Pare de incomodar com os cínicos de fitness e emagrecimento

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Perder peso e voltar à forma é uma luta em si. O que você faz se você encontrar críticos de perda de peso? Agora que você alcançou seu objetivo ou está trabalhando para isso, haverá pessoas que poderiam ficar com um pouco de inveja. Cuidado!

Depois de dizer "não" a todas as deliciosas comidas altamente calóricas e depois de um desafio de aptidão religiosa, você finalmente conseguiu a figura pela qual estava ansioso. Mas e a nova geração de críticos ao seu redor? Fique de olho nesses pessimistas não intencionais!

5 pessoas com inveja da sua perda de peso

1. sua família

Ao longo dos anos, você e sua família podem ter criado algumas tradições como ter uma noite de tandoori todos os meses ou sobremesa em um restaurante favorito. Quando eles percebem que você perdeu peso e estão longe de seus pratos favoritos, eles podem se sentir inseguros. Não seja tentado a voltar aos seus velhos hábitos apenas para mantê-los felizes! Em vez disso, prepare algo saudável em casa ou opte por sopas e saladas com baixo teor de gordura.

2. seu esposo

Você notou seu homem avaliando você enquanto se preparava para sair? Você já viu um toque de ciúme no tom dele? Não precisa se preocupar! Ele está acostumado demais a ver você carregando peso extra. Agora que você perdeu os quilos e tem aquele olhar de um milhão de dólares, ele pode ser um pouco inseguro. Tranquilize-o, passe mais tempo com ele e incentive-o a acompanhá-lo em seus treinos.

3. Sua Bestie

Se a sua idéia de diversão com a sua melhor amiga foi fazer deliciosas chaats e comer sorvetes, então ela definitivamente está em estado de choque. Quando ela percebe que você não está mais ansioso para acompanhá-la nessas viagens de bem-estar, você pode apenas vê-la se tornar uma crítica de perda de peso. No entanto, esta é uma boa oportunidade para você incentivá-la a manter a forma também. Passe tempo com ela, optando por alimentos mais saudáveis, como frutas chaat, saladas e suco fresco.

4. Seu amigo de perda de peso

Você começou seu programa de perda de peso com outro amigo no reboque? Se seu amigo não conseguiu perder peso tão bem, pode haver alguma crítica vindo em sua direção. Em vez de se ofender ou deixar desencorajar você, incentive-a a trabalhar mais. Compartilhe algumas receitas e troque idéias sobre como você pode equilibrar a ingestão de uma dieta saudável, satisfazendo-se com delícias saborosas.

5. Seus amigos magros

Se você estivesse carregando peso por algum tempo antes de perdê-lo, você poderia ter sido considerado o “menos atraente” em seu círculo de amigos. Com o novo você, seus amigos magros agora têm nova concorrência! Eles estão felizes por você, mas eles também podem ficar com um pouco de inveja. Entenda de onde eles estão vindo e continue a ser seu eu encantador e amoroso.

Perder peso é difícil, mas manter sua figura recém adquirida pode ser mais difícil. Não importa o quanto você esteja tentando enganar, certifique-se de manter uma dieta saudável e sessões de treino adequadas. Mais do que boa aparência, é a sua saúde que beneficia. Deixe a inveja e admiração nos olhos das pessoas ao seu redor ser uma força motriz para você ficar em forma e saudável!