Eu tentei um copo menstrual e isso é o que aconteceu
Eu tive uma relação de amor / ódio com produtos de higiene feminina praticamente desde que eu era adolescente e tive períodos pesados do inferno. Hoje em dia, depois de ter dois filhos, meu ciclo se tornou super curto e leve (hooray!), Mas meu desdém por absorventes e tampões permanece. As almofadas começam a parecer desconfortáveis e irritantes para os meus delicados negócios depois de aproximadamente cinco minutos, e vamos apenas dizer que li muitas histórias de horror sobre a Síndrome do Choque Tóxico para usar absorventes internos. (Sério, o Google, eu vou esperar.) Mas uma coisa que eu tenho ouvido de novo e de novo é o quanto as pessoas realmente amam suas xícaras menstruais reutilizáveis de silicone.
Para ser honesta, a idéia de usar um copo menstrual nunca pareceu muito atraente, mas eu definitivamente fiquei intrigada com o quanto as pessoas adoravam. Copos menstruais são incríveis! disse Mulheres na Internet. Eles são econômicos e eco-friendly e livre de produtos químicos e eu não tenho mais cãibras! Basicamente soou como copos menstruais são o óleo de coco de produtos femininos. Mesmo que eu não conseguisse entender o profundo amor que muitas mulheres pareciam ter em seus copos menstruais, parecia que poderia ser uma boa alternativa para absorventes e tampões - o que eu realmente precisei. Então eu fui em frente e tentei um copo menstrual por curiosidade, e foi definitivamente ... uma experiência.
O experimento
Mesmo que eu não pudesse entender como usar um copo menstrual mudaria minha vida como tantas mulheres alegaram, eu odiava almofadas e tampões o suficiente para tentar. A compra de um copo menstrual em si era um desafio: o que estava disponível na farmácia do meu bairro era a Copa Diva, que vem em dois tamanhos - um maior para mulheres que tiveram bebês e um menor para aqueles que não tiveram filhos. t. Isso já me deixou nervosa, porque eu tenho uma história de vestibulodinia e vaginismo provocados (o que basicamente significa que minha vagina doeu muito por muito tempo por praticamente nenhuma razão). Enquanto eu estava lutando com essas condições, o uso de tampões tornou-se extremamente doloroso ou totalmente impossível, então o pensamento de colocar um copo menstrual de tamanho grande lá em cima? Não é exatamente algo que eu estava me sentindo super otimista.
Mas eu tentei me lembrar que, hey, um dos meus bebês saiu da minha vagina, e um bebê é muito maior que um copo menstrual, então você entendeu isso totalmente, Alana . Hoje em dia meus períodos duram cerca de três ou quatro dias, então decidi usar o copo menstrual durante um ciclo inteiro e ver como era.
Primeiro Dia De Falha
O primeiro passo da minha experiência foi aprender como inserir o copo menstrual. Eu tinha lido as instruções que acompanhavam e também assisti ao vídeo instrutivo do YouTube (que recomendo muito!) Cerca de 5.000 vezes, e pareceu bem direto: dobrar o copo, inseri-lo na sua vagina e depois checar novamente. que foi criado um selo para evitar vazamentos.
Eu dobrei de acordo com as instruções e tentei inseri-lo ... e então eu perdi meu aperto no copo e ele se abriu. Hm Eu tentei dobrá-lo de uma maneira diferente, pensando que poderia ser mais fácil, mas, não, eu ainda não conseguia mantê-lo dobrado o tempo suficiente para entrar. Então eu pensei que talvez devesse tentar uma posição diferente do que sentar no banheiro, então Tentei inseri-lo em pé, tentei semi-squat, e não consegui entrar . E então - claro - meu filho de 3 anos veio bater na porta.
"Só um minuto! Mamãe só vai ao banheiro!
"Eu quero a mamãe!", Ele gritou, tentando contorcer a maçaneta da porta.
“Só um minuto!” Eu gritei, tentando desesperadamente mais uma vez inserir a taça antes que ele viesse perguntando 10 bilhões de perguntas. “Mamãe só precisa de um minuto !!!!!”
