9 maneiras que todo homem de bunda grande ajuda com a doença matinal
A gravidez é um momento tão empolgante, mas não vem sem seus problemas; constipação, inchaço, insônia e, claro, a sempre temida doença de manhã. As mulheres que sofrem de enjôos matinais muitas vezes se sentem completamente impotentes e à mercê de sua náusea constante. Quero dizer, não importa o que você ou o seu parceiro façam para combater cada onda implacável de mal-estar, você está indo para o banheiro. Ainda assim, existem maneiras de ajudar as mães que sofrem de enjôos matinais que todo homem adulto deve estar disposto a fazer; coisas que, embora provavelmente incapazes de "curar" o enjôo matinal, pelo menos tornarão a situação geral um pouco menos terrível.
A gravidez é dura no corpo de uma mulher, de uma forma que ninguém poderia compreender, a menos que já tenha passado por isso antes. Se você é um homem cisgênero que não pode ou não experimentou a gestação e os efeitos colaterais aparentemente intermináveis, você pode se sentir impotente para entender, simpatizar e até mesmo ajudar sua parceira grávida à medida que eles passam por seus trimestres. Quero dizer, você realmente não tem ideia do que se sente ao ter seu corpo sequestrado por outra pessoa. Isso é especialmente verdadeiro quando sua parceira grávida está sofrendo de enjôos matinais, porque quando a náusea acerta, todas as apostas são canceladas e ela realmente não tem controle sobre o que seu corpo faz naquele momento. É super divertido e incrível (insira sarcástico eye-roll aqui), e isso pode fazer você odiar estar grávida.
Embora haja uma abundância de remédios para enjôos matinais e alimentos que combatem a náusea durante a gravidez para ajudar a aliviar sua doença de manhã, um dos seus melhores auxílios durante um período desconfortável é seu parceiro. Então, se o seu parceiro é um homem adulto que quer saber como ele pode ajudar, certifique-se de que ele tome notas das nove maneiras a seguir que ele pode tornar sua doença matinal um pouco controlável.
Ele mantém a casa limpa
Manter uma casa limpa provavelmente não vai aliviar a sua náusea, mas pode ajudar a fazer com que você se sinta menos inútil, o que é um sentimento comum entre muitas mulheres atormentadas por graves enjôos matinais. Se a sua casa é limpa e ordeira, é mais provável que você relaxe e relaxe; algo que você deveria estar fazendo muito se estiver doente o tempo todo. Então, se o seu parceiro quiser ajudar, ele pode garantir que ele mantenha o trabalho doméstico longe. Manter a roupa lavada e dobrada, e os pratos limpos podem não parecer heróicos para você, mas se você estiver doente o dia todo, ter uma casa limpa pode fazer maravilhas em seu bem-estar mental e emocional.
Ele prepara refeições
Não só ele pode fazer o cozimento (ou a encomenda), mas ele também pode se certificar de que tudo o que está no menu é algo que você vai ser capaz de tolerar (porque a lista de coisas que podem discordar de você quando você A doença da manhã é longa . Mesmo se isso significa que ele tem que comer queijo e biscoitos com ginger ale para o jantar, ele está disposto a fazê-lo se isso faz você se sentir melhor.
Ele livra a casa de qualquer e todas as possíveis aversões
Quando você está grávida, seu corpo pode às vezes fazer brincadeiras cruéis e incomuns em você. Por exemplo: talvez você tenha uma vela com aroma de canela que você geralmente adora, mas, por algum motivo, é um daqueles cheiros que pioram o enjôo matinal, e toda vez que você sente um cheiro dela você engasga. Talvez você normalmente adore um pouco de chocolate após o jantar, mas agora que está sofrendo de enjôo matinal, esse pequeno tratamento se torna mais um truque, pois faz com que você corra para o banheiro enquanto segura a mão sobre a boca. Merda fica esquisita quando você está grávida, então, se você desenvolveu qualquer aversão estranha, o seu parceiro pode fazer uma varredura de seu apartamento para remover quaisquer possíveis gatilhos que possam desencadear sua doença.
Ele Executa Todos os Recados
A menos que você esteja disposto a dirigir com um balde de vovô em seu carro (confissão: eu tenho), você vai querer que o seu parceiro execute qualquer recado que você possa ter. Se as contas precisarem ser pagas, ou os mantimentos precisarem ser comprados, deixe que ele assuma essa responsabilidade por você. Atirar em um carro não é apenas grosseiro, mas também é perigoso, então evite todo esse cenário deixando o parceiro assumir as tarefas.
Ele mantém a casa abastecida com os alimentos e bebidas que não fazem você doente
Se tudo o que você pode manter é a melancia e alguma marca específica de refrigerante, seu parceiro irá certificar-se de que sua casa está totalmente abastecida com ambos. É claro que você precisa obter certos nutrientes para manter a saúde de você e de seu bebê, mas é melhor manter alguma coisa do que nada. Se o seu parceiro puder apenas garantir que você sempre tenha as calorias que você pode manter à mão, os dois podem trabalhar na expansão desse menu quando sua náusea diminuir.
Ele chama o médico se ele precisa
A doença matinal é uma parte normal de muitas gravidezes, mas, se for grave, pode levar a desnutrição ou desidratação, ambos os quais não são bons para uma mulher grávida ou para o seu bebé. Se você ficar muito tempo sem a nutrição que precisa, poderá acabar sendo hospitalizado para monitoramento. Uma boa maneira de evitar isso é reconhecer os sinais de que você não está recebendo a nutrição que precisa. Se o seu parceiro perceber sinais de superaquecimento, parecer mais fraco do que o normal, ficar um pouco desorientado ou se vir algum outro sinal de desidratação, ele deve ligar para o médico, se você lhe disser ou não.
Ele contém o seu próprio vômito simpático quando você está doente
É seguro dizer que ninguém gosta de vomitar (ou ouvir, ver ou cheirar os resultados). Isso pode ser difícil para uma mulher que sofre de enjôo matinal, mas também é um pouco nauseante para os parceiros. Não espere uma mulher que gasta horas e horas por dia tentando não vomitar, para sentir empatia por um vomitador simpático. Este é o momento para o seu parceiro para o soldado através de sua própria náusea por causa da mulher carregando seu filho. Honestamente, é o mínimo que ele pode fazer.
Ele está lá para você quando você mais precisa dele
Às vezes você só precisa de alguém para segurar o desconforto, brincar com o cabelo ou esfregar as costas e dizer que ele está lá para você. É bom saber que seu parceiro tem a sua volta. Mesmo que ele não possa fisicamente tirar seu desconforto, ele ainda pode trazer água e biscoitos, e assistir seus shows de queijo com você e não tirar sarro de você por isso. Qualquer coisa que seu parceiro possa fazer para tomar sua mente da náusea e do vômito, ele deveria estar fazendo.
Ele deixa você descansar
Basicamente, toda esta lista leva a este ponto: se o seu parceiro é um homem adulto, ele está disposto a fazer o que for preciso para garantir que você seja bem cuidado e possa descansar. Quando você está sofrendo de enjoos matinais graves, a única vez em que você não se sente doente é quando está dormindo, então quanto mais descanso você conseguir, melhor você estará. Se isso significa que o parceiro tem que assumir todo o trabalho doméstico, toda a cozinha e limpeza, se ele tem que executar recados ou esfregar os pés ou ser sua enfermeira quando você precisa de um, ele está disposto a fazê-lo sem questionar.
Vocês podem não estar fisicamente grávidos, mas vocês dois precisaram chegar até aqui, então vocês podem passar por isso juntos.