Como usar o gás efetivamente em trabalho de parto
Como médico que trabalhou em obstetrícia e ginecologia, muitas vezes me perguntam se eu acho que 'gás' - óxido nitroso - é uma boa opção de alívio da dor em trabalho de parto.
Muitas mulheres dizem que o usaram durante os trabalhos anteriores e que não funcionou para elas.
Outros dizem que tentaram e odiaram.
Apesar de ouvir tudo isso, quando chegou a hora de dar à luz eu estava realmente aberto à ideia de usar gás sozinho.
Isso porque descobri que muitas mulheres que haviam experimentado gás em trabalhos anteriores tinham feito isso de forma ineficaz. Eles só começaram a respirar o gás exatamente como a contração era mais dolorosa.
Usar o gás desta maneira significava que eles sofriam todos os efeitos colaterais do gás - tontura, náusea, sensação de tontura ou 'fora disso', e às vezes até vômito - sem nenhum de seus benefícios (isto é, alívio da dor).
O médico obstetra e ginecologista Michael van der Griend, do Hospital Privado North Shore, recomenda o uso do gás como uma abordagem de primeira linha para o alívio da dor no trabalho de parto.
Em primeiro lugar, diz ele, é seguro para a mãe e o bebê.
Sim, ele admite, você pode se sentir um pouco "torto" ao usá-lo. Mas ao contrário de muitas outras opções de alívio da dor, ele diz que não está ciente de quaisquer outros efeitos colaterais.
Além disso, esses sentimentos estranhos geralmente passam depois que você o usou por algumas contrações.
Outro benefício do gás é que ele é ajustável à dose.
Isso significa que a "força" pode ser diminuída (ou aumentada) conforme a necessidade, portanto, se você estiver passando mal, pode tentar uma dose menor para a próxima contração.
Além disso, se você realmente não gostar, pode parar de usá-lo e ele ficará fora do seu sistema em questão de minutos.
Em seguida, ao contrário de uma epidural (que, uma vez em, mantém você muito ligado à cama), a máquina a gás é portátil. Isso significa que você pode se movimentar pela sala enquanto a usa - e até mesmo levá-la ao banho se quiser.
Outro benefício que encontrei foi que o gás me fez sentir como se eu estivesse no comando do meu próprio alívio da dor.
Uma vez que eu digo às pessoas todos esses pontos positivos, eles querem saber como usar o gás corretamente.
Em primeiro lugar, você precisa começar a respirar pelo bocal logo no início de cada contração.
Isso ocorre porque leva um tempo para que o gás atinja sua eficiência máxima. Também demora um pouco para que uma contração seja mais forte - e mais dolorosa - também.
"Então, se você acertar na hora certa, o gás deve atingir a marca quando a contração estiver no auge", explica o Dr. van der Griend.
Em seguida, você precisa respirar forte e lentamente pela boca.
Embora você possa pensar que obterá mais "alívio" da dor ao respirar mais rápido, o Dr. van der Griend alerta que a hiperventilação aumentará suas chances de desmaiar.
Para ser honesto, achei a respiração lenta em si mesma realmente calmante. Eu sei que algumas pessoas acham esses benefícios apenas por respirarem fundo no trabalho sem gás (e ainda mais poder para eles!), Mas pessoalmente gostei de saber que minha respiração estava levando a uma fonte externa de alívio da dor.
Enquanto eu não confiava apenas em gás durante todo o meu trabalho (aqui é onde eu dou um grito para a máquina TENS e petidina), eu estava tão feliz por ter dado uma chance.
Meu maior problema, além do torpor inicial, foi a dependência que desenvolvi com o gás.
Devo admitir que me tornei um pouco como Tom Hanks em Castaway; meu Wilson, claro, era o gás.
Eu arrastava aquela máquina comigo para todo lugar que eu ia, e ficava muito relutante em me separar dela ... especialmente porque eu sabia que no final do trabalho de parto eu precisaria fazer exatamente isso.
Você vê, a fim de empurrar efetivamente você precisa ser capaz de prender a respiração e 'baixar' - e, como Dr van der Griend explica, "tentar fazer isso enquanto chupando o gás é ineficaz".
No meu terceiro trabalho, tenho lembranças vagas de minha parteira, que na verdade arrancou o gás das minhas mãos quando chegou a hora de empurrar. Enquanto em qualquer outro momento em meu trabalho eu teria rosnado para ela por roubar meu amado gás ( Wilson! Wiiiiilllsooon! ), A ideia de conhecer meu bebê era motivação suficiente para eu me concentrar em fazer aquele momento acontecer.
E quando eu recebi minha linda menina cinco minutos depois, meu amor por Wilson (ahem, gas), foi esquecido por muito tempo.
Então, sim, se você está considerando suas opções para o alívio da dor no trabalho de parto, acho que o gás pode ser muito útil.