Banho de assento pós-parto - benefícios, como tomar e dicas

Conteúdo:

Neste artigo

• O que é um banho de assento?
• Benefícios de um banho de assento após o parto
• Como tomar um banho de assento depois de dar à luz
• Receita de banho de pós-parto Herbal Sitz
• Pontos a lembrar para o banho de assento de entrega de Post
• Há algum risco de ter um banho de assento pós-parto?

Você suportou a bela, agridoce e extremamente cansativa provação da gravidez. Você está agora na fase pós-gravidez, uma fase que é sinônimo de noites sem dormir, fraldas sujas, mamilos doloridos, hormônios em fúria, amamentação e mais amamentação, roupa suja e o pior de tudo - um corpo que dói todo. Este é o lugar onde o banho de assento pós-parto entra em cena e você precisa para o seu bem.

O que é um banho de assento?

Um banho de assento é uma grande banheira que é feita especificamente para as mulheres usarem pós-gravidez. Ele atinge sua parte inferior do corpo, ou seja, do quadril e abaixo. O principal objetivo de um banho de assento é proporcionar alívio de desconfortos, como fissuras, hemorróidas, tensões musculares e dores que surgem após a gravidez. Um banho de assento também é usado para fins terapêuticos.

Benefícios de um banho de assento após o parto

Um banho de assento pós-parto é recomendado se uma mulher sofre de dores no corpo e tensão física, algo que é inevitável após a gravidez. Aqui estão alguns outros benefícios de uma entrega pós-banho.

1. Ajuda você a ficar limpo

Após a gravidez, sua pele ficará crua e haverá corrimento e você poderá até sangrar por lá. Mas a pior parte é que você não pode usar um sabonete. Você estará praticamente em uma correção, considerando que se você não cuidar de si mesmo, seu corpo vai se transformar em um terreno fértil para germes e infecções. Mas toda a esperança não está perdida. Você pode absorver-se em água morna que tem sais ou óleos essenciais, uma vez que irá acalmar e limpar a sua pele.

2. Acelera o processo de cicatrização

Na maioria das vezes, as pessoas usam água morna para um banho de assento, e às vezes as pessoas usam água fria. Qualquer que seja o caso, isso ajuda a aumentar o fluxo de sangue para as regiões inferiores e quadris. Isso, por sua vez, facilita a cura.

3. Fornece alívio da dor

Mergulhar em água quente relaxará seu corpo. A água quente pode estimular o fluxo sanguíneo, mas certifique-se de verificar a água antes de entrar. A última coisa que você precisa agora é queimar com água quente e escaldante. Uma temperatura de 33 a 37 graus Celsius (92 a 100 graus Fahrenheit) é mais adequada.

4. Ajuda a dissolver os pontos

Ensopar seu corpo com água morna pode realmente ajudar a dissolver os pontos mais rapidamente, mas certifique-se de fazer isso somente depois de consultar um médico. Não é recomendável que você tente dissolver os pontos logo após a cirurgia, deve haver um período de pelo menos um mês ou dois antes de você fazer qualquer tentativa para fazê-lo.

5. Ajuda a tratar as hemorróidas

Hemorróidas são veias inchadas ao redor da região anal. Isso pode ser muito desconfortável e doloroso, mas é apenas mais um problema que as mulheres enfrentam durante a gravidez.

6. Reduz Coceira

Após a gravidez, sua pele tende a ficar dolorida ou crua. Isso, por sua vez, pode causar coceira na pele, especialmente durante a fase de cura. Mergulhar em um banho de assento que contém óleos essenciais e sais pode ajudar a aliviar a coceira. No entanto, certifique-se de hidratar-se após o banho.

7. Previne problemas com as glândulas de Bartholin

A glândula de Bartholin é uma pequena glândula que ajuda na lubrificação durante a relação sexual. Às vezes, após a gravidez, esta glândula pode evoluir para um tumor ou um crescimento não-canceroso. Esse crescimento pode causar muita dor e desconforto. Encharcar seu corpo em um banho de assento pode ajudar a evitar que isso aconteça.

8. Ajuda a prevenir a constipação

Prisão de ventre é algo que você vai estar familiarizado com a sua fase de gravidez e até mesmo após a gravidez. Embeber seu corpo em um banho de assento tem ainda outro ponto positivo - ele pode ajudar a aliviar a constipação. A água quente que você usa pode ajudar a aliviar as veias aumentadas na área retal, ajudando assim com a constipação.

