6 razões saudáveis ​​para ter mais sexo

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Ser pai ou mãe impede você de ser fisicamente íntimo com seu parceiro? O sexo é uma extensão vital do seu amor, então não deixe seu tempo no quarto ficar em segundo plano. O sexo é bom para você em mais de uma maneira. Torne uma prioridade reavivar a paixão em seu relacionamento.

A vida de fato muda quando você se torna pai ou mãe. A transição da fase "recém casado e amoroso" para a fase "crianças a bordo e estou muito cansada" pode ser esmagadora. É muito natural ficar tão envolvido com a rotina diária e se sentir sobrecarregado com o tempo que o quarto com seu parceiro parece ter sido há muito tempo. Mas enquanto você está ocupado sendo a mãe amorosa para sua família, você e seu marido também precisam reavivar sua paixão um pelo outro. Seu vínculo se fortalecerá e seu relacionamento crescerá.

Razões para ter mais sexo

1. Mantém a faísca viva em seu relacionamento

Sex libera a ocitocina 'hormônio do aconchego', que faz você se sentir bem e mais ansioso para se conectar com seu parceiro. Quanto mais você sentir isso e quiser ficar íntimo com o seu marido, mais cedo ele vai manter toda a sua atenção voltada para você.

2. Alimento para sua saúde

O sexo é o maior playground adulto. Você sabia que você poderia queimar 80 calorias com apenas meia hora de sexo ativo? Mommies, prepare-se hoje à noite para uma cintura mais magra e uma saudável você!

3. Aumenta o seu sistema imunológico

Esqueça a maçã, o sexo todo dia mantém o médico longe! Fazer amor produz imunoglobulina, um tipo de anticorpo que ajuda a impedir infecções bacterianas.

4. Aumenta sua auto-estima

Quando você se sente bem consigo mesmo, você se sente bem com o mundo inteiro. Ser mãe muda seu estilo de vida e seu corpo de muitas maneiras diferentes. Pode chegar um momento em que você começa a questionar sua aparência, sua autoestima e às vezes sua identidade também. Mas ser amada e desejada pelo seu marido pode ser muito reconfortante e estimulante.

5. Leva a uma existência sem estresse

O desempenho de seu quarto pode fazer maravilhas para elevar seu ânimo. O sexo reduz o hormônio do estresse - o cortisol - nas mulheres e também reduz a pressão arterial. Se você acha que a vida tomou um rumo incrivelmente agitado, tente levantar seu humor e dormir melhor à noite com uma vida sexual ativa.

6. ajuda você a ficar jovem

Precisa de mais motivos para fazer sexo regularmente? Preste atenção mommies: sexo custa nada ainda é tão bom quanto produtos de beleza caros. Ele aumenta os níveis de testosterona e estrogênio em seu corpo para que sua pele fique suave e radiante. Até mesmo o seu cabelo se torna mais espesso e brilhante.

Com tantas boas razões para fazer sexo, vá em frente e faça amor sem mais delongas. Não importa o quão ocupada sua vida seja como esposa e mãe, você deve isso a si mesmo e ao seu querido marido, para que ela seja romântica e íntima. Assim como você planeja tudo o mais em sua vida, priorize a intimidade e aproveite os benefícios de uma vida sexual saudável.