Como lidar com uma criança hiperativa

Conteúdo:

Neste artigo

• O que é hiperatividade em crianças?
• O que causa hiperatividade em crianças?
• Sinais e Sintomas da Hiperatividade Infantil
• Como a hiperatividade infantil é diagnosticada?
• Como você pode lidar com sua criança hiperativa?
• Atividades e jogos para manter as crianças hiperativas ocupadas

Se você tem uma criança problemática em casa que não consegue ficar quieta ou ouvir atentamente, isso pode ser um sinal de hiperatividade. Fica ainda pior se você ouvir reclamações dos professores sobre a imprudência de seu filho e a falta de cuidados dentro e fora da sala de aula. Aqui está tudo que você precisa saber sobre hiperatividade em crianças e dicas para lidar com eles.

O que é hiperatividade em crianças?

A hiperatividade em crianças é caracterizada por comportamento imprudente e muita atividade que resulta da falta de atenção suficiente. As crianças hiperativas são propensas a nunca se cansar, não podem se concentrar ou ter períodos curtos de atenção em geral. A hiperatividade em crianças resulta em baixo desempenho acadêmico, falta de socialização e em casos graves, até mesmo completa retirada da participação em atividades de grupo, levando a depressão, frustração e baixa autoestima.

O que causa hiperatividade em crianças?

A hiperatividade em crianças é causada quando há um desequilíbrio na produção dos dois neurotransmissores - adrenalina e dopamina - no cérebro. Hiperatividade decorre principalmente de ADD (Attention Deficit Disorder) e maioria dos casos de hiperatividade estão ligados ao TDAH (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

As outras causas de hiperatividade incluem o ambiente e as famílias a que as crianças pertencem. Veja como a hiperatividade é causada em crianças em lares-

Parentalidade autoritária - Quando os pais se tornam muito restritivos com suas regras e não permitem que a criança seja flexível como - quando uma criança é constantemente castigada por não conseguir obter suas notas e é repreendida em vez de ser falada, isso é um sinal autoritário parentalidade. A educação autoritária reduz a confiança das crianças, enfraquece a auto-estima e toda a falta de educação mental se traduz em resultados ruins e hiperatividade na sala de aula. Como as crianças se sentem inferiores, elas expõem sua frustração ao falhar ainda mais ou serem hiperativas em casa ou na escola.

Pais negligentes - Se você negligencia constantemente seu filho e não atende às suas necessidades, então ele não terá uma pessoa ou pai para pedir conselhos quando estiver com problemas ou enfrentar algo fora de sua zona de conforto. Pais negligentes também absorvem a falta de senso de certeza e as crianças às vezes não conhecem as conseqüências de suas ações, agindo assim imprudentemente e hiperativas sem um segundo cuidado no mundo.

Parentalidade superprotetora - Você veste seus filhos, decide quanto dinheiro de bolso recebe ou, em geral, dita como eles prosseguem a cada minuto de sua vida? Isso é o que chamamos de pais superprotetores. As crianças precisam de liberdade e autonomia até certo ponto e, quando você invade seu espaço a cada minuto acordado de suas vidas, elas ficam frustradas, desconfortáveis ​​e hiperativas.

Sinais e Sintomas da Hiperatividade Infantil

Os sintomas e sinais hiperativos da criança são os seguintes:

• Impulsividade ou falta de autocontrole
• Falta de foco e períodos de atenção extremamente curtos.
• Interrompe conversas constantemente e compartilha seus pensamentos em voz alta
• Atividade motora em excesso e exibição de movimentos descontrolados
• Incapaz de ficar parado por alguns segundos ou minutos

Como a hiperatividade infantil é diagnosticada?

Não há sinais ou sintomas específicos de hiperatividade, já que a maioria dos pré-escolares e crianças pequenas é hiperativa até certo ponto. No entanto, estas são algumas maneiras pelas quais o seu médico pode diagnosticar a hiperatividade infantil.

• Através da revisão da história familiar e médica
• Pedindo aos cuidadores de creches, professores de pré-escola e vizinhos relatórios diários
• Ele pode pedir um registro das atividades diárias e informações nutricionais de seu filho
• Através de uma consulta de terapia comportamental

Como você pode lidar com sua criança hiperativa?

Aqui estão alguns truques e dicas sobre como controlar crianças hiperativas

1. Leve-o para passear - Andar não apenas rejuvenesce a mente, mas também a alma. Além de perder peso e melhorar a saúde cardiovascular, a caminhada garante que seu filho permaneça na ponta e também aprimore seu foco. Caminhar é uma maneira de soltar sua mente errante e apreciar a paisagem ao longo do caminho também.

2. Yoga e Meditação - Seu filho tem energia abundante e uma maneira significativa de levá-lo a se acalmar é canalizá-lo em uma direção positiva. Yoga e meditação, quando combinados, irão ensiná-lo a canalizar essa energia e viver a vida conscientemente. Ele irá desenvolver uma consciência de seu entorno, permanecer focado no presente e, finalmente, melhorar sua capacidade de atenção e memória de longo prazo também.