Mais uma vez aquela taça estúpida continuou se abrindo, e ouvir meu filho batendo na porta só fez a experiência já estressante ainda mais ridícula, então eu desisti, coloquei uma almofada, e decidi tentar novamente durante o tempo da soneca.
Você ganha alguns, perde alguns
Depois que as crianças foram dormir, fui ao banheiro, determinado a descobrir como usar o copo menstrual se ele me matasse. Eu relei as instruções e re-assisti o vídeo, e desta vez, por algum golpe de mágica menstrual, consegui. De acordo com as instruções, você deveria inserir a xícara horizontalmente em direção ao colo do útero. Eu realmente não tinha ideia se eu tinha feito isso, mas quantas direções poderiam ir?
O próximo passo é garantir que o copo tenha sido totalmente aberto e formado um selo. A maneira de fazer isso é pegando o caule e girando a xícara em 360 graus. Claro que o meu não se moveria. Não viraria à esquerda, não viraria à direita. Eu tentei empurrá-lo para cima e puxá-lo para baixo. Não, sorte.
O vídeo instrutivo do YouTube me garantiu que, se não girar, as chances são de que ele não esteja totalmente aberto - e, nesse caso, deslizar o dedo pela parte externa da xícara deve soltá-lo. Que, mais fácil dizer do que fazer, vídeo instrutivo do YouTube. Eu tentei o meu melhor para seguir as instruções, mas não consegui fazê-lo virar. E então, de alguma forma, eu acidentalmente empurrei um pouco longe demais, e de repente, eu não pude mais agarrar o tronco .
Como eu tinha entrado em pânico por ter que remover essa coisa idiota de um médico do pronto-socorro, li as instruções novamente. Se a pressão for muito alta, as instruções são lidas, apenas deixe-a e ela cairá a tempo . Se você diz, Diva Cup!
Sucesso durante a noite
Desde que eu mais esperei usar a mamadeira durante a noite (você pode usá-la por até 12 horas, sem o risco da Síndrome de Choque Tóxico associada ao uso de tampão), eu realmente queria descobrir como usá-la corretamente antes de ir cama. Mas isso significava que eu tinha que descobrir como tirá-lo primeiro.
Uma coisa que eu percebi rapidamente que você tem que estar preparado para quando usar um copo menstrual, é que você tem que chegar muito perto e pessoal com sua própria vagina. Não tanto necessariamente com inserção, mas tirando isso? Você basicamente tem que ir procurando por isso para que você possa retirá-lo.
É nesse ponto que tenho certeza de que as mulheres que tiveram filhos têm uma vantagem: remover um copo menstrual é como dar a luz sem dor a um bebê extremamente pequeno. Para se agarrar ao copo, você tem que abaixá-lo um pouco para que se solte e, depois de apertá-lo, pode retirá-lo facilmente. Eu consegui removê-lo sem muita dificuldade, e admito que estava me sentindo muito orgulhosa de mim mesma, tão amparada por esse sentimento, optei por lavá-lo e tentar inseri-lo novamente para que eu pudesse usá-lo na cama.
Como eu já tinha conseguido inseri-lo uma vez, eu tinha um pouco mais de confiança de que poderia fazê-lo novamente, e com certeza, desta vez ele entrou com bastante facilidade (ainda não tenho certeza se era horizontal ao meu colo do útero!).
Em seguida veio o teste real: o giro de 360 graus. Surpreendentemente, isso também aconteceu sem problemas, e eu consegui transformá-lo facilmente no lugar.
Então, por que eu achei isso tão difícil antes?
Como eu não queria ir tão longe como inicialmente, me assegurei de manter o nível do caule na abertura vaginal, como as instruções lhe dizem. Mas quando me levantei, me senti muito desconfortável por tê-lo tão baixo - isso não poderia estar certo, poderia? Não havia como eu mantê-lo por um longo período de tempo se ele ficasse tão baixo, então optei por quebrar as regras e elevá-lo mais alto, imaginando que ele voltaria por conta própria na época Eu tive que tirar isso amanhã (dedos cruzados).
