Meu bipolar pós-natal me assustou e minha família
Até julho de 2013, a única experiência que já tive com doença mental foi estudá-la no meu curso de psicologia.
Para ser honesto, acho que fiquei muito convencido da minha saúde mental porque eu era uma pessoa muito estável, com uma boa vida. Certamente eu nunca poderia estar sujeito a qualquer tipo de doença mental?
Então, após o nascimento da minha filha, meu primeiro bebê, tornei-me gravemente maníaco seguido de intensos períodos de depressão, que eram cíclicos.
Eu fui diagnosticado com transtorno bipolar pós-parto. Foi um pesadelo.
Não só o meu estado mental era incrivelmente comprometido, como também tínhamos um bebê novinho em folha e nenhum apoio da família por perto.
Eu nunca tinha ouvido falar de bipolar pós-parto e até minha parteira não estava familiarizada com isso. Felizmente, eu tive um obstetra maravilhoso que reconheceu os sinais de mania, mas eu me pergunto quanto tempo levaria para diagnosticar se ela não tivesse intervindo.
Em Auckland, na época, não havia uma Unidade Mãe e Bebê como existe agora. Então, havia apenas duas opções; ser tratado em casa ou ser admitido na enfermaria psiquiátrica e ser separado do meu bebê.
Embora eu estivesse desesperadamente doente, nunca fui considerado um risco para o meu bebê, então a decisão foi tomada para me tratar em casa.
Eu tive cuidadores o tempo todo. Eles estavam lá à noite para me ajudar a dormir e lá durante o dia para se certificar de que eu estava seguro.
Minha mania me fez ficar acordada a noite toda sem nenhum sinal de cansaço, com pensamentos intermináveis correndo pela minha cabeça (infelizmente nenhum deles envolvia meu novo bebê) e extrema autoconfiança, tanto sobre minha aparência quanto sobre minhas habilidades.
Falei sem parar e fiquei furioso se alguém me perguntasse sobre meus telefonemas excessivos ou minha falta de atenção com meu bebê. Eu também fui em gastos excessivos e tive mau julgamento.
Demorou pelo menos seis semanas para a mania diminuir, apenas para ser seguida rapidamente por uma depressão inacreditável.
Depressão foi extremamente diferente de como eu tinha percebido antes de eu estar doente. Não foi tristeza, foi pânico e angústia absoluta. Eu tinha a sensação de que algo estava terrivelmente errado e não conseguia encontrar alegria em nada - até as cores pareciam mudas para mim.
Eu não pude escapar disso, seguiu-me em todos os lugares.
Desde o momento em que acordei até o momento em que finalmente caí em um sono induzido por drogas, foi um inferno. Eu tive três períodos desta depressão, mas aprendi algumas ferramentas e técnicas para me ajudar a lidar, incluindo mindfulness, e eu tive alguns cuidadores maravilhosos.
Meu marido e minha família foram tão solidários, mas eles estavam tão assustados também. No geral, foi uma experiência extraordinariamente terrível.
A jornada pelo sistema de saúde mental foi muitas vezes repleta de problemas. O subfinanciamento e o subfinanciamento pareciam ser um grande problema, e algumas das instalações que visitei eram terríveis.
A falta de informação ou recursos, particularmente no início, era preocupante e a equipe de atendimento que eu tinha, muitas vezes, seria realocada para outras áreas, então eu teria que começar com alguém novo. Isso me causou um fim de estresse.
Foi uma experiência muito angustiante, mas agradeço o apoio e os cuidados médicos que recebi. Estou tão feliz que agora existe uma Unidade Mãe e Bebê em Auckland para que as mulheres possam se recuperar e não se separarem do bebê.
Acabamos nos mudando para Christchurch, onde tivemos outro bebê sob os cuidados da equipe da Mother and Baby Unit aqui. Consegui ficar bem e estável durante toda a minha gravidez e depois do parto, com a ajuda daquela equipe maravilhosa.
Eu odeio pensar em como eu ficaria doente se não tivesse o apoio de amigos e familiares maravilhosos ou se eu tivesse vivido em um local rural longe de qualquer serviço de saúde mental.
Há tanta vergonha com a doença mental e eu lutei com isso quando voltei ao trabalho e quando conhecia novas pessoas. Eu senti como se fosse uma pessoa completamente diferente com uma grande deficiência, mas com o tempo me senti confortável falando sobre isso.
Recentemente, comecei um blog sobre a minha experiência na esperança de que isso ajude a normalizar as doenças mentais e a aumentar a conscientização para o pós-parto bipolar.
Estou agora estável e feliz e vivendo uma vida plena.
Um dia espero que possamos falar sobre saúde mental exatamente como lesões físicas ou doenças.
Há tantas pessoas sofrendo em silêncio por medo de serem julgadas e isso é de partir o coração.
Tem que mudar porque estamos perdendo muitas pessoas incríveis.