O primeiro mês de voltar ao trabalho

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Quando você voltar ao trabalho depois de ter um bebê, aderir aos prazos de última hora no trabalho ou em casa logo será coisa do passado. Será necessário apenas um planejamento inteligente e diligente para garantir o bom funcionamento da família, mesmo com a chegada do exigente jovem membro. Amigos, família, colegas, sistema de apoio, todos eles desempenharão um papel muito importante em se unir para conduzir esse navio apertado com sucesso.

Uma vez que o pequenino entra em nossa vida, é fácil ser completamente varrido apenas com as tarefas do dia-a-dia e, em tal momento, pensar em voltar ao trabalho pode ser uma tarefa assustadora. Voltando ao trabalho depois de um bebê exige grande detalhamento e planejamento, por quase um mês, antes de começar. Aqui está uma visão rápida, antes de entrarmos no primeiro mês.

• Quem cuidará do bebê quando você estiver ausente no trabalho; babá ou família? Em ambos os casos, você terá que dar a eles pelo menos uma semana para se acostumar com isso, de modo que você ainda esteja por perto e seja capaz de se apressar em caso de necessidade.
• Você tem um sistema de suporte em casa?
• Quantas horas de trabalho você vai começar?

Dicas para voltar ao trabalho

Este pequeno guia deve ser um bom ponto de partida quando você voltar ao trabalho após o parto.

Planejar, planejar e planejar

Não se pode planejar o suficiente nesses assuntos. O que é para o café da manhã, almoço e jantar? Quem vai pegar as compras? Quem vai colocar a roupa e dobrá-la? Há um bilhão de coisas que teríamos dado como certo quando éramos apenas dois; mas agora cada um deles se torna uma tarefa a ser considerada no momento em que o pequenino está dormindo ou brincando contente.

O refrigerador ideal

Isso não significa ter uma geladeira cheia de comestíveis, em todos os momentos. Em vez disso, significa ter pequenas misturas prontas que podem ser retiradas e cozidas em um curry ou base rápida quando você não tem mais energia para um jantar elaborado (tão elaborado quanto pode ser no final de um dia cansativo e um bebê energético!) . Certifique-se de ter ingredientes suficientes para agitar uma solução rápida em caso de uma emergência, como o pequeno sendo muito irritadiço de manhã ou à noite.

Finais de semana

É o momento em que você pode acompanhar todas as tarefas que não puderam ser concluídas durante a semana, como compras vegetarianas, compras de supermercado, lavanderia, etc. A preguiça ou a procrastinação é um luxo que um pai ou uma mãe não podem pagar.

Dias úteis

Certifique-se de que você tenha uma agenda para o dia no trabalho cuidadosamente organizada em conjunto com sua equipe. Certifique-se de manter seus próprios prazos para que você esteja em condições de exigir o mesmo dos outros. Priorize com o resto da equipe para que nenhum prazo ou trabalho importante seja omitido. Construa a equipe para que eles possam funcionar mesmo em sua ausência com absoluta confiança. Além disso, mantenha-os informados sobre quaisquer exigências e sua incapacidade resultante de chegar ao trabalho.

Trabalhando em conjunto

Durante esse período, é melhor que ambos os parceiros trabalhem em conjunto para chegar ao melhor equilíbrio possível, para que cada um possa trabalhar no escritório e em casa sem se estressar muito. Troque os deveres uma vez por semana para que o tédio não se estabeleça, e você aprecia os esforços dos outros ao mesmo tempo.

Descanse o máximo que puder. Stick to bed timelines - 10pm deve ser 10pm. Conserve sua energia - você nunca sabe quando vai precisar de uma explosão súbita. Os pontos acima são tão relevantes para o marido quanto para a esposa. A menos que ela tenha o apoio de cada pessoa em casa, é muito difícil para uma mulher voltar a uma vida profissional satisfatória após o parto.