.

10. Violência e Abuso

Os pais da família disfuncional podem recorrer ao abuso físico e ao sofrimento de uma criança. Pode haver sinais de abuso verbal, físico, sexual ou emocional em crianças que vêm de famílias disfuncionais. As crianças observam isso como normal e mostram o mesmo comportamento que os adultos mais tarde.

Efeitos do crescimento em uma família disfuncional

Crescer em uma família disfuncional pode ter efeitos negativos sobre as crianças da família. Desconfiança, ansiedade, desprezo e outras emoções negativas levam a um adulto muito inseguro.

Certos padrões de comportamento comuns podem ser observados em pessoas que vêm de uma família disfuncional. Eles são:

1. Eles têm uma má imagem de si mesmos e sofrem com a falta de autoconfiança e auto-estima.
2. Eles acham difícil formar relacionamentos adultos saudáveis ​​e são tímidos ou têm um transtorno de personalidade.
3. Eles ficam com raiva com frequência e facilidade e preferem ficar isolados.
4. Em estudos, seu desempenho costuma ser ruim, pois eles lutam para se concentrar e se concentrar.
5. Eles exibem comportamento autodestrutivo ou autodestrutivo.
6. Eles são propensos a dependência de álcool, drogas ou fumo.
7. Eles podem sofrer de condições mentais graves, como depressão, pensamentos suicidas, ansiedade, paranoia
8. Essas pessoas podem não ter disciplina, pois não têm um bom modelo para observar enquanto crescem e podem se tornar irresponsáveis ​​ou destrutivas.
9. Eles também podem perder suas qualidades infantis de inocência, já que precisam assumir responsabilidades importantes desde cedo.

Dicas para superar o efeito negativo da família disfuncional

Depois de identificar se você vem de uma família disfuncional, o primeiro passo é reconhecer e reconhecer comportamentos e hábitos relacionados à bagagem disfuncional. Como adultos, você está sobrevivendo aos efeitos de ser educado em efeitos familiares disfuncionais. Existem maneiras de lidar com isso. Aqui está como:

1. Assumir a responsabilidade

Como adultos, você tem a opção de superar suas circunstâncias e trabalhar para criar uma situação emocional mais saudável. É importante assumir a responsabilidade por suas ações e aprender como atender às expectativas que são definidas para você por você e sua família.

2. Procure ajuda

Depois de reconhecer suas deficiências, é importante procurar ajuda profissional ou ajudar de alguma forma a lidar com as questões da infância. Lidar com a baixa autoconfiança pode ser uma coisa difícil e sempre ajuda a ter o apoio da família e dos amigos.

3. Seja criativo

Às vezes, situações conflitantes podem abrir caminho para criatividade e expressão. Se você quiser superar o efeito negativo de uma família disfuncional, expresse-se de uma maneira saudável para sua família e seus entes próximos. Compartilhe seus pensamentos e discuta como você pode reconstruir relacionamentos.

4. Construa Confiança

Não é fácil crescer em um lugar onde a confiança é difícil de encontrar entre os adultos que você viu ao seu redor. Quando criança, se você viu seus pais serem desconfiados, a tendência deles é que você leve a mesma coisa para a idade adulta. Com tempo e paciência, aprenda a construir confiança entre os mais próximos.

5. Construa pontes com sua família

Famílias que são disfuncionais são emocionalmente instáveis ​​e, como adultos, você tem a opção de construir ou reconstruir um relacionamento que está quebrado. Comece com pequenos passos e tente perdoar e apoiar sua família sempre que puder.

Não importa que tipo de educação você tenha tido, há sempre uma oportunidade como adulto para refletir e melhorar a si mesmo e ter relações significativas com as pessoas!

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