11 Mantras Positivos Corporais Para Fazer Você Amar Seu Corpo O Dia Todo, Todo Dia

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Aprender a amar seu corpo pode ser um desafio, mas, como qualquer coisa, quanto mais você pratica, melhor você será. Tomando o tempo para repetir o mantra positivo do corpo irá ajudá-lo a fazer amor e positividade do corpo uma parte natural de sua vida diária. Às vezes, precisamos apenas dizer coisas para nos permitir acreditar nelas.

A mídia nos inunda com idéias sobre o nosso corpo que não se concentram no que é realmente importante sobre isso. Nossos corpos nos dão a capacidade de nos mover e sentir; eles nos nutrem e nos fornecem vida. Nós deveríamos estar celebrando-os, não julgando-os. Eles são capazes de tanto e precisamos agradecê-los por isso.

É claro que aprender a ser feliz com o seu corpo não é uma jornada fácil. Mas é importante. Amar a si mesmo é a chave para encontrar paz e felicidade, e também é um passo importante para aprender a amar os outros. Aceite-se por quem você é e ame isso.

Para se lembrar do quanto você está orgulhoso e grato pelo seu corpo, tente dizer esses mantras para si mesmo, e realmente acredite neles como você os diz. Seu corpo merece amor e você merece amar seu corpo. Então diga a si mesmo que, todos os dias, e trabalhe seu caminho para um relacionamento saudável e maravilhoso com quem você é.

1 "Meu corpo me dá a oportunidade de fazer as coisas que amo."

Não odeie o seu corpo - agradeça ao seu corpo. Ele permite que você sinta sensações físicas, ande por um novo lugar, experimente a alegria de dançar. Seu corpo lhe dá possibilidades.

2 "Meu corpo é quem eu sou e eu me amo."

Você não pode mudar quem você é, e você não deveria querer. Seja orgulhoso da pessoa que você é!

3 "Hoje, quero agradecer ao meu corpo por me deixar _______."

O que você ama fazer? Esqui? Esticam? Ioga? Corre? Seja o que for, seu corpo é responsável por toda a atividade física que você é capaz de desfrutar.

4 "Tenho orgulho do meu _____."

Quando estiver trabalhando para ter uma imagem corporal positiva, concentre-se primeiro em suas partes favoritas de seu corpo. Então, trabalhe seu caminho para se orgulhar de cada pedacinho de si mesmo.

5 "Eu sou sexy."

Se você entendeu, ostente-o. E você entendeu!

6 "Eu respeito meu corpo por tudo que é capaz de fazer."

Seu corpo dá sua oportunidade. Respeite isso.

7 "Meu peso não define meu valor."

Você é digno, não importa o tamanho que você é.

8 "Eu sou muito mais do que apenas o jeito que eu olho."

Olha não te define.

9 "A beleza irradia mais brilho de dentro."

As pessoas mais bonitas são as pessoas que são bonitas por dentro. Alegra-te a tua alma e o amor pelo teu corpo se seguirá.

10 "Reconheço minhas imperfeições e estou em paz com elas porque elas me fazem eu."

Ninguém é perfeito, e é isso que faz com que todos e cada um de nós sejam especiais e únicos. Nossas imperfeições são as coisas que devemos celebrar.

11 "Eu amo meu corpo."

Acima de tudo, eu amo meu corpo, minha alma, meu ser, eu mesmo.