Anemia durante a gravidez
Neste artigo
- O que é anemia?
- Tipos de anemia na gravidez
- Sintomas de anemia durante a gravidez
- O que causa anemia durante a gravidez?
- Riscos da Anemia
- Como diagnosticar a anemia da gravidez?
- Como a anemia é tratada em mulheres grávidas?
- Como a anemia pode ser evitada?
- Quando chamar seu médico?
Anemia em mulheres grávidas não é incomum. Uma condição leve de anemia não é motivo de ansiedade e é facilmente tratável quando detectada em um estágio inicial. No entanto, se não for tratada, pode ser perigoso para ambos, a mãe e o bebê.
O que é anemia?
A condição médica quando a quantidade total de glóbulos vermelhos ou a hemoglobina diminui no organismo é chamada anemia. Como resultado, em mulheres grávidas, o corpo não tem glóbulos vermelhos suficientes para transportar o oxigênio necessário para os tecidos e para o feto.
Além de outros nutrientes, uma mãe grávida precisa de uma dieta rica em ferro, folato e vitamina B12 para produzir mais sangue para o crescimento e nutrição do bebê. Quando esta exigência dietética não for satisfeita, você pode ficar anêmico.
Normalmente, uma mulher comum carrega cerca de 5 litros de sangue em seu corpo. Durante a gravidez, para satisfazer a necessidade do feto em crescimento, essa quantidade aumenta para 7-8 litros de sangue no final do terceiro trimestre.
As mulheres grávidas são mais suscetíveis à anemia porque o corpo produz mais sangue do que o habitual. Isso requer ferro extra, folato e vitamina B12 para produzir quantidades substanciais de glóbulos vermelhos e hemoglobina saudáveis. Se você não cuida da sua dieta, você pode acabar com uma deficiência.
Tipos de anemia na gravidez
Você sabia que existem mais de 400 tipos de anemia? Alguns destes são prevalentes durante a gravidez. Os tipos mais comuns de anemia encontrados em mulheres grávidas são:
Anemia por deficiência de ferro:
A hemoglobina é uma proteína nos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio dos pulmões para o resto do corpo. A anemia por deficiência de ferro é a condição em que o corpo não tem ferro suficiente para produzir as quantidades necessárias de hemoglobina. Os sintomas de deficiência de ferro na gravidez são bastante comuns entre as mulheres grávidas.
Devido à deficiência de ferro, o sangue não transporta a quantidade necessária de oxigênio para as várias partes do corpo. Isso afeta tanto a mãe quanto o feto.
Anemia por deficiência de folato:
O folato é um tipo de vitamina B que o organismo necessita para produzir novas células. Também ajuda na formação de glóbulos vermelhos saudáveis. Durante a gravidez, a necessidade diária de folato aumenta. A deficiência de folato causa um declínio na quantidade de glóbulos vermelhos saudáveis.
A anemia por deficiência de folato pode levar a sérios defeitos congênitos, como anormalidades do tubo neural (espinha bífida) e baixo peso ao nascer.
Anemia por Deficiência de Vitamina B12:
A cobalamina, ou vitamina B12, é vital para a produção de glóbulos vermelhos. As mulheres que não incluem leite e outros produtos lácteos, ovos, aves, carne em sua dieta sofrem de anemia por deficiência de vitamina B12. Nesta condição, a produção da quantidade necessária de glóbulos vermelhos é prejudicada.
Às vezes, uma mãe grávida pode estar consumindo a vitamina B12 necessária, mas o corpo pode ser incapaz de processar a vitamina. Isso também pode levar a mãe a desenvolver anemia.
A deficiência de vitamina B12 é conhecida por causar trabalho de parto prematuro ou defeitos congênitos graves, como anormalidades do tubo neural.
Sintomas de anemia durante a gravidez
Nos casos leves de anemia, pode-se não apresentar nenhum sintoma. No entanto, à medida que se torna grave, os seguintes sintomas podem se desenvolver:
- Fadiga e fraqueza
- Tontura
- Falta de ar
- Tez pálida
- Batimento cardíaco rápido ou irregular
- Dor no peito
- Mãos e pés frios
- Problema de concentração ou irritação
Inicialmente, os sintomas da anemia durante a gravidez podem ser leves; no entanto, existe o risco de ignorá-los. Com o tempo, os sintomas podem piorar e terão que ser tratados para não levar a complicações posteriores. Você deve consultar imediatamente um médico se tiver algum destes sintomas.
