Ai sim! 11 maneiras de as mulheres terem o melhor orgasmo

Conteúdo:

Neste artigo

• Por que nós orgasmo
• 11 dicas para o orgasmo cada vez melhor
• Faça períodos mais curtos com orgasmos

Os orgasmos têm dado noites sem dormir a homens e mulheres, desde que a humanidade descobriu pela primeira vez o êxtase de se unir. Enquanto a maioria dos homens tendem a tê-lo bastante fácil, as mulheres geralmente têm menos orgasmos do que os homens. Mas se não há prazer, como continuar a se envolver no ato sexual?

Por que nós orgasmo

A ciência geralmente tem uma explicação para a maioria dos processos biológicos. No entanto, os orgasmos têm confundido os cientistas por um longo tempo.

ASSISTA: A ciência por trás dos orgasmos

Principais resultados: O intercurso sexual tem quatro estágios amplos: excitação, platô, orgasmo e resolução. Durante um orgasmo, o fluxo sanguíneo para a área genital aumenta, e o sistema nervoso envia sinais positivos de prazer para o cérebro. Os principais hormônios que desempenham um papel nos orgasmos são a ocitocina e a dopamina.

Embora entendamos a ciência por trás de como os orgasmos realmente acontecem, não sabemos bem por quê. Muitos acreditam que os animais evoluíram para o "orgasmo" no final do sexo, de modo que isso os faria se sentir bem. Esse prazer mútuo permitiria então que se ligassem emocionalmente e, depois disso, cuidassem da prole quando ela nascesse. Outra teoria sugere que os bons sentimentos que os animais sentem depois de terem o orgasmo fazem com que eles queiram ter mais sexo, aumentando assim as chances de a "fêmea" engravidar e dar à luz a próxima geração. Então, basicamente - os orgasmos nos fazem sentir bem, fazem mais sexo e, assim, garantem a continuação da espécie.

11 dicas para o orgasmo cada vez melhor

Embora mais pesquisas sejam necessárias para descobrir qual das razões acima é verdadeira, uma coisa é certa. São orgasmos que mantêm todos os animais envolvidos (não apenas homens e mulheres)! No entanto, o que é decepcionante são as estatísticas sobre o orgasmo feminino.

De acordo com uma pesquisa realizada pela Cosmopolitan -

1. Mais de dois terços das mulheres fingiram um orgasmo em algum momento.
2. Mais de 70% das mulheres admitiram que seus parceiros não tentam ajudá-los a terminar depois de terem orgasmo.
3. Para a maioria das mulheres, os orgasmos acontecem quando eles se divertem com uma mão ou com um brinquedo.

Duas coisas são óbvias a partir das estatísticas acima - a maioria das mulheres está fingindo, mas a maioria das mulheres está gerenciando por conta própria. Se uma mão e um brinquedo podem gerenciá-la, por que um homem com a engrenagem pretendida não consegue alcançá-la? Se os orgasmos são tão 'o'-alguns, não é importante que paremos de fingir e realmente tentarmos que isso aconteça?

Aqui estão algumas maneiras de ter um orgasmo melhor que é obrigado a melhorar a gratificação sexual para você. Vamos começar senhoras?

1. Delicie-se com preliminares.

Muitos homens ignoram esse aspecto muito importante do orgasmo feminino. Muitos não dão a devida importância. Então, se você está com um homem assim, você precisa explicar a ele que as preliminares são muito importantes! Ao mesmo tempo, lembre-se, ele não é o único responsável por isso! Você também pode se interessar por si mesmo.

Se o seu parceiro está se concentrando na parte superior do corpo, use os dedos para estimular o clitóris. Você pode usar um lubrificante ou lamber o dedo antes de começar. Se o seu parceiro já estiver na segunda base, você poderá estimular seus mamilos. Finalmente, fazer coisas para o seu homem pode ser tão excitante quanto ter feito coisas para você! Não seja tímido meu querido!

2. Experimente novas coisas.

Há sempre uma primeira vez para a maioria das coisas. Então, quando foi a última vez que você tentou algo pela primeira vez na cama? A maioria dos livros e filmes dá um nome ruim às coisas incomuns - sejam tie-ups, vendas ou dramatização. Mas não é nada mal! Lembre-se - o contexto decide tudo

e se um casal está usando essas coisas para discar o entusiasmo, por que não?

Se esta é a primeira vez que você está fazendo algo fora da caixa, considere o uso de gelo. Esfregar gelo em diferentes zonas erógenas serve para excitar as terminações nervosas presentes e pode ser realmente excitante. Outra 'comida' que você pode experimentar é vinho ou chocolate quente.

