Comendo Jaca Durante A Amamentação - É Seguro?
Neste artigo
- Se você consumir jaca durante a amamentação?
- Existem efeitos colaterais de jaca durante a amamentação?
- Precauções para tomar enquanto come jaca durante a lactação?
A jaca é o mais novo superalimento do bloco. É amado por alguns por sua doçura e textura única, mas também é impopular com outras pessoas por seu forte cheiro frutado. Esta é uma fruta tropical repleta de vitamina B6 e potássio, e também é rica em anti-oxidantes. Mas deve ser consumido durante o período de amamentação? Os alimentos que você consome durante a lactação chegam ao bebê durante a amamentação em quantidades muito pequenas. A jaca produz muito calor no corpo, por isso é aconselhável consumi-la em quantidades moderadas durante a lactação.
Se você consumir jaca durante a amamentação?
A jaca é uma excelente fonte de carboidratos e fibras. A carne desta maravilhosa fruta contém açúcares simples, isto é, frutose e sacarose que ajudam a repor e revitalizar o corpo com muita facilidade. Isso ajuda no fornecimento de energia para as mães que amamentam. Com baixo teor de sódio, a jaca durante a amamentação pode ser uma opção fácil de lanche.
Existem efeitos colaterais de jaca durante a amamentação?
Enquanto a jaca é uma das melhores frutas que você pode comer durante a amamentação, existem alguns efeitos colaterais em consumi-la também.
- As pessoas que sofrem de distúrbios sangüíneos encontram sua condição agravada pelo consumo de jaqueiras, uma vez que a ingestão delas pode resultar em coagulação.
- Seu filho pode sentir o que você come quando está amamentando. A jaca consumidora pode alterar o sabor do leite que o seu bebê pode não gostar.
- Pode causar desconforto gástrico em bebês que são amamentados.
- Pode causar desconforto nas mães que amamentam e são alérgicas ao pólen de bétula.
Precauções para tomar enquanto come jaca durante a lactação?
A jaca não é conhecida por causar efeitos colaterais importantes quando consumida. No entanto, seria sensato consumi-lo em porções moderadas quando você está amamentando. Se você consumir jaca quando estiver amamentando, seu bebê também poderá prová-lo, e poderá causar cólicas ou gases dolorosos. Restringir o consumo de jaca se seu bebê mostrar qualquer sinal de irritação depois de ter consumido jaca e amamentado ela.
Embora a jaca seja um dos melhores alimentos que podem fornecer a nutrição necessária, lembre-se de aumentar sua ingestão de água para compensar quaisquer efeitos colaterais que ela possa ter. Deixe seu corpo colher os benefícios dessa super fruta.
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