10 coisas muito importantes que os pais devem fazer para evitar o vício de gadget em crianças!

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Desvantagens da exposição excessiva aos gadgets
Evitando o vício do gadget

De usá-los como chupetas para expor seu filho para eles para fins educacionais, há uma tonelada de razões que você deixe seu filho usar um gadget. Como pais, confiamos muito em gadgets para manter as crianças entretidas também. No entanto, como eles dizem, muito de qualquer coisa - boa ou ruim - pode ser prejudicial e assim é o caso com gadgets também!

Com a chegada do século 21, a era tecnológica chegou também. Crianças de até 2 e 3 anos são hábeis no uso de gadgets como smartphones, tablets e computadores. Embora essa proficiência possa ser benéfica, pois ajuda no desenvolvimento físico e cognitivo, a desvantagem é grande demais para ser ignorada!

Desvantagens da exposição excessiva aos gadgets

O uso excessivo de gadgets pode resultar na dependência do seu filho, o que pode ter uma grande variedade de efeitos no seu filho, incluindo:

Falta de interesse no desenvolvimento de habilidades práticas da vida real
Falta de foco ou concentração em qualquer tarefa, exceto quando é feito em um gadget
Má gestão do tempo e hábitos alimentares

Evitando o vício do gadget

É muito difícil superar um vício, mesmo quando adultos. É por isso que algumas medidas preventivas são necessárias para garantir que seu filho não enfrente tal vício! Com o uso generalizado de gadgets em todos os lugares, é imperativo colocar essas medidas em prática imediatamente:

1. Liderar pelo exemplo

As crianças sempre seguirão o que os pais fazem, não o que os pais dizem . Se eles virem que você gasta muito do seu tempo com gadgets, eles farão o mesmo. Em vez disso, dê o exemplo e concentre-se em cultivar hábitos saudáveis para si mesmo (como ler, andar de bicicleta, etc.), de modo a incentivar seus filhos a seguirem os mesmos hábitos. No mínimo, tente limitar o tempo que você gasta em gadgets (especialmente o telefone!) Quando estiver perto do seu filho.

2. Seja rigoroso com as regras

Como um pai responsável, você precisa garantir que seu filho tenha um estilo de vida saudável e hábitos saudáveis. Tome decisões difíceis e coloque o pé na limitação de hábitos pouco saudáveis, como o excesso de tempo na TV / computador, não importando as alegações e bajulações. Certifique-se de explicar-lhes o raciocínio por trás de sua decisão.

Uma boa thumbrule não é tela-tempo para crianças menores de 18 meses e uma hora por dia para crianças entre 2-5 anos. Além disso, tente limitar o máximo possível o tempo de tela (especialmente mídia digital) e não deixe exceder de 2 a 3 horas por dia no máximo . Isso inclui TV, laptops, jogos e uso de telefones celulares. Essas diretrizes estão de acordo com as novas normas da Academia Americana de Pediatria.

3. Definir um limite diário no tempo de tela

Aloque uma quantidade adequada de tempo de tela para seu filho, independentemente do gadget (com base nas diretrizes discutidas no item 2). Dê ao seu filho a opção de assistir TV, usar o computador, etc. e deixar que ele escolha a hora do dia em que ele deseja usar os gadgets. Isso lhe dá uma sensação de liberdade e o envolve na tomada de decisões também.

4. Envolva as crianças em outras atividades

Para limitar o vício em gadgets, é importante usar diferentes recursos dentro do alcance do seu filho que despertem sua curiosidade. Envolva seu filho em atividades enriquecedoras, como sessões de leitura em voz alta, sessões de esportes, jogos de tabuleiro, tempo de arte e artesanato, etc.

5. Limite o número de gadgets na casa

Ao comprar gadgets, tente limitar o número total de gadgets na casa, tendo em mente a usabilidade e a acessibilidade. As crianças não precisam realmente da versão mais recente de todos os jogos ou laptops. Tente e seja rigoroso com isso desde o começo, e para você também! Tente também limitar o número de dispositivos visíveis na casa. Por exemplo, esse jogo pode permanecer no armário da sala de jogos durante o dia até o tempo de jogo.

6. Passe mais tempo com seus filhos

Isso pode soar muito simplista, mas os estudos provaram que as crianças que se encontram com muito tempo sozinhos são mais propensas a se apegar / viciar em gadgets. Então, tome a iniciativa de passar mais tempo com seus filhos e fazer coisas que lhes interessem - de brincar com bonecas a brincar de esconde-esconde. Pode ser preciso muito esforço do seu lado - mas é certo que vai valer a pena.

7. Evite usar gadgets como muletas

É fácil entregar um celular para seu filho ou ligar a TV para mantê-lo ocupado e fazer seu próprio trabalho. No entanto, as pequenas coisas importam mais do que você pensa - depois de algum tempo, esses aparelhos podem se tornar um vício que distrai seu filho de outras atividades! Em vez disso, envolva-se, pergunte o que eles querem fazer e ouça o que eles têm a dizer. Tente inscrever a ajuda de seu parceiro, pais ou ajuda paga quando necessário.

8. Mantenha as áreas "livres de gadgets" e o tempo durante o dia

Da mesa de jantar na hora do jantar para a sala de jogos, certas áreas da casa devem ser marcadas como 'gadget free'. Aqui, toda a família não tem permissão para usar nenhum gadget. Isso garantirá que seu filho compreenda a importância de outras atividades em relação aos gadgets.

9. Monitore o conteúdo que seu filho consome em gadgets

Certifique-se de que o conteúdo que seu filho consome, incluindo videogames e desenhos animados, seja adequado à criança. Use essa oportunidade para se comunicar com seu filho sobre valores e moral. Isto é particularmente importante no contexto de como a violência, as mulheres e a resolução de problemas são descritas nos jogos.

10. Elogie os esforços do seu filho

Finalmente, é importante elogiar os esforços de seu filho quando ele se esforça para priorizar outras atividades durante o tempo de tela, por conta própria. Elogiar o comportamento positivo incentivará seu filho a continuar fazendo isso!

Você tem outras dicas para prevenir e controlar o vício de gadgets em crianças? Compartilhe seus pensamentos com outras mães nos comentários abaixo.