Estes sintomas geralmente são controlados com suplementos dietéticos como comprimidos de ferro, ácido fólico e suplementos de vitamina B12.
Lembre-se, alguma quantidade de fadiga e fraqueza é inevitável, e também normal devido ao crescimento do feto no corpo. Não entre em pânico. O médico irá guiá-lo melhor.
O que causa anemia durante a gravidez?
Há uma série de fatores que podem causar anemia em mulheres grávidas. O risco é maior quando:
- a mulher está grávida de mais de um bebê
- a mulher grávida vomita excessivamente devido a enjôo matinal
- a mulher tem estado anêmica mesmo antes de conceber
- a futura mãe não come uma dieta rica em ferro, folato e vitamina B12
- há duas gravidezes juntas
- um adolescente fica grávida
Riscos da Anemia
Deficiência de ferro, folato ou vitamina B12 pode levar a complicações da anemia na gravidez. Pode ter efeitos adversos no bebê e na mãe.
Deficiência de ferro não tratada pode causar:
- Bebê prematuro ou com baixo peso ao nascer
- Depressão pós-parto
- Atrasos no desenvolvimento da criança
- Um bebê anêmico
A deficiência de folato ou de vitamina B12 não detectada e não tratada pode causar:
- Um bebê prematuro ou com baixo peso ao nascer
- Defeitos do tubo neural ou defeitos congênitos no cérebro ou coluna vertebral
Como diagnosticar a anemia da gravidez?
Durante o curso da gravidez, o seu médico irá monitorá-lo periodicamente quanto às chances de anemia. Os exames de sangue são realizados não apenas durante o primeiro trimestre, mas também no segundo e terceiro. Isso é feito para descartar a possibilidade de anemia nos últimos estágios da gravidez também. Os seguintes exames de sangue são realizados para diagnosticar anemia:
- Teste de hemoglobina: Este teste é realizado para medir a quantidade de hemoglobina no corpo.
- Teste de hematócrito: O objetivo deste teste é medir a porcentagem de glóbulos vermelhos no sangue.
Como a anemia é tratada em mulheres grávidas?
Seu médico pode prescrever os seguintes suplementos para tratar a anemia durante a gravidez.
- Ferro e Ácido Fólico: Isto é para garantir que a quantidade necessária de ferro e folato seja mantida no corpo. Você pode ser aconselhado a aumentar a ingestão de alimentos ricos em ferro e folato.
- Vitamina B12: Você também pode ser recomendado suplementos de vitamina B12, além de alimentos como carne, produtos lácteos e ovos para ajudar a combater a deficiência de vitamina B12.
Como a anemia pode ser evitada?
A prevenção da anemia na gravidez deve ser de extrema importância para todas as gestantes. Você deve comer de forma saudável e garantir a inclusão de alimentos ricos em ferro, como:
- Vegetais de folhas verdes escuras como espinafre, couve e brócolis
- Feijão, lentilha, tofu
- Carne vermelha magra, aves de capoeira
- Peixe
- Nozes e sementes
- Ovos
- Cereais e Grãos
Lembre-se que a vitamina C ajuda o organismo a absorver melhor o ferro. Então, sempre que você estiver olhando para comer alimentos ricos em ferro, também incluem alimentos como frutas cítricas, tomate, kiwi, morangos e pimentões que são ricos em vitamina C.
Quando chamar seu médico?
Todas as gestantes devem conscientemente evitar qualquer deficiência no corpo durante o curso da gravidez. Além disso, a anemia durante a gravidez terceiro trimestre deve ser estritamente não ser ignorada. Consulte o seu médico se os sintomas da anemia persistirem por um longo período de tempo. Deve ser tratado imediatamente para evitar complicações.
Enquanto a anemia não tratada pode revelar-se prejudicial, deficiência de ferro, folato e vitamina B12 pode ser controlada com a ingestão adequada de alimentos e suplementos. Tratar tal deficiência logo no início pode salvar a mãe e o bebê de uma grande quantidade de problemas. A chave é consultar regularmente o seu médico para exames periódicos.