Importância de uma rotina de sono para bebês

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Alguns bebês prosperam na rotina e outros lutam com unhas e dentes (assim como alguns adultos!). Os recém-nascidos não têm idéia do que está acontecendo e do que está acontecendo, e terão seus dias e noites misturados por um tempo. Nesse ponto, mostrar a eles que dormimos durante a noite e brincamos durante o dia, com intervalos de comer, brincar e mais cochilos, é o mais ambicioso possível. Os debates realmente começam a esquentar quando as rotinas de dormir e comer se tornam um pouco mais organizadas. O que você decidir, lembre-se de que o que funciona para um bebê (e família) não necessariamente funcionará para outro.

Comer e dormir padrão para bebê

A principal coisa a lembrar aqui é que é rotineiro, não programado, que pode ser benéfico para bebês e mães. Bebês e crianças pequenas se sentem seguros dentro de uma rotina, mesmo que seja muito básica. À medida que você conhece seu bebê, um padrão natural emergirá. Você pode seguir completamente a orientação do seu bebê e permitir que seus caprichos determinem quando ele come e dorme, ou pode ir para o outro extremo do espectro e decidir o que funcionará para você e trabalhar para fazer com que as necessidades do bebê se ajustem a isso. Em qualquer uma das abordagens, existem armadilhas. Deixe o bebê decidir tudo, atenda a todas as suas necessidades, não importa o que ou quando, e você corre o risco de ter uma privação de sono prolongada. Deixe um relógio ou horário decidir quando seu bebê está com fome ou cansado, e, bem, você corre o risco de privação de sono a longo prazo.

Verdadeiramente, não há certo ou errado. O que pode funcionar para a maioria das mães é algo bem situado no meio de tudo isso. Ouça o seu bebê e siga as dicas dele, mas disso esculpe uma série de expectativas diárias que funcionam para todos. À medida que seu bebê cresce, a facilidade de ter uma rotina que seja agradável para todos da família valerá seu peso em ouro. Puxar uma rotina de dormir do nada quando de repente você tem uma criança temperamental não vai deixar ninguém feliz (ou bem descansado).

Acima de tudo, siga seus instintos

Os bebês e as crianças mais tarde querem o que querem quando querem, mas ainda não têm capacidade mental para avaliar se é uma idéia sábia. Esse é o nosso trabalho como pais. Quer você grite, co-durma, alimente sob demanda ou de acordo com o relógio, esteja seguro de que estabelecer uma rotina para o bebê não significa que você está tentando agendá-los e ignorar as necessidades deles. Muito pelo contrário, uma rotina para o bebê baseada em suas próprias pistas é algo que pode ajudá-lo a prosperar.

Ninguém conhecerá seu bebê melhor que você - ninguém. Use seu julgamento materno para descobrir o que mantém o bebê mais feliz e saudável e sua família funcionando como você deseja.