13 medos que toda nova mãe tem em algum ponto (ou, você sabe, todos os dias)

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A maternidade e um estado de medo constante e às vezes debilitante são, para muitas mães, sinônimos. Muitas mulheres sentem medo no momento em que seguram o bebê, e esse sentimento de pavor e apreensão é levado a todos pela maternidade e (suponho) até o fim dos tempos. É difícil não deixar sua mente vagar para o lugar sombrio, se os cenários de pior caso da paternidade se desenvolvem em um ciclo infinito e a ansiedade se torna um estado de espírito muito comum.

O que muitas mulheres não sabem é que muitos desses medos não são mais o seu corpo preparando-o para a paternidade. Enquanto os cientistas ainda estão aprendendo como a gravidez muda o cérebro de uma mulher, eles descobriram que a atividade que controla as partes do cérebro responsáveis ​​pela empatia, ansiedade e interação social aumenta. Isso significa que, quando você começa a pensar em algo absolutamente horrível acontecendo com seu bebê, na verdade é seu cérebro e seu corpo preparando-o para a maternidade. É uma reação biológica, que reforça sentimentos de proteção e devoção ferozes. Também é irritante como o inferno. Isso também.

E os outros medos e ansiedades? Bem, elas são perpetuadas por padrões sociais irrealistas sobre a maternidade e o que significa ser mãe e, é claro, nós mesmos. Quando outras pessoas não estão sendo os críticos mais severos, nós somos. E enquanto outros podem se cansar de julgar todas as escolhas ou decisões individuais que adotamos, nunca parecemos nos cansar de criticar a nós mesmos.

Aqui estão 13 dos 152.557.308 (provavelmente) medos que toda nova mãe tem. Se você está se sentindo constantemente com medo e ansioso, dê um tempo e, acima de tudo, saiba que não está sozinho.

"E se eu perder meu emprego durante a licença de maternidade?"

Este não é apenas um medo muito válido, é um medo que nenhuma nova mãe jamais deveria ser forçada a experimentar. Mas, os Estados Unidos da América é o único país desenvolvido a não implementar a licença de maternidade paga obrigatória, por isso muitas mulheres temem pelos seus empregos depois de terem um filho.

"Meu bebê vai parar de respirar durante a noite?"

Muitas mães compartilharam histórias das primeiras noites que passaram com o filho, simplesmente olhando para elas para garantir que seus peitos pequenos continuassem subindo e descendo de acordo. A ansiedade noturna é muito normal e, como os novos pais são constantemente alertados sobre SIDS e as posições corretas do bebê, é normal que você se preocupe continuamente com seu bebê e com seus hábitos noturnos.

Não se preocupe, isso também passará. Eventualmente

"Alguém mais vai ter meu bebê doente."

Sim, você precisa lavar as mãos com sabão e desinfetante para as mãos. Não, você não pode tocar meu filho até que você o faça completamente. Canalize seu interior Meredith Grey, se você precisar.

"E se eu nunca me sentir confortável no meu corpo novamente?"

Gravidez faz algumas coisas milagrosas, surpreendentes, desconfortáveis ​​e desconfortáveis ​​para o seu corpo. O mesmo acontece com o período de tempo pós-parto, em que seu corpo está se recuperando e você está começando a se familiarizar com sua nova figura e estrutura. Não é incomum sentir-se fora de lugar em sua própria pele, por isso, embora pareça que você nunca se sentirá confortável novamente, posso garantir-lhe que sim.

"Alguém vai cair enquanto carrega meu bebê."

Eu não sei sobre você, mas eu imaginei outras pessoas (ou seja, meu parceiro, familiares, amigos íntimos) caindo e soltando meu bebê diretamente depois que eu entreguei meu recém-nascido para eles. Foi difícil para mim abandonar o controle, e acho que esse medo foi uma manifestação de eu querer fazer tudo, então eu sabia que ele estaria seguro. Sim, você pode me chamar de Monica Geller, se quiser.

"E se eu não puder me ligar com meu bebê?"

Muitas mulheres têm medo de não conseguirem se relacionar adequadamente com o bebê, especialmente se tiverem dificuldades para amamentar ou tiverem uma cesariana. Mas posso assegurar-lhe, há muitos bebês e bebês alimentados com mamadeira que vieram ao mundo através da cesariana, que amam seus pais e cujos pais se sentem muito próximos de seus filhos.

"Meu bebê não está recebendo o suficiente para comer."

Este é um medo muito comum entre as mães que amamentam, especialmente as mães que têm dificuldade em amamentar. É difícil julgar o quanto o seu bebê está comendo, ou até mesmo acompanhar quantas vezes você está tão privado de sono, e quando você acopla com a queda normal de peso pós-parto que seu bebê experimenta? Bem, isso pode ser assustador.

Resumindo: O bebê avisará quando ele estiver com fome e, mesmo que decidam que querem se alimentar em grupo e exigir comida a cada poucos minutos, eles se certificarão de que receberão o que precisam.

"Estou com medo de perder meu senso de personalidade."

Tornar-se mãe é uma mudança avassaladora, que penetra em todos os aspectos da sua vida. Pode demorar um pouco para você navegar pela paternidade e encontrar seu lugar, ao mesmo tempo em que se sente confortável e como se possivelmente tivesse perdido seu verdadeiro, autêntico e inegável eu. É perfeitamente normal sentir-se à deriva num mar de fraldas e lenços, por isso, se tem medo de perder quem é, certifique-se de arranjar tempo para o autocuidado necessário (e ganho). Fazer as coisas que fazem você se sentir como você lhe dará a paz de espírito de que você é, na verdade, você mesmo - e o efeito que a paz de espírito terá em sua atitude será infinitamente mais benéfico para seu bebê Fiz com eles durante aqueles minutos e horas que você poderia estar fazendo com você.

"Os pontos suaves na cabeça do meu bebê - por quê?"

Não mesmo. Por que isso é uma coisa? OK, bem, nós sabemos que é porque o seu bebê precisa atravessar o canal do parto, e um crânio macio os ajuda a fazê-lo com segurança, mas pelo amor de todas as coisas assustadoras, ele tem que ficar macio ?! Reúna-se, caveira! Você está enlouquecendo todo mundo!

"Vou morrer de exaustão."

Você não vai. Bem, pelo menos eu não acho que você vai.

"Estou com medo de que eu vá quebrar o bebê."

Os bebês são resilientes e - para dizer o mínimo - construídos para novos pais que não têm idéia do que estão fazendo. Você não vai quebrar o bebê, contanto que você trate o bebê como um bebê.

"O sexo está indo ferir para o resto da minha vida."

Não vai. De fato, o sexo vai se sentir muito legal (e algumas mulheres dizem que sexo é melhor depois de ter um bebê) um dia, então apenas seja paciente e, mais importante, dê tempo ao seu corpo para se curar.

"Estou com medo de não ser uma boa mãe".

Não há uma mãe no mundo que não tenha esse medo diariamente, numa base implacável. A verdade é que estar ativamente com medo de que você está falhando é algo que pode acabar, mas se você não é o tipo de pessoa que pelo menos se pergunta o quanto está fazendo um bom trabalho, e tentando avaliar regularmente seu parental desempenho, você provavelmente não está sendo a melhor mãe que você pode ser. Então dê um tapinha nas costas, mãe. Você está indo bem!