Como o marido pode ajudar ou apoiar durante o parto?
Neste artigo
- Como o marido pode saber que o trabalho de sua esposa começou?
- Maneiras de ajudar sua esposa através do trabalho
A maioria dos homens modernos está ansiosa para saber como os pais podem ajudar durante o trabalho de parto. As velhas formas de ficar do lado de fora enquanto sua esposa passa sozinha no parto são passé. Hoje, muitos maridos querem saber como podem contribuir para a jornada e apoiar suas esposas também.
Como o marido pode saber que o trabalho de sua esposa começou?
Enquanto você estaria mais do que animado para ajudar sua esposa durante todo o processo de entrega, a vigilância é importante para saber quando você precisa entrar em ação. Tudo começa com a compreensão de que o trabalho começou e sua ajuda é necessária.
1. Esteja preparado para ser um membro ativo do processo
Enquanto a mulher está ocupada concentrando-se nas contrações e mantendo o bebê seguro, seria uma enorme ajuda do marido cuidar ativamente do descanso. Direito de manter o saco de hospital cheio e pronto para ir, para manter um veículo de backup no local para levá-la ao hospital, mantendo um banco de energia para manter seu telefone carregado, você deveria estar pronto para tudo.
2. A preparação pode começar fazendo-se conhecedor
Para estar bem preparado para o trabalho, é melhor se familiarizar com todo o processo a partir da Internet ou do seu médico. O estágio inicial do trabalho de parto é onde os sinais começam a emergir, as dores começam e o parto é iminente. O estágio final é quando a mãe começa a se esforçar ativamente no parto da criança, que pode terminar em poucos minutos ou durar várias horas.
3. Seja paciente e pronto para o trabalho de alongar mais do que o habitual
A maioria dos homens e algumas mulheres são levadas a acreditar que o trabalho de parto tende a terminar dentro de algumas horas, no máximo, após o início das dores. No entanto, isso não deve ser uma referência para definir expectativas, já que os trabalhos são conhecidos por durarem até mesmo durante a noite. Portanto, é essencial apoiar todo o processo.
4. Mantenha-se atento à duração das contrações
Todos, de médicos a parteiras, fazem uso do intervalo de tempo que dura entre as contrações consecutivas. Essas contrações geralmente continuam por meio minuto, e tendem a se repetir regularmente. É melhor chegar ao hospital antes do esperado, para que seu médico possa se preparar a tempo para o parto.
5. Aprenda a Distinguir entre o Trabalho Real e os Falsos Sinais
Existem certas contrações em que o corpo está simplesmente testando se está pronto para entregar a criança. Termed como contrações de Braxton Hicks, estas tendem a desaparecer quando a mulher muda sua postura corporal. Se as contrações são combinadas com a quebra de água, cãibras e dores repetitivas em uma frequência específica, isso indica trabalho de parto com certeza.
Maneiras de ajudar sua esposa através do trabalho
Descobrir o que o pai deve fazer para trabalho de parto e parto é difícil para a maioria dos maridos. Sua esposa precisa de assistência antes de entrar em trabalho de parto, durante o parto, bem como muito cuidado e apoio após o parto ter sido concluído.
1. Ajudando Antes do Trabalho de Parto
O jeito certo de ajudar sua esposa começa antes mesmo do início do trabalho de parto. Depois que você souber que a gravidez está chegando ao seu termo, é hora de levantar suas meias.
Prepare um plano de nascimento juntos
Colocar um plano de parto adequado e ensaiando-o pode aliviar qualquer sentimento de ansiedade ou nervosismo sobre o parto. Planeje tudo, desde o caminho a ser levado para o hospital, bem como qualquer decisão médica que possa ser tomada, como uma cesárea de emergência ou algo assim. Seu médico também pode ajudá-lo com isso.
Mantenha todos os suprimentos prontos e prontos
Você precisará de muitos itens para a sua esposa, o bebê e a si mesmo, já que também ficará com ela.
