Coisas a ter em mente ao apresentar o bebê aos alimentos sólidos

Conteúdo:

• Comece o dia com algo saudável como mingau com todos os legumes. Moer e dar a sua criança um começo saboroso e saudável.
• Inclua pelo menos uma fruta todos os dias em qualquer forma. Você pode experimentar purês como eles são fáceis de comer.
• Introduzir novos sabores no menu quando necessário.
• As nozes são boas para as crianças também. Mas certifique-se de dividi-los em tamanhos menores ou esmagá-los para evitar asfixia.
• Não seja muito específico sobre comida saudável sempre, mas evite comida fora. Comida caseira é melhor para bebês.
• Mantenha o nível de sal e açúcar o mais baixo possível. Açúcar e sal devem ser evitados antes que o bebê faça um.
• Faça seu bebê beber água como e quando possível.
• Raagi também é bom para bebês. Uma vez que o bebê é um, introduza-os na comida normal que você come, mas mantenha o sal menos.
• Evite qualquer vídeo ou TV durante as refeições. Não é bom para bebês.
• Deixe o bebê decidir o quanto ele quer comer. Reduza a ingestão de leite e concentre-se mais em alimentos sólidos. Reduzir o consumo de leite significa não substituir o leite por qualquer refeição. Leite deve ser usado como enchimento.
• A batata é boa para os bebês, então não evite a batata. Certifique-se de fazer o teste de três dias ao introduzir o bebê a algo novo para comer. Isso significa repetir um tipo de comida por três dias seguidos e ver se o bebê é alérgico a alguma coisa. Se você encontrar alguma alergia, evite esse alimento. Consulte um médico, se necessário.
• Aveia, khichdee, daal-arroz, pobre, Parantha, coalhada, frutas em qualquer forma (evitar sucos) são bons para os bebês.
• Purê de maçã é muito fácil de fazer e é saboroso, lanche saudável, você pode introduzir a comida de seus bebês. Pique e pique a maçã em pedaços pequenos. Adicione pouca água para não ter que jogar a esquerda sobre a água. Ferva a ferver até as maçãs ficarem macias. Moer e deixar o bebê desfrutar de uma dieta saudável.

É bom saber - o amendoim aumenta o apetite!

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