'Eu tentei chorar controlado'

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Nicole Hall retratado com seus filhos e inserir, seu livro, Dairy of a First Time Mum.

Desesperada e exausta com a privação do sono, a psicóloga Nicki Hall tentou controlar o choro de seu filho de 11 meses. Leia um extrato de seu livro, Diary of a First Time Mum.

Onze meses
Eu estive em um buraco negro. Um buraco negro de privação de sono. Não sei quando começou exatamente ou por quê. Mas acho que quase nos matou. Todas as noites, Viv estava acordada por três ou quatro horas, chorando se não o procurássemos, feliz como Larry se o fizéssemos. Nós tentamos dar tapinhas, balançar, paracetamol. Nada teve qualquer efeito. Em retrospecto, eu acho que começou quando suas alergias alimentares realmente chutaram e ele estava sentindo dores no estômago. Ou foi a dentição que começou? Ou ambos? Fosse o que fosse, ele logo tinha o hábito de festas à meia-noite. Nós iríamos procurá-lo e acalmá-lo. E, eventualmente, ele só queria ser abraçado e acalmado o tempo todo. Jules e eu éramos como dois zumbis, tentando funcionar - trabalhando, dirigindo (Deus me livre) - no piloto automático completo. Não me lembro da maioria das últimas seis semanas.

Controlado chorando bem para bebês, mostra estudo

Desesperado, liguei para o hospital de Massada para discutir o treinamento do sono e recebi a informação de que eles estavam fechados no Natal e que eles tinham uma lista de espera e que, quando Viv fosse visto, ele estaria com mais de doze meses e, portanto, inelegível. Eu sentei no chão da cozinha e chorei. Jules e eu decidimos tentar chorar controlado. Isso é o que eles fazem na escola do sono, então teríamos nossa própria escola privada de sono. Eu li o que pude sobre como fazê-lo e levei Viv ao médico para fazer uma revisão para garantir que não houvesse motivos médicos para suas festas noturnas. Nós fizemos um plano e nos fortalecemos.

Jules fez tudo naquela primeira noite enquanto eu estava deitada com um travesseiro sobre a cabeça. Viv acordou às 12h00. Jules entrou e o colocou dentro, colocou a mão nas costas de Viv, disse 'shhh' e saiu. E assim começaram as primeiras e três horas de choro, soluçando, gritando. Jules voltou depois de um minuto, depois dois, depois três, depois quatro. E então a cada oito minutos durante todo o episódio. Nunca dizendo uma palavra. Nunca ficar no quarto de Viv por mais de trinta segundos.

Impossivelmente, depois de uma hora e meia, os gritos aumentaram. Eu senti como se meu coração estivesse sendo dilacerado. Eu disse a Jules que não poderíamos continuar, mas ele se manteve firme. Ele me lembrou que, se cedêssemos nesse ponto, estaríamos em situação pior do que antes. Assim, ficamos juntos no escuro, observando os minutos, com certeza a histeria continuaria para sempre, preocupados com nossa decisão de prosseguir e convencidos de que Viv se ressentiria conosco pela manhã, se alguma vez víssemos pela manhã. E então, de repente, o choro parou e houve um silêncio celestial. E foi assim que ficou até amanhecer. O mais incrível de tudo foi a visão do rosto sorridente, alegre e feliz de Viv na manhã seguinte. Não é uma sugestão de ressentimento.

Noite número dois nós nos fortalecemos novamente. Nós seguimos exatamente o mesmo procedimento quando ele acordou por volta da meia-noite. Ele chorou por vinte minutos, depois se acalmou, depois dormiu. Noite número três, ele chorou por cinco minutos. E foi isso! Ele não acordou nas noites seguintes. Foi tão simples assim (posso dizer agora). Assim como todos os livros dizem. E Viv estava feliz. Que diferença! A vida é instantaneamente melhor. Somos humanos novamente e capazes de desfrutar Viv novamente. Que alivio. A parte mais difícil desta jornada até hoje foi resolvida.

Rapaz, aprendemos uma lição. Não mais recebendo Viv up para sessões calmantes prolongadas. No futuro, o despertar relacionado à dentição será satisfeito com uma dose rápida de paracetamol e um retorno ao leito. E o choro será tratado entrando em intervalos de dois minutos (aumentando gradualmente) para uma rápida abertura. Eu ainda sou 'anti' paracetamol e drogas em geral, mas talvez eu seja muito preocupada. Para o inferno com isso.

Diário de uma mãe da primeira vez: Um relato sem censura de todas as coisas que realmente acontecem por Nicole Hall está disponível nas livrarias nacionais e na Finch Publishing por US $ 26, 95.

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