Como fazer com que seu filho pare de dormir em sua cama
A noite se aconchega e cochilando com os pequenos, com certeza pode ser adorável, mas toda essa fofura acaba depois de uma série de noites em que você dá uma joelhada nas costelas e um cotovelo no rosto. Ter seu filho em sua cama pode ser um espaço apertado, especialmente à medida que ele cresce e ocupa mais espaço. Se você está pronto para recuperar seu colchão, você precisa saber como fazer com que seu filho pare de dormir em sua cama. Fazer essa transição lhe dará o espaço que você precisa para ter uma boa noite de sono, além de incentivar sua criança a ser mais independente.
Mover o seu filho para fora da sua cama e colocá-lo na sua é uma preocupação comum para os pais. Como co-criadora da Sleepeasy Solution e da terapeuta familiar Jill Spivack disse à revista Parenting, há muitos pais que não planejam ter uma cama familiar, mas acabam tendo um por conveniência ou pura exaustão. A boa notícia é que a troca pode ser feita. Você só precisa poupar toda a sua paciência e estar disposto a ficar com ela, mesmo quando as coisas ficam difíceis.
Se você está sonhando em se espalhar na sua própria cama novamente, coloque essas sete ideias para tirar a criança da sua cama para o teste e começar a aproveitar o espaço extra para as pernas.
1 capacite-os
Se tem medo do escuro ou de monstros mandando seu filho para a cama à noite, dê a eles algumas ferramentas de fortalecimento. Tente dar ao seu pequenino uma lanterna para iluminar uma sala escura e assustadora, como a revista Parents sugeriu. Outra idéia é um frasco de spray cheio de água que eles podem usar como "spray monstro".
2 Fique por perto
Seu filho pode amar a proximidade e os aconchegos extras que recebe quando dorme em sua cama, então transfira esse mesmo tempo especial para sua cama. De acordo com o site do Dr. Sears, você pode pais seu filho para dormir lendo, acariciando, ou dar-lhe uma massagem nas costas, enquanto em sua própria cama.
3 Reforce o positivo
Ao fazer a transição da cama dos pais, seu filho pode precisar de alguns incentivos. Tente usar um sistema de recompensas, como um gráfico de adesivos, para celebrar as noites em que ela dorme em sua própria cama, como sugeriu o site da ABC News.
4 tempo tudo
Certifique-se de pensar com antecedência sobre essa transição, em vez de apenas ir em um capricho. Veja o que outros eventos estão acontecendo no mundo da sua família agora. Se você está planejando uma férias ou treinamento potty, esses eventos podem interferir com o sucesso do seu filho para sua própria cama, de acordo com a revista Parenting .
5 fazer sua cama speical
Quando meu filho mais novo estava lutando para amar sua própria cama, fomos comprar novos lençóis (que ele escolheu) e então arrumamos todos os seus animais de pelúcia favoritos em sua cama. Isso realmente ajudou a motivá-lo a dormir em seu quarto.
6 Use suas imaginações ativas
Comumente, sonhos ruins podem fazer com que a criança acorde e queira dormir com você no meio da noite. Use sua imaginação para sua vantagem e ajude-os a voltar a dormir (em sua própria cama). Como o que esperar sugerido, ensine seu filho a visualizar coisas agradáveis para tirar o foco do sonho assustador. Uma vez que seu filho aprenda a fazer isso com você, ele poderá usar essa habilidade por conta própria.
7 Tenha um plano
Fazer um plano de como será a hora de dormir durante essa mudança será útil para todos os membros da família. Como Alice Callahan disse ao site da PBS Parents, "as crianças precisam saber o que esperar, caso contrário, acabam confusas e protestarão mais contra as mudanças".