O que fazer se você tem baixa oferta de leite

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Se você estava determinado a ser a melhor mãe que amamenta, pode ser doloroso descobrir que você não está produzindo tanto leite quanto seu bebê precisa. Às vezes, os problemas de fornecimento são fáceis de resolver, mas também podem ser causados ​​por condições médicas não diagnosticadas. Esta é a hora de conversar com seu médico e pesquisar o que fazer se você tiver baixa oferta de leite.

Como a consultora de lactação Diana Cassar-Uhl disse a Kelly Mom, nem todas as mães que pensam que não estão produzindo leite suficiente na verdade têm baixa oferta. A baixa produção de leite percebida, também chamada de leite insuficiente, é quando uma mãe que está produzindo leite suficiente para seu bebê, acredita que ela tem baixa oferta, porque ela interpreta os comportamentos normais do recém-nascido como fome ou insatisfação no seio.

Os avós ou cônjuges que não entendem a necessidade de um bebê de amamentar regularmente também podem prejudicar a tentativa de uma nova mãe de estabelecer um suprimento sólido de leite. Insistindo que um suplemento mãe com fórmula, porque o bebê ainda parece com fome, ou esperando um bebê amamentado para ir tanto tempo entre mamadas como bebês alimentados com fórmula pode fazer uma nova mãe questionar seu abastecimento, também.

Uma boa maneira de determinar se um bebê está recebendo leite suficiente é olhar para as fraldas. Um bebê bem alimentado deve ter de quatro a seis fraldas molhadas por dia até o quarto dia após o nascimento, segundo o Dr. Sears.

Se você ainda tem aquela sensação incômoda de que deveria estar produzindo mais leite do que você, aqui estão algumas maneiras de aumentar a oferta.

1 Suplemento Limite

Kelly Bonyata, consultora de lactação certificada, escreveu em Kelly Mom que a enfermagem é baseada na oferta e demanda. O leite materno é produzido à medida que o bebê amamenta e o quanto o bebê amamenta determina a quantidade de leite que o corpo produzirá. Toda vez que você engarrafa, seu corpo recebe o sinal para produzir muito menos leite.

2 Alimente o bebê sob demanda

Bonyata adverte que as mamadas programadas interferem no ciclo de oferta e demanda da produção de leite. Isso pode levar a um suprimento reduzido, às vezes depois de vários meses. É importante amamentar seu bebê sempre que tiver fome para estabelecer um suprimento saudável de leite.

3 melhorar o trinco do bebê

De acordo com a Fit Pregnancy, os bebês que não têm uma boa trava podem não ser capazes de estimular e drenar o seio de forma eficaz. Isso pode levar a baixa produção de leite materno.

4 Não pare de cuidar da noite

Todas as novas mamães estão ansiosas para ter uma noite inteira de sono, mas se seu parceiro está tomando o turno da noite com mamadeira para o bebê, ou se você está trabalhando em treinamento para dormir, isso pode afetar seu suprimento de leite. Pai de hoje explica que a quantidade de mães de leite pode armazenar em seus seios entre alimentações varia. Quando você não se alimenta durante a noite, seu suprimento de leite começa a cair.

5 Use o controle de natalidade não hormonal

O pai de hoje também explica que a oferta de leite pode ser baixa para as mulheres que amamentam e tomam contraceptivos hormonais. Conversar com seu médico sobre métodos de controle de natalidade não hormonais pode ajudar a combater esse problema.

6 dormir um pouco

WebMD sugere fazer uma "viagem de enfermagem", onde você limita seus compromissos externos e passa alguns dias amamentando, comendo e descansando. Mães tendem a usar o tempo da sesta do seu bebê para fazer as coisas, mas não descansar pode ter um efeito sobre o suprimento de leite.

7 não beba álcool

Há um velho conto de esposas que diz que beber cerveja aumentará sua oferta de leite. Mas, de acordo com a WebMD, beber álcool diminui a produção de leite.

8 Beba mais água

Segundo a WebMd, as mães desidratadas produzem menos leite materno. Para combater isso, você deve beber mais água e também comer mais frutas e vegetais com alto teor de água.

9 Considere suplementos de ervas

Converse com seu médico sobre se você deve tomar suplementos de ervas que são pensados ​​para aumentar a produção de leite materno. Cardo feno-grego e abençoado são comumente usados, embora de acordo com a WebMD, a pesquisa ainda seja inconclusiva sobre se eles realmente funcionam.

10 enfermeira mais longa

De acordo com o Dr. Sears, seu leite aumentará se você não limitar o número de minutos que você amamenta de cada lado. Deixe seu bebê terminar de um lado primeiro, também permitirá que ele pegue o leite antes de passar para o próximo seio.

11 Obter ajuda profissional

Se você acha que tem baixa oferta, converse com seu médico ou um consultor de lactação. Algumas questões médicas, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), tecido glandular insuficiente, cirurgia mamária prévia, problemas hormonais ou de endorcrino podem ser a causa de sua baixa oferta e podem requerer um diagnóstico e tratamento específicos, de acordo com a organização.