Eu Tinha Um Transtorno Alimentar, Mas Agora Aguardo Comigo De Ação De Graças
Nos últimos 14 anos, tenho me recuperado da minha miríade de transtornos alimentares. Eu sou sortudo. Tanta sorte. Eu sofria de severa restrição calórica, verificação do corpo, às vezes binging, excesso de exercício, e em ocasiões muito raras, purgando. Não é anormal ter uma combinação de transtornos alimentares ou transtornos alimentares. Eu sou 14 anos mais forte, mas celebrar as férias depois de se recuperar de um transtorno alimentar será sempre o inferno. De acordo com a Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Transtornos Associados , " cerca de 50% das pessoas que tiveram anorexia desenvolvem bulimia ou padrões bulímicos", e nesta época do ano é sempre um lembrete das minhas dificuldades com a comida.
O fantasma da imagem corporal ainda me segue silenciosamente, aparecendo na ocasião, especialmente quando as pessoas comentam sobre o meu peso, mesmo depois de estarem em recuperação por 14 anos. Como uma mulher magra e branca, sei que sou afortunada. Eu tenho um metabolismo decente e estrutura óssea, e a sociedade americana frequentemente recompensa mulheres que são magras. Eu sei que sou privilegiada, mas meu privilégio nunca significou que um transtorno alimentar fosse algo de que eu fosse automaticamente imune ou a salvo. Na minha experiência, ser magro e delicado sempre significou que as pessoas têm o direito de inspecionar meu corpo e comentar publicamente sem consequências. "Como isso poderia ferir seus sentimentos?" meu amigo me perguntou uma vez, como se ser magro fosse um "presente", algo pelo qual eu deveria estar agradecido, algo que eu deveria estar aliviado que as pessoas notassem e comentassem. Ninguém pára para perguntar se seus comentários podem me ofender; Ninguém pára para me perguntar como me sinto. Eu tive um homem repetidamente me referindo como "magro" no trabalho até que finalmente consegui que ele calasse a boca chamando-o de "baixinho".
Um transtorno alimentar tem tudo a ver com o controle e às vezes tem muito pouco a ver com o peso. Às vezes, isso tem pouco a ver com a maneira como as pessoas o verão e tudo a ver com a maneira como você se vê. A maioria das pessoas não sabe exatamente o que é um transtorno alimentar ou o fato de que a maioria tem muito pouco a ver com comida. A National Eating Disorders Association diz que há muitos fatores que contribuem para alguém desenvolver um distúrbio alimentar: abuso físico ou sexual (que era um sim para mim), um sentimento ou falta de controle na vida (de que eu sofri um pouco), normas culturais de beleza ( que mulher não lida com isso?) e muito mais.
Quando as férias acontecem, lembro-me de como era batalhar no bufê esperando por mim na mesa do Dia de Ação de Graças. Eu lembro como foi lutar comigo mesmo. Pensamentos desse período de tempo - Papai vai mencionar que estou comendo bolo? Eu estou comendo bolo? Eu pulo o pão de cranberry? Não, não pule o pão de cranberry; é sua parte favorita. Mas sim, sim, sim, pule o pão de cranberry! Quanto tempo vou ter que trabalhar para compensar hoje? Ainda me assombram.
Eu estava atormentado pelos pensamentos na minha cabeça. Pela minha necessidade de limpar. Pela minha necessidade de punir. Minha mente era um diálogo rolante de vergonha que me consumia. Eu concordava com a conversa da mesa de jantar sem realmente saber o que era dito ou se era ou não engraçado. Eu responderia a perguntas vagamente, como uma pessoa faz quando não está ouvindo. Eu não conseguia desviar a voz da minha cabeça. Eu era uma casca do meu antigo eu.
As refeições terminariam e as mesas seriam limpas, mas para o monstro dentro de mim, o show era apenas o começo. Eu me pergunto: vou ganhar peso? Eu perguntaria a um personal trainer (que também era amigo) se uma refeição era suficiente para tornar alguém "muito gordo". Suas respostas só confirmaram que meus piores temores eram infundados, mas minha mente ouviu exatamente o oposto: uma refeição poderia colocar alguém em um território desleixado. Uma refeição pode te fazer preguiçoso. Uma refeição pode fazer você perder o controle. Para sempre. E então o que aconteceria?
Feriados oferecem uma pequena janela para o inferno quando você está se recuperando de um distúrbio alimentar. Alguém dirá que eu não estou comendo o suficiente? Alguém dirá que estou comendo demais? Todo mundo está olhando para mim? Todo mundo sabe? Se eu me levantar para usar o banheiro, quem vai seguir? Alguém vai seguir? Devo carregar meu prato? Eu tomei muita comida? Insuficiente? Aquele comentário que seu tio faz sobre como você não comeu a torta de abóbora pode ser o único comentário para fazer você se sentir gloriosa ( Veja, eu não a comi! Eu sou poderosa! ) Ou envergonhada ( Por que eu não posso comer? apenas um pedaