Que tipo de controle de natalidade devo usar durante a amamentação?
No meu primeiro check-up pós-parto, meu médico perguntou se eu havia pensado em controle de natalidade. Considerando que sexo não era nem mesmo uma palavra que eu mantinha em mente naquele momento, eu realmente não tinha uma resposta para ela. Eu estava amamentando, estava hormonal e estava tendo problemas de relacionamento. Quem diabos está pensando em sexo? Mas eu percebi que se eu quisesse fazer sexo e não ter outro bebê imediatamente, eu precisava descobrir que tipo de controle de natalidade eu deveria usar durante a amamentação.
Acontece que nem todos os métodos típicos de controle de natalidade são recomendados para a amamentação. Seus diafragmas e preservativos padrão são sempre OK, mas escolhas populares como pílulas anticoncepcionais combinadas, adesivos e anéis vaginais não são. De acordo com o Baby Center, esses tipos de controle de natalidade contêm estrogênio, o que pode fazer com que você produza menos leite.
Mas, existem algumas opções hormonais de controle de natalidade que são perfeitamente seguras para tomar durante a amamentação. A Mayo Clinic recomenda a mini-pílula para mães que amamentam. Por ser um anticoncepcional que contém apenas progestina, ele pode fornecer proteção adequada sem diminuir o suprimento de leite.
Se tomar uma pílula é muito difícil de lembrar (confie em mim, eu entendo), você também pode conversar com seu médico sobre um DIU ou um implante como Implanon, observa os pais . Estes contraceptivos também contêm progestina e podem ser colocados em seu corpo assim que você der à luz.
Algumas mães podem escolher o teste de controle de natalidade de Depo-Provera, mas há informações mistas sobre se é ou não recomendado para mães que amamentam. De acordo com informações distribuídas pelo North Carolina Women's Hospital, alguns provedores de cuidados de saúde sugerem que você espere seis semanas após o parto para receber o tiro, e pode potencialmente reduzir o leite materno ou evitar que ele entre, especialmente se você receber o tiro enquanto ainda no hospital.
E, finalmente, se você preferir um método de controle de natalidade totalmente natural, você pode confiar no método de amenorreia lactacional (LAM). A Planned Parenthood observa que, quando usado corretamente, este método é eficaz com menos de uma em cada 100 mulheres que amamentam exclusivamente engravidando. O LAM funciona porque, como o seu corpo amamenta contínua e exclusivamente, o seu corpo não produz o hormônio necessário para a ovulação, o que significa que um óvulo nunca é liberado.
Para usar corretamente este método, que é eficaz por seis meses após o parto, você deve amamentar exclusivamente seu bebê. Nenhuma refeição pode ser substituída pelo leite materno, você deve estar alimentando seu bebê a cada quatro horas durante o dia e a cada seis horas da noite, e você não deve ter tido um período desde o parto. Se você puder verificar todos esses pontos, a LAM pode mantê-lo seguro de ficar grávida por seis meses após o parto. Aos seis meses, a Academia Americana de Pediatria recomenda dar ao seu bebê alimentos sólidos, o que interrompe a amamentação exclusiva, fazendo com que a LAM não seja mais uma opção para o controle da natalidade.
E se você se encontrar em uma situação que requer contracepção de emergência, você pode ficar tranqüilo. Existem pílulas do dia seguinte de progestógeno e, de acordo com informações distribuídas pela Universidade de Princeton, a contracepção de emergência não deve afetar a qualidade ou a quantidade do leite materno.