E honestamente, depois desta experiência positiva, eu estava começando a pensar que eu poderia acabar totalmente bebendo o Diva Cup Kool Aid.
Talvez um pouco para esta hora
Eu usei o copo menstrual a noite toda, e experimentei exatamente zero vazamentos. E, como não precisei usar um absorvente, não senti irritação. Esta poderia ser a resposta mágica às minhas orações menstruais depois de tudo?
Os gêmeos estavam tomando café da manhã e meu marido estava se preparando para o trabalho, então eu queria esvaziar a xícara enquanto eu realmente tinha alguns minutos de privacidade. Mas uma coisa que eu não tinha previsto? Cavar em torno de sua vagina para um copo menstrual antes mesmo de você tomar seu café da manhã não é muito agradável. Outras mulheres realmente fazem isso todos os meses? Eu já estou irritada o suficiente no período da manhã, mas ter que dar à luz a minha menstruação quando eu só queria voltar para a cama me deixou ainda mais rabugenta e honesta? Não havia nenhuma maneira que eu iria me incomodar tentando reinseri-lo depois disso! De volta ao tapete de confiança eu fui.
Caindo fora do vagão da Copa Diva
No último dia da minha menstruação, eu estava praticamente na metade e meio entre a menstruação e o uso do absorvente. O Diva Cup foi ótimo para usar uma vez que eu realmente consegui, mas consegui-lo foi uma dor (às vezes literalmente - depois de tentativas suficientes, eu estava começando a sentir alguma dor de vestubulodynia provocada persistente). Tirá-lo também não era um piquenique. Eu realmente não conseguia entender como as instruções diziam que você poderia usar a Copa Diva mesmo em banheiros públicos - mesmo no conforto do meu banheiro, essa coisa estava me levando para sempre.
A outra questão para mim era o preço: eu paguei cerca de $ 30 pela Diva Cup. E, mesmo que com certeza isso fosse incrivelmente rentável com o tempo, eu não tinha certeza de que estaria tão deprimida para usá-lo quando tivesse sentimentos tão mistos sobre isso.
Cup Ou No Cup?
Depois desse experimento, posso praticamente dizer que não sou um convertido de copo menstrual - ainda, pelo menos. Eu realmente gosto que eu não estou jogando almofadas e tampões em um aterro a cada mês, e eu também gosto que eu não tenho que usar almofadas irritantes que não respiram, ou tampões que foram processados quimicamente.
A outra razão pela qual ainda estou disposta a dar uma chance ao meu copo menstrual? Por mais que não tenha sido tão agradável inseri-lo e retirá-lo, acho que há valor em aprender a ser mais confortável com sua própria vagina. Quando somos jovens, crescemos com tantas mensagens mistas ou negativas sobre nossos corpos, e isso inclui nossas partes femininas (cirurgia de rejuvenescimento vaginal, alguém ?!). Junte isso com minha própria experiência com dor vulvar crônica, e passei anos tendo um relacionamento não tão legal com minha vagina. Ter filhos mudou isso para mim - ter um ser humano de verdade saindo de lá - e eu quero manter essa positividade em andamento. Além disso, como uma mãe feminista, eu realmente quero que meu filho e filha aceitem seus corpos, e eu definitivamente não quero que minha filha se envergonhe de seu próprio ciclo menstrual (já que muitos de nós recebemos a mensagem de que os períodos são grosseiro ou embaraçoso), e ser capaz de me sentir confortável comigo mesmo é um primeiro passo importante para garantir que isso aconteça.
Então, apesar de tudo, eu recomendo tentar um copo menstrual? Sim, eu realmente faria. Minha esperança é que, com a prática, inseri-la e removê-la fique mais fácil e confortável, e posso dizer com certeza que lidar com o esvaziamento do copo e limpá-lo a cada vez foi um problema total. Pode não ser a opção mais conveniente disponível, mas se puder ajudar a mudar as relações que temos com nossos períodos (e acho que provavelmente pode mudar), então soa totalmente valioso para mim.