Melhores posições para o trabalho
Nascimentos de água
Fatos verificados pelo Dr. Raewyn Teirney.
Quando o trabalho estiver em andamento, as posições que a mãe decidir tomar terão efeito sobre:
- Seu nível de conforto durante as contrações
- Seu senso de controle
- A forma da pélvis ao mover a cabeça do bebê para uma posição ideal para o nascimento
A posição que uma mulher adota pode ser uma das muitas, incluindo:
- De pé e inclinado sobre algo como uma cama ou uma cadeira
- De pé e encostado a algo como uma parede
- Sentado em uma cadeira, fezes de parto ou em forma de bola e inclinando-se para a frente sobre os joelhos
- cócoras
- Andando de quatro e inclinando-se completamente
- Deitado de costas
- Deitado no lado esquerdo ou direito do corpo
- Sentando-se com as pernas esticadas na frente
- Sentado em uma perna cruzada, posição um pouco elevada
Como a gravidade ajuda a cabeça do bebê a suportar o colo do útero para dilatação e torna as contrações mais eficazes ao mover o bebê para a frente através do canal do parto, as posições eretas são mais ideais para o primeiro e segundo estágios do parto, antes de ficar deitado ou sentado. para dar à luz o bebê e a placenta.
Alguns profissionais médicos acreditam que as mulheres que se deitam mais durante o trabalho de parto demoram mais para dar à luz e são mais propensas a ter partos assistidos com ventouse e fórceps, no entanto, é importante que as mulheres encontrem posições que reduzam a dor que sentem. tidos em conta ao decidir se deitar ou ficar em pé.
Também pode haver certas posições que são mais ideais para circunstâncias específicas durante o trabalho de parto, como mulheres que têm forte dor nas costas devido a um bebê posicionado posteriormente, e mulheres que estão muito cansadas e devem ser discutidas com o médico ou parteira. Além disso, como uma epidural cria um entorpecimento da cintura para baixo, as mulheres que passaram por uma delas geralmente não têm outra opção senão sentar-se ou deitar-se na cama e podem precisar de ajuda para se mover de um lado para outro ou para cima ou para baixo.
PRIMEIRA FASE DO TRABALHO
É típico que as mulheres se sintam agitadas e incapazes de ficar paradas durante os primeiros estágios do trabalho de parto, como caminhar, balançar ou balançar de um lado para o outro. Essas ações fazem diferença na evolução do trabalho de parto, mas as mulheres podem se beneficiar de permanecerem imóveis durante a fase latente, pois o colo do útero se expande para quatro centímetros, de modo que estão menos cansados nas fases ativa e de transição do primeiro estágio do trabalho de parto. a dez centímetros.
Uma vez que as contrações são intensas e próximas nessas fases ativas e de transição, as mulheres sentem-se mais inclinadas a ficar paradas na posição em que estão, para que possam se concentrar em respirá-las, em vez de se movimentarem, mas ainda podem estar em pé.
SEGUNDO ESTÁGIO DO TRABALHO
À medida que o bebê se desloca em direção à abertura da vagina nesse estágio do trabalho de parto, as mulheres precisam ser a melhor posição para empurrar durante as contrações, bem como relaxar entre elas. As posições sentadas, onde as pernas estão abertas, permitem que as mulheres mantenham a pelve larga e mantenham uma quantidade adequada de pressão sobre o perênio, e usar travesseiros para ficar apoiados pode ajudar as mulheres a permanecerem eretas e a ficarem confortáveis ao mesmo tempo.
Dependendo de quem está ajudando a sua entrega, o obstetra ou parteira também pode pedir-lhe para se mudar para uma determinada posição para esta fase do trabalho.
Além disso, muitas mulheres escolhem nascimentos com água, porque a sensação de estar na água combinada com a falta de gravidade faz com que eles se sintam mais móveis e capazes de se posicionar da melhor maneira possível para ajudar o bebê a descer eficientemente. Qualquer mulher que queira um parto na água deve escolher um hospital ou centro de parto com isso em mente, já que nascimentos com água não estão disponíveis em todos os lugares do mundo.
O Dr. Raewyn Teirney é ginecologista, obstetra e especialista em fertilidade, além de médico assistente no Royal Hospital for Women em Sydney e também consultor de seus quartos particulares em Maroubra e Kogarah.