Ajudando crianças a controlar a raiva
Neste artigo
- O que é raiva?
- O que causa raiva em crianças?
- Como as crianças expressam a raiva?
- Como a raiva pode afetar a saúde dos bebês?
- Como ajudar crianças a controlar sua raiva?
- Maneiras seguras e criativas de gerenciar a raiva
A raiva é um sentimento normal em crianças. Mas isso pode ter conseqüências indesejáveis ​​se não for abordado corretamente. Descubra as razões da raiva em crianças pequenas e como ajudá-las a superar os problemas de raiva.
A raiva é um problema comportamental comum durante a infância. Embora possa ser um desafio para os pais lidar com os problemas de raiva em crianças pequenas, entender o que os deixa com raiva e aconselhá-los no momento certo pode ajudá-los a desenvolver habilidades de controle da raiva.
O que é raiva?
A raiva nas crianças é o resultado de se sentir perturbado, desapontado ou ansioso com uma situação desagradável e sua incapacidade de lidar com esses sentimentos. Sentimentos de raiva, se não forem tratados adequadamente, podem desencadear ainda mais o comportamento agressivo entre os bebês, instigando-os a causar danos a uma pessoa ou propriedade.
O que causa raiva em crianças?
Os problemas de raiva em crianças pequenas podem ser atribuÃdos a qualquer um dos seguintes motivos:
- Para alcançar o objetivo desejado
- Falta de atenção adequada e positiva, especialmente dos pais ||
- Ataque fÃsico, como bater ou empurrar
- Assédio verbal, como ser ridicularizado ou criticado
- Sentindo-se rejeitado ou isolado de amigos ou familiares
- Sentindo-se impotente em atender às expectativas de outros
- Falta de vontade para cumprir regras disciplinares
- Falta de bom sono
- Ouvindo "não" para um pedido
- Sentindo-se doente, cansado ou com fome
- Mudanças no ambiente social, como a chegada de um novo bebê, a morte de um membro da famÃlia ou a mudança para uma nova casa
- Invasão à privacidade ou direitos sobre uma propriedade, como brinquedos
Como as crianças expressam a raiva?
Toda criança tem uma maneira diferente de expressar sua raiva. Crianças zangadas podem chorar, ficar de mau humor, ficar em silêncio, ficar mal-humoradas, fazer birras ou parar de falar. Alguns podem começar a gritar de forma agressiva ou até mesmo usar agressão fÃsica para exalar seus sentimentos. Alguns outros podem simplesmente dizer aos seus pais ou outros supervisores adultos por que estão com raiva e indiretamente buscar conforto ou conselhos para lidar com a situação.
Como a raiva pode afetar a saúde dos bebês?
A raiva pode ter efeitos adversos no bem-estar geral das crianças. Pode causar problemas de sono, mau humor, dores de cabeça, dores no corpo, baixa autoconfiança e vários outros problemas comportamentais. Por isso, é essencial que as crianças possam desabafar sua raiva, ainda que de maneira correta e segura.
Como ajudar crianças a controlar sua raiva?
As próprias crianças podem não entender o que as está irritando e quais habilidades de controle da raiva podem ajudá-las a lidar com a situação. No entanto, esperar que as crianças se acalmem e depois falar com sentimentos de raiva pode ser uma maneira eficaz de canalizar sua agressão de maneira construtiva. Aqui estão algumas estratégias para facilitar que as crianças respondam às suas explosões de raiva.
- Reconheça que seu filho está com raiva e dê a ele uma oportunidade de explicar o motivo. Pergunte a ele, se ele está um pouco irritado ou muito zangado
- Ouça com calma as razões e sentimentos de raiva, sem interromper ou julgar
- Caso você não consiga entender o que a criança está transmitindo, peça-lhe educadamente que diminua a velocidade e explique a situação novamente
- Use a conversa como uma oportunidade para discutir com crianças como o problema pode ser resolvido e o que pode ser feito para que elas se sintam bem novamente. Deixe-os fazer sugestões
- Explique às crianças o que é considerado o caminho certo para lidar com a raiva e estabeleça limites aceitáveis ​​para um comportamento inadequado. Por exemplo, sempre que estiverem zangados, devem respirar fundo e contar até dez em vez de gritar. Diga-lhes que, se fizerem uma birra, o passeio de fim de semana pode ser cancelado
- Dê-lhes um abraço reconfortante ou uma garantia verbal de que você está lá para apoiá-los por meio de sua raiva
- Elogie seus esforços e comportamento positivo no gerenciamento da raiva
Maneiras seguras e criativas de gerenciar a raiva
Você também pode ajudar suas crianças a expressar seus sentimentos de raiva usando as seguintes maneiras:
- Leia livros e conte histórias sobre raiva
- Peça-lhes para apertar uma bola ou almofada tão poderosamente quanto puderem
- Persuadi-los a ouvir a música, dançar suas batidas favoritas ou correr em volta do jardim
- Dê-lhes lápis de cera ou tinta e peça-lhes que desenhem o que estão sentindo. Jogar-massa também é uma boa opção
- Deixe-os gritar seu coração usando um saco de pancada ou um travesseiro
- Encha um balão de água e jogue-o contra o chão ou a parede do lado de fora da casa
Não é tão difÃcil lidar com problemas de raiva em crianças pequenas, desde que você possa ajudá-los. Fale sobre seus sentimentos e dê-lhes apoio para lidar com isso.