Para a mãe, é melhor colocar roupas confortáveis, sutiãs de maternidade, artigos de higiene básicos e essenciais, algumas bebidas rejuvenescedoras, roupas quentes e algumas fragrâncias ou música para mantê-la relaxada.
O bebê precisaria de fraldas, fraldas, cobertores e algumas roupas básicas para mantê-lo confortável. Guarde alguns itens essenciais para você também e leve uma câmera para capturar esses belos momentos. Para estadias mais longas, você pode levar um livro também.
Assistir aulas de parto com sua esposa
Embora as aulas de nascimento ajudem sua esposa a entender melhor o processo, freqüentá-lo pode ajudá-lo a ter uma ideia do que está por vir. Familiarizar-se com o processo do parto pode reduzir seus próprios medos e fazer com que você o analise de uma perspectiva melhor. Se isso parecer difícil para você, consultar fontes on-line ou conversar com seu médico também pode ser benéfico.
2. Ajudando durante o parto
Quando o trabalho de parto se instala, sua esposa precisa de toda a força e apoio para ajudá-lo. Certifique-se de fazer o seu melhor para mantê-la segura e forte.
Saiba quando recuar
Isso pode parecer contra-intuitivo, mas a melhor ajuda que alguns maridos podem fazer em alguns casos é deixar a entrega nas mãos dos médicos e enfermeiros de lá. Sua insistência de estar com ela durante a entrega pode ser uma distração para o pessoal médico ou pode ser contra suas políticas. Portanto, é melhor aderir às normas e permanecer disponível se for necessário.
Memorize o acrónimo SUPPORT
A corrida de entrega pode deixar você sem noção do que você precisa fazer. Naquela época, recorra ao SUPPORT, que significa:
S - apoiar emocionalmente
U - urinar a cada hora
P - ajuste de posição
P - incentivo persistente
O - fora da cama é melhor do que nela
R - relaxe
T - toque e massageie suavemente
O tempo de contração é a chave
Com sua esposa sentindo dor e tentando acalmar suas contrações, os maridos desempenham um papel importante no momento de diminuir o ritmo. Isso não só pode mantê-lo engajado e permitir apoiar sua esposa, mas também ajudar os médicos, fornecendo-lhes as informações necessárias.
Você é o canal da sua esposa
Olhe para si mesmo como sua esposa assistente pessoal. Qualquer consulta, qualquer necessidade, qualquer aspecto da comunicação deve passar por você e endereçado por você em todos os momentos.
Ficar Calmo
Fique calmo para ajudar a sua esposa a ficar calma também. Sua ansiedade só pode torná-la ainda mais estressante.
3. Ajudando depois do trabalho de parto
Após o parto, você precisa não apenas cuidar de sua esposa, mas também do bebê recém-nascido.
Tome tempo para descansar e rejuvenescer
Você esteve ocupado por todo esse tempo. Então, faça uma pausa quando puder para que você possa estar em uma posição melhor para cuidar do bebê e de sua esposa.
Compartilhar Responsabilidades
Sua esposa precisaria descansar e se recuperar, bem como amamentar a criança. Portanto, cuide da criança e de quaisquer outras tarefas enquanto ela estiver descansando, cuidando dos pequenos juntos.
Mantenha seus espíritos altos
A depressão pós-parto é real e sua esposa pode de repente se sentir triste e irritada após o parto. Ajude-a através dela e leve as questões extremas para a atenção do médico.
Não se esqueça de comemorar
Seu bebê está finalmente aqui! Não deixe que essas belas notícias se afoguem nas numerosas responsabilidades. Tire um tempo para sorrir juntos e olhar para o bebê com amor.
Passar por algumas dicas essenciais de apoio trabalhista para pais pode ajudá-lo a estar em uma posição melhor para estar presente com sua esposa durante toda a jornada. Uma criança precisa do pai e da mãe para crescer e fazer parte da família.