7 maneiras de manter suas amizades fortes pós-bebê

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Seus amigos viram você através de trabalhos infernais, mágoa e provavelmente algumas ressacas. Você passou pelo bem e pelo mal e não sabe onde estaria sem o apoio deles. Então, quando as notícias de um bebê lançam sua vida por um ciclo, é normal se preocupar com os seus amigos de longa data que se perdem no shuffle. Você já ouviu um milhão de vezes que ter um bebê muda tudo, e só espero que sua amizade seja a única coisa que possa suportar a nova adição. Mas para manter suas amizades fortes depois de ter um bebê, você terá que fazer um esforço extra.

Concedido, como uma nova mãe você pode não ser capaz de se transformar em uma terça-feira, mas você e seus amigos podem se adaptar ao novo normal e ficar tão perto como sempre. Enquanto você for aberto e honesto sobre o que é possível com as demandas de uma criança dominando sua agenda, seus amigos não precisam ficar de fora. Contanto que eles possam ser flexíveis - e talvez mudar uma fralda aqui e ali - você não precisa se resignar a uma existência hermética até que a criança inicie o Kindergarten. Aqui, algumas dicas sábias para manter amizades fortes, uma vez que o seu pequenino vira a vida de cabeça para baixo.

1 Faça com que permanecer em contato seja uma prioridade

Embora suas responsabilidades quadruplicem da noite para o dia em que seu bebê chegou, é importante manter seus amigos informados durante esse importante marco. De acordo com a Psychology Today, manter um círculo de amigos é crucial para diminuir o estresse e ter uma vida saudável. Faça o seu melhor para manter contato, mesmo que seja apenas um texto rápido de vez em quando.

2 Seja honesto

Siga este conselho da Greatist e seja honesto sobre sua vida como uma nova mãe. Se você está se sentindo sobrecarregado, apenas deixe seu amigo saber. Um bom amigo será compreensivo; um grande amigo vai aparecer e observar o bebê enquanto você toma um banho.

3 falar sobre mais do que seu filho

É totalmente aceitável conversar sobre seu filho, mas você também precisa perguntar sobre a vida de seu amigo (e por que você não gostaria.) Hoje os pais reconhecem que as amizades mudam quando o bebê chega, mas manter a comunicação é crucial.

4 Use Tecnologia

A mídia social é uma maneira legal de manter amizades quando você está ansioso pelo tempo. É uma ótima maneira de acompanhar os desafios diários e os triunfos dos amigos, para que você tenha um bom local para iniciar a conversa quando tiver a chance de conversar cara a cara.

5 Get Face Time

Não, não me refiro ao aplicativo. Embora a tecnologia seja ótima, é claro que nada bate uma conversa face a face. Um estudo publicado na Time, encontrado apenas em torno de uma pessoa em uma base regular faz você se sentir mais amigável. Portanto, não exclua seus amigos durante esse período e, em vez disso, convide-os para um hangout discreto da tarde, para que você tenha a chance de conversar com eles.

6 escutar

A Clínica Mayo aconselha a escuta atenta e empatia como um meio crucial de manter amizades. Então, enquanto o turbilhão de ter um novo bebê mudou completamente sua vida, as chances são de que seus amigos ainda tenham coisas interessantes acontecendo em suas próprias vidas. Pergunte sobre o novo emprego ou o passatempo mais recente para ficar no circuito.

7 Manter interesses comuns

É provável que você tenha se tornado amigo de um interesse ou passatempo comum, por isso certifique-se de mantê-lo assim que o bebê chegar. Convide seu colega de faculdade para assistir ao jogo quando o time estiver jogando. Pegue um carrinho de corrida e reconecte-se com seus amigos em execução. Ou até mesmo escolher uma série no Netflix para assistir com sua melhor amiga. Manter esse vínculo comum manterá suas amizades fortes, de modo que você ainda pode alcançar as metas como uma nova mãe.