9. Fornece alívio de cãibras

Durante a fase pós-gravidez, é mais provável que você tenha cãibras. Da mesma forma como um banho de assento alivia a constipação, pode ajudar a aliviar cólicas também. Ele acalma suas veias e músculos, aliviando assim suas cãibras.

10. Funciona como uma terapia

Um banho de assento pode ter um efeito terapêutico em você, cortesia da água quente, sais, óleos e minerais. A água morna também pode reduzir o inchaço.

Como tomar um banho de assento depois de dar à luz

Então agora que estabelecemos o fato de que um banho de assento tem vários benefícios, descubra como você deve usar este equipamento.

1. banho de assento na banheira

• A primeira coisa que você precisa fazer antes de começar a tomar banho no assento é ter certeza de que está limpo. Use um líquido de limpeza ou alvejante e mergulhe isso em um pouco de água na banheira. Depois disso, limpe-o e lave-o com água. Certifique-se de enxaguar bem a banheira para remover quaisquer vestígios do líquido de limpeza ou água sanitária.
• Encha a banheira com água quente ou morna, dependendo de como você gosta. Certifique-se de que a água não esteja muito quente, pois pode machucá-lo.
• Você pode adicionar óleos essenciais, minerais ou sais. Epsom sal ou lavanda e camomila são recomendados. Tudo isso pode ter um efeito terapêutico suave em você. No entanto, verifique se você não é alérgico a nenhum dos óleos ou sal que você usa.
• Entre na banheira e relaxe por 15 a 20 minutos. Um banho de assento é apenas para baixo do quadril e suas nádegas. Deixe as pernas para fora da banheira.

2. Banho de assento usando um kit

• Um banho de assento usando um kit é colocado em um banheiro aberto. Certifique-se de seguir o mesmo procedimento de limpeza antes de usar isso.
• Coloque o kit de banho de assento em um banheiro aberto. Movimente-o para garantir que esteja fixo no lugar.
• Adicione água quente ou morna ao banho de assento.
• Você pode adicionar óleos essenciais, minerais ou sais. Você pode usar sal Epsom ou óleo de lavanda e camomila. Tudo isso pode ter um efeito terapêutico suave em você. No entanto, verifique se você não é alérgico a nenhum dos óleos ou sal que você usa.
• Entre na banheira e relaxe por 15 a 20 minutos. Um banho de assento é apenas para baixo do quadril e suas nádegas. Deixe as pernas para fora da banheira.

Receita de banho de pós-parto Herbal Sitz

Adicionando sais naturais e óleos essenciais em seu banho de assento pode ter um monte de benefícios. Aqui está uma receita que você deve considerar usar:

Ingredientes

• Sal marinho
• Óleo de lavanda
• Folha de bananeira
• Avelã de bruxa
• Milefólio
• Calêndula
• Óleo de camomila

Como preparar

• Misture todos os ingredientes juntos.
• Pegue um pedaço limpo de pano de musselina, mas certifique-se de que esteja limpo e seco.
• Embrulhe todos os ingredientes neste pano de musselina.
• Você pode soltar o saco de musselina na água.
• Quando a água estiver quente o suficiente para aguentar, mergulhe nela.

Pontos a lembrar para o banho de assento de entrega de Post

Um banho de assento para a recuperação pós-parto é uma excelente maneira de dar-se algum conforto e alívio da tensão física que seu corpo está experimentando.

• Sempre pergunte a opinião do seu médico antes de prosseguir com qualquer coisa que você não tenha conhecimento - o mesmo vale para um banho de assento também.
• Depois de se embeber em um banho de assento, seque bem.
• Enquanto muitos de nós preferem água quente a água fria, às vezes imersão em água fria pode ser eficaz também. A água fria também pode acalmar sua pele.
• Adicionar sal às suas feridas não é uma boa ideia. Portanto, antes de adicionar sais, consulte o seu médico.
• Se sentir algum sinal de desconforto, pare de usar um banho de assento.

Há algum risco de ter um banho de assento pós-parto?

Como esse é um tratamento não invasivo, as chances de riscos são muito baixas. No entanto, se suas feridas ou fissuras cirúrgicas não forem tratadas adequadamente, as chances de se infectar são piores. Certifique-se de limpar bem o banho para evitar qualquer infecção.

Cuide bem de si mesmo depois que a gravidez for imperativa, tanto para você quanto para o seu bebê. Invista em um bom banho de assento para aliviar a dor pós-parto.