Óleos Essenciais para as Mães que Amamentam - Benefícios e Precauções
Neste artigo
- O que são óleos essenciais?
- Os óleos essenciais são seguros para as mães que amamentam?
- Como você pode ter certeza de que os óleos essenciais são seguros para o seu recém-nascido?
- Como aplicar os óleos essenciais para aumentar a oferta de leite?
- Óleos Essenciais e seus Benefícios durante a Amamentação
- Quais óleos essenciais devem ser evitados durante a amamentação
- Dicas de precaução
Cuidar do seu filho é uma alegria e existe uma bela experiência de vínculo que ocorre durante a amamentação. No entanto, não se pode negar que há o xixi, o cocô e a ocasional regurgitação do leite que pode tornar o assunto confuso e fedorento. Então, no final do dia, quando você coloca o anjinho para dormir, não há nada mais relaxante e agradável do que tomar um belo banho quente com seus óleos essenciais favoritos. Embora, antes de prosseguir, pode ser uma boa ideia educar-se sobre eles e descobrir qual dos muitos será mais benéfico para si e para o seu filho.
O que são óleos essenciais?
Óleos essenciais são compostos que são extraídos de plantas. Estes compostos contêm o aroma e sabor da planta e são considerados a sua essência. Cada uma das plantas das quais os óleos são extraídos dá aos óleos seu aroma e benefícios diferentes e únicos. Eles são extraídos através do processo de destilação, seja através de vapor ou água ou outras técnicas mecânicas, como prensagem a frio. Uma vez que os compostos químicos contendo o aroma são obtidos, eles são misturados com óleos veiculares e então podem ser usados como óleos essenciais que estão prontos para uso.
Os óleos essenciais são seguros para as mães que amamentam?
Os óleos essenciais são seguros para mães que amamentam? Óleos essenciais de boa qualidade proporcionam um meio natural para as mães acalmarem os músculos doloridos e reduzirem o estresse. Eles não têm nenhum efeito nocivo sobre os pequenos, desde que você use os óleos que são considerados seguros para crianças.
Como você pode ter certeza de que os óleos essenciais são seguros para o seu recém-nascido?
Evite ingerir os óleos, pois eles não são seguros para o seu bebê. Utilize apenas os óleos topicamente e depois dilua-os com óleos veiculares, como amêndoas doces, sementes de cânhamo ou óleo de coco. Evite todos os óleos que foram extraídos usando solventes como butano ou hexano, pois estes podem deixar vestígios nos óleos. É melhor evitar o uso de óleos essenciais, tanto quanto possível, exceto quando for realmente necessário.
Como aplicar os óleos essenciais para aumentar a oferta de leite?
Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode usar óleos essenciais para aumentar sua oferta de leite:
1. Aplique no peito
Usando uma fração de óleo de coco como portador, adicione uma gota de óleo de manjericão em uma colher de chá de óleo de coco e misture bem antes de aplicar em seus seios. Não aplique nos mamilos.
2. Aplicar em Pontos de Pulso
Aplique a mesma fórmula em seus tornozelos, pois eles são os pontos de pulso que correspondem aos seus seios. Você também pode usar óleo essencial de lavanda do lado de fora dos ouvidos para ajudá-lo a relaxar, o que ajudará você a produzir mais leite.
3. Difundir os Óleos
Use cerca de quatro gotas de óleos essenciais de lavanda, manjericão ou erva-doce em seu difusor antes de ir para a cama. Não exagere; uma hora por dia é suficiente para colher os benefícios deste método e dos óleos.
Óleos Essenciais e seus Benefícios durante a Amamentação
Aqui está uma lista de alguns óleos essenciais e seus benefícios durante a amamentação:
1. Manjericão
Óleo essencial de manjericão e amamentação andam de mãos dadas, pois pode ajudar com o suprimento de leite.
2. Lavanda
Lavanda é um óleo essencial bem conhecido por sua capacidade de acalmar e relaxar o usuário. É muito usado para ajudar a induzir o sono e acabar com a inquietação.
3. Incenso
Este óleo também é conhecido por sua capacidade de reduzir o estresse e é freqüentemente usado para tratar distúrbios de estresse.
4. camomila
Este óleo essencial maravilhoso é usado como um antidepressivo e para ajudar com ansiedade.
5. Óleo de Tea Tree
Este óleo anti-fúngico, anti-bacteriano e anti-séptico é usado para tratar a mastite.
6. Cypress
Este óleo essencial pode ajudar a combater infecções e aliviar dores musculares.
7. Hortelã-pimenta
Enquanto a maioria das mães quer óleos para ajudar na produção de leite, há outras que realmente sofrem com a superprodução de leite. Óleo essencial de hortelã-pimenta durante a amamentação pode ajudar com isso, pois ajuda a reduzir o suprimento de leite.
Quais óleos essenciais devem ser evitados durante a amamentação
Existem muitos óleos essenciais que devem ser evitados pelas mulheres devido à sua potência e propriedades que são perigosas para o seu filho. Eucalipto, mirra, alecrim, sálvia e noz-moscada são alguns óleos para ficarem limpos.
Dicas de precaução
Aqui estão algumas dicas que você pode achar úteis ao usar óleos essenciais durante a gravidez:
- Não ingerir os óleos
- Tenha cuidado para limpar todos os óleos de seus seios antes de começar a amamentar seu bebê
- Use apenas 1% do óleo essencial em um óleo transportador
- Sempre use óleos essenciais e transportadores 100% orgânicos e puros
- Dê preferência aos outros métodos de aumentar a oferta de leite sobre os óleos essenciais, se possível.
Lembre-se sempre de que, embora os óleos essenciais sejam bons para você e ofereçam muitos benefícios, seu bebê ainda é muito delicado e os óleos essenciais às vezes podem causar problemas para ele. Use a quantidade certa de óleos essenciais e sempre assegure-se de falar com seu médico sobre os óleos que deseja usar e obter sua aprovação antes de prosseguir.