Se você se sentir confiante o suficiente para tentar algo mais louco, considere a dramatização. Algumas mulheres acham os homens em uniformes bastante sexy, outros têm uma enorme queda por celebridades! Nossas fantasias sexuais não são nada para se envergonhar, e os confins do seu quarto dão a você um espaço seguro para realmente explorar e entrar neles! Então, por que não encomendar um uniforme de marinheiro para o seu homem? Ou talvez a roupa exata que Daniel Craig usou quando ele entrou para o último jogo em Casino Royale?

3. A mudança deve ser a única constante.

Beijinho-beijinho,
Maminha-maminha,
BICHANO,
Oh!

Isso soa como sua história? Você pode se beneficiar de misturar as coisas um pouco depois. A rotina é o assassino número um da intimidade e da libido. Você pode experimentar posições, ritmo ou ritmo, e até mesmo outras coisas não relacionadas, como a iluminação da sala, música, etc. Às vezes, levar o seu sexo para a próxima 'sala' (como a sala de estar ou a cozinha) pode leve-o para o próximo nível também! Você pode até considerar reservar um quarto de hotel - muitas pessoas acham que os quartos de hotel são sensuais!

Faça isso esta noite! - A pose missionária é talvez a pose para a maioria dos casais. Aqui está uma maneira de modificar a pose, a fim de intensificar seus orgasmos! Simplesmente levante as pernas e descanse-as no ombro do seu parceiro. Conforme o ritmo do sexo aumenta e você chega perto do clímax, eleve sua cintura; peça ao seu homem para levantá-los ou use travesseiros para fazer o mesmo. Feito corretamente, a pose deve ficar assim -

4. Complemente o ato com lubrificantes e brinquedos.

Lubes facilita as coisas. Mas é absolutamente falso que os lubrificantes sejam destinados apenas a brinquedos sexuais e mulheres mais velhas. Casais jovens também podem usar lubrificantes, pois são formulados para proporcionar orgasmos mais intensos do que seria possível. O mesmo vale para brinquedos.

Enquanto os brinquedos são uma ótima maneira de se divertir quando seu homem está ausente, você pode incluí-los no ato também. Seu homem pode então trabalhar em áreas nas quais o brinquedo não está funcionando!

5. Atraso gratificação.

Pense nos orgasmos como o clímax de um filme de terror - melhor a construção da história ou do enredo, melhor os diálogos, melhore a música, aumente o clímax! O Inception seria divertido se soubéssemos o que aconteceu com o pião? Não está descobrindo Vidya Balan nunca esteve grávida um dos pontos mais altos do filme Kahaani? Veja, gratificação atrasada sempre funciona! Então, cuide de si e do seu parceiro antes de acelerar para o grande O!

6. Assista coisas sujas.

Muitas mulheres evitam assistir pornografia ou erótica. Eles tendem a pensar que é coisa de homem. Mas o pornô é feito para homens e mulheres!

Se você não está interessado em assistir pornografia, pode consumir de outras formas, como filmes, livros ou contos. Alguns dos filmes que você pode adicionar à sua lista de independentes ou co-assistindo são -

• Kamasutra (este filme de Rekha-starrer é mais do que apenas sobre sexo - é também uma história de amor muito bonita e um monte de gyaan utilizável)
• Love (este filme de Gaspar Noé menos conhecido, aclamado pela crítica e muito debatido tem muitas cenas de sexo sem estímulos que são francamente sexy)
• Chefes Horríveis (personagem de Jennifer Aniston é o comedor de homem por excelência que você pode aspirar a ser!)
• Fifty Shades Darker (a segunda parte da Fifty Shade Trilogy é menos sádica e sexista do que a primeira, e as cenas de sexo também são mais suculentas!)

Quanto ao material literário, você pode experimentar esta série de livros chamada "Cartas para a cobertura".

7. Construa-se ao longo do dia.

Escritórios podem drenar você física e mentalmente, tanto que quando você chega em casa, tudo o que você quer fazer é bater na cama - a 10 metros de distância do seu parceiro! Uma maneira de superar isso é criar um acúmulo do que está por vir hoje à noite, por meio de mensagens, notas de voz, telefonemas e (se você for corajoso o suficiente) fotos.

Faça isso esta noite! - Entre no banho, tome banho, coloque as mãos na calça e aperte o botão Sound Recorder! Certifique-se de estar longe o suficiente da água corrente e segure o gravador mais perto de sua boca. Ouvir o som da água pingando, e ouvir você suspirar e respirar pesadamente é obrigado a deixar seu marido louco! Mas não desista no momento em que ele vier para casa. Faça-o trabalhar para isso! A propósito, torneiras de água voltadas para o clitóris podem fazer maravilhas e fazer o clímax das mulheres também!

Assista: A Arte da Sedução | Seema Anand | TedxEaling

O principal objetivo: a palavra "sedução" assumiu todos os tipos de conotações feias e vulgares. No entanto, as artes da sedução -

como estudado e construído pelo Tantra - é construir, otimizar e aproveitar o poder da mente, do corpo e do espírito,

a fim de gerar o poder supremo, que é a energia sexual, e a sedução inclui todo um conjunto de coisas, inclusive -

• Perfumando o corpo de acordo com as fases da lua
• Comendo os tipos certos de comida antes do ato
• Dominar perto de 64 ofícios e habilidades

8. Faça o trabalho de comida.

Afrodisíacos são substâncias que aumentam sua libido. Sim, você pode simplesmente comer o seu caminho para um orgasmo maravilhoso! Uma idéia simples para obter orgasmos maiores e melhores é lanchar alguns afrodisíacos, como bananas, abacates, chocolates e amêndoas. Especiarias indianas como noz-moscada e canela também são afrodisíacos muito potentes. Abasteça-se deles e planeje uma refeição sexy para você e seu parceiro!

9. Exercite-se.

A importância do exercício não pode ser enfatizada o suficiente - e não estamos falando apenas de kegels. Embora os exercícios de kegel tornem os orgasmos mais fortes, qualquer exercício que aumente sua resistência e flexibilidade o aproximará do orgasmo onírico que todos parecem estar tendo nos filmes!

Então, musculação e cardio são igualmente importantes. No entanto, você sabia que a ioga pode melhorar o desempenho sexual também? Muitos dos asanas ajudam-no a construir a força do núcleo, a melhorar a flexibilidade, a soltar um corpo rígido e a torná-lo mais - errr - acessível ao seu parceiro!

10. Escolha o preservativo certo.

Os preservativos podem ser verdadeiros modificadores de jogo. A menos que você esteja tentando engravidar, o preservativo certo pode realmente aumentar o seu prazer sexual! Dependendo de quão sensível você e seu homem são, você pode alternar entre diferentes preservativos e descobrir qual deles lhe dá mais prazer. Experimente com textura (pontilhada, nervurada, extra fina) e também marcas.

De fato, muitas marcas agora fabricam preservativos que são projetados para melhorar a experiência tanto para o homem quanto para a mulher. A consideração do design para a maioria desses preservativos é torná-los tão finos e funcionais quanto possível, além do ponto em que as empresas cobrem o preservativo com lubrificantes (no lado de dentro e fora do preservativo) para atrasar a ejaculação no homem e faça orgasmos mais intensos para a mulher. Muito legal, né?

11. Compartilhe suas preferências.

Se você quer que seu parceiro o ajude a alcançar as alturas da sua sexualidade, você tem que mostrar a ele como escalar o pico! Você não pode apenas esperar que o seu homem saiba o que fazer, e você não deve aturar as coisas que ele faz se não lhe trouxer nenhum prazer. Quando lhes perguntaram o que os impedia de ter um orgasmo, metade das mulheres que participaram da pesquisa Cosmopolitan mencionada anteriormente disse: "Sinto que estou quase lá, mas não consigo superar o limite".

Então, por que não ajudar seu parceiro a ajudá-lo a superar?

Faça isso esta noite! - Apesar de falar sobre essas coisas em uma conversa separada pode ser um pouco difícil, você pode simplesmente transmitir o que você quer durante o ato.

Use as mãos para guiar os lábios (ou mãos) do parceiro para os lugares corretos. Sussurre as instruções para os ouvidos do seu parceiro, mas deixe-o mais 'eu adoro quando você' ao invés de 'Não, eu não gosto disso'.

Faça períodos mais curtos com orgasmos

Períodos são talvez o único momento em que você quer estar o mais longe possível de um 'homem' - você não quer pensar em sexo, você não quer falar sobre isso, e a única vez que você quer ver seu marido é se ele estiver segurando uns 20 chocolates em cada mão!

No entanto, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Michigan, os cientistas descobriram um fato bastante improvável que fará com que você queira experimentar o período menstrual!

De acordo com este artigo, você pode tornar seus períodos mais curtos ao orgasmo durante o período de sexo! A lógica sendo - quando você orgasmo, seus músculos do assoalho pélvico (e especialmente os músculos do seu útero) se contraem fortemente, expelindo mais sangue do período de uma só vez

o que significa períodos mais curtos!

Boas notícias, né? Mas há mais no sexo de período do que apenas orgasmo.

Muitas mulheres confessam ter tentado sexo por período, e os benefícios as afastaram. Ao contrário da crença popular dos não iniciados, o sexo no período pode reduzir as cãibras menstruais. O efeito de massagem que o parceiro tem no seu colo do útero e na vagina pode, na verdade, aliviar as cãibras. No entanto, certifique-se de que o sexo é lento em ritmo e não muito intenso.