6 idéias para parar o desperdício de alimentos por crianças
As crianças tendem a aceitar as coisas, como a comida na mesa, como certa, e isso leva a um monte de desperdício. Nós nos sentimos mal com a comida sendo desperdiçada em nossas próprias casas, mas nem sempre sabemos o que fazer sobre isso. Experimente algumas ideias novas para reduzir o desperdício de comida!
As crianças geralmente não se preocupam muito em desperdiçar comida. Eles comem o que querem e quanto querem, deixando o resto sem pensar nisso. Como pai, cabe a você reduzir o hábito de desperdiçar comida. As crianças precisam que você as ensine por que elas não deveriam jogar fora, e por que elas não precisam sobrecarregar seus pratos. Ensine-os quando forem jovens e esse processo mental permanecerá com eles por toda a vida.
Como impedir que as crianças desperdiçam comida?
1. Mantenha as porções pequenas e gerenciáveis
Ensine seus filhos a colocar porções menores em seus pratos, sem empilhá-los de uma só vez. Faça com que eles entendam que não há problema em tomar uma segunda, terceira ou quarta ajuda. Eles podem temer que a comida acabe e encha seus pratos de uma só vez. Eles precisam aprender que há mais se eles quiserem. Uma vez que aprendam, o desperdício de comida na escola e em casa será reduzido.
2. Salve as sobras
Se seus filhos tiverem comida desperdiçada, você não precisa necessariamente descartá-la. As crianças têm apetites menores, mas, com toda a atividade, ficam com fome mais cedo. Você pode salvar as sobras deles em recipientes adequados para crianças para que eles terminem mais tarde. Naturalmente, você não irá alimentar itens com três dias de vida! É só para a próxima refeição. Você também pode usar as sobras para criar outro prato. Por exemplo, a massa restante pode ser usada para fazer salada de macarrão.
3. Planeje com antecedência
Tente planejar com antecedência quando for fazer compras. Envolva as crianças no planejamento de refeições e você economizará tempo, dinheiro e reduzirá o desperdício de alimentos. Ignore os itens que eles não gostam de comer e substitua-os por uma alternativa saudável. Por exemplo, se eles acharem a couve-flor chata, você poderá obter brócolis, feijão e ervilha.
4. Tornar os alimentos mais interessantes para as crianças
As crianças não se importam de comer vegetais e frutas se elas parecem atraentes! Certifique-se de usar pratos coloridos e talheres e refeições presentes usando temas amigos da criança, como a Disney. Mesmo quando você estiver empacotando suas lancheiras, tente ser o mais criativo possível. Nós prometemos tiffins vazios quando as crianças voltarem para casa!
5. Introduzi-los ao processo de cultivo de alimentos
Eduque seus filhos sobre comida. Mostre-lhes como cresce. Plante algumas ervas com eles para que eles percebam o esforço que vai para o cultivo de alimentos. Planeje as refeições que você pode cozinhar juntas e que seus filhos possam ajudá-lo, como misturar, bater e medir. Eles aprenderão a apreciar mais a comida.
6. Mostre-lhes a realidade do desperdício de alimentos
Ensine seus filhos a não desperdiçar comida. Explique a eles o que acontece quando eles jogam fora a comida e os ajudam a apreciar a sorte que têm de não passar fome. Dirija para casa o ponto com fatos de desperdício de comida para as crianças e diga-lhes que é moralmente errado jogar fora boa comida que as pessoas menos privilegiadas ficariam gratas e agradecidas.
Vamos procurar criar crianças socialmente conscientes e atenciosas que considerem as outras pessoas e o ambiente antes de tomar qualquer ação. Seja a família socialmente sensível!