3. Tarefas domésticas - Tarefas domésticas podem parecer chatas à primeira vista, mas podem se transformar em atividades familiares divertidas quando feitas juntas. Divida suas tarefas entre os seus filhos, seja jardinagem, cortar a grama, limpar a cozinha, cozinhar ou qualquer outra coisa que você precise correr na casa. Fazer tarefas domésticas inculca um senso de disciplina, responsabilidade e melhora a auto-estima também!

4. Boas leituras - Dar aos seus filhos uma coleção de livros interessantes para ler irá estimular o aprendizado, a memória e melhorar a inteligência também. Quanto mais você aprende, mais você cresce, mas ao mesmo tempo, você não quer sobrecarregá-los demais. Certifique-se de começar com alguns livros e deixe-os escolher um ou dois, para começar. Quando terminarem, podem escolher os próximos.

5. Dieta de Mudança - Nutricionalmente falando, o TDAH e o TOC podem ser curados até certo ponto (ou totalmente em alguns casos) quando você altera a dieta do seu filho. Certifique-se de que eles ignorem os alimentos processados, os açúcares adicionados, o sal e qualquer coisa que venha embalada ou que pareça insalubre nos rótulos. Dê-lhes refeições orgânicas caseiras frescas, livres de conservantes e sabores artificiais. Comer limpo ajuda muito a melhorar o humor, o estilo de vida e o bem-estar geral físico e mental.

6. Manter o equilíbrio - Crie um sistema de rotinas e recompensas no lar que seja um pouco flexível por natureza. Você não quer aborrecer seu filho até a morte, incutindo disciplina e estragando o humor dele dessa maneira. Bons pais sabem quando impor conseqüências por falhar em atingir metas, enquanto passam tempo suficiente com seus filhos, por outro lado, para reforçar e lembrá-los de que ainda estão bem quando percebem seus erros. Seja um pai autoritário, não autoritário ou ditador.

7. Nunca negligencie - não deixe seus filhos sozinhos todos os dias. Envolva-se com seus deveres escolares, atividades diárias e dê a eles um pouco da sua atenção que eles tanto desejam. A hiperatividade decorre de receber uma falta de atenção e de demonstrar apreço nos momentos em que você os pega fazendo algo bom ou produtivo, eles se acalmam e se sentem seguros de seus esforços. A hiperatividade desaparece automaticamente. Apenas certifique-se de não ser muito rápido para julgar e se concentrar nos aspectos positivos, ignorando os pontos negativos.

8. Dar Pausas - Não negue a elas o recesso ou as pausas. Quando você deixa a sensação de hiperatividade ser permitida na sala de aula, eles se acalmam e respondem apropriadamente.

9. Permitir segundas chances - Incentive a criança a prestar atenção aos detalhes e a revisar seu trabalho antes de enviar ou exibir. Dê-lhes segundas chances se cometerem erros e parecerem tropeçar academicamente.

10. Fale com eles - Permita que seu filho fale sobre os sentimentos deles e compartilhe como eles se sentem no dia-a-dia. Dê-lhes o fechamento e uma sensação de liberdade em compartilhar seus pensamentos e expressões com você. Dê-lhes atenção, basicamente.

Atividades e jogos para manter as crianças hiperativas ocupadas

Aqui estão algumas atividades e jogos para manter as crianças hiperativas ocupadas

1. Compartilhar atividades com outras pessoas - Designe um projeto colaborativo com outra criança na sala de aula. Ao emparelhar a criança com um amigo, você reduz a inquietação e também aumenta sua tolerância para trabalhar de uma posição sentada.

2. Artes Marciais - Se o seu filho tem excesso de energia, então é hora de colocá-lo em bom uso. Registre-o em uma aula de Artes Marciais como Kung Fu ou Karate tradicional e veja-o em forma, confiante e calmo no processo.

3. Dê uma bola de stress - bolas de stress são moles e ajuda no desenvolvimento de sua atenção e foco. Uma bola de estresse é uma ótima maneira de lidar eficazmente com os problemas de integração sensorial da criança.

4. Play Games - Seja em ambientes fechados ou ao ar livre, um pouco de jogo com seus filhos não vai doer. Tente xadrez, ludo, damas chinesas e UNO com eles. Se eles estiverem se sentindo um pouco aventureiros, leve-os para o ar livre com jogos como tênis de mesa, badminton, futebol e críquete.

5. Natação - A natação é uma atividade incrível para crianças hiperativas. Constrói auto-disciplina, queima calorias, oferece espaço para movimentos constantes e é divertido também! Quem sabe? Você pode até ter um atleta profissional em formação enquanto ele domina a arte de nadar e fica bom nisso.

A hiperatividade é uma fase natural das crianças e, às vezes, precisamos prestar mais atenção a isso antes que se torne um problema completo mais tarde na vida. Lembre-se dessas dicas, seja paciente com seu filho e você verá resultados em breve.