Sanduíche de frango grelhado
Neste artigo
- Ingredientes
- Método
- Informação nutricional
Este sanduíche traz um ótimo chute de sabor; aquele que vai obrigar até mesmo os pessimistas a entrar. Nós vamos deixar você em segredo - use pão fino para fazer os sanduíches. Se o pão fino não estiver disponível, compre um pão e corte em fatias finas. Além disso, o pão normal também ficaria bem. Experimente esta receita no seu fim de semana e mantenha seus filhos voltando para mais.
| Serve | Tempo de preparação | Tempo de cozimento |
| 4 pessoas | 15-20 minutos | 20-25 minutos |
Ingredientes
- 8 fatias de pão
- 200 g de frango, cozido e desfiado
- Pimenta preta em pó
- Sal a gosto
- 50 g de queijo
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 10 g de aipo picado
- 2 colheres de sopa de azeite
- Óleo para fritar
Método
Passo 1
Em uma tigela, pegue frango cozido e desfiado, azeite, pimenta preta em pó, queijo ralado, sal e aipo. Misture todos os ingredientes.
Passo 2
Agora faça partes iguais da mistura e faça rissóis redondos com ela.
etapa 3
Coloque esses hambúrgueres redondos em um prato e mantenha-os de lado.
Passo 4
Em uma panela, aqueça o óleo. Rasa frite esses hambúrgueres até ficarem dourados. Repita o mesmo procedimento para os restantes hambúrgueres.
Passo 5
Agora, unte o pão com manteiga. Coloque os hambúrgueres de frango entre duas fatias de pão.
Passo 6
Grelhe o sanduíche no grelhador e sirva quente com ketchup de tomate.
Informação nutricional
| Calorias | 285 kcal
| Proteínas | 19, 0 g
| Gordura | 19, 0 g
| Carboidratos | 9, 3 g
| Colesterol | 67 mg
| Sódio | 311 mg
| Potássio | 125 mg
Dica - Você pode adicionar maionese antes de encher o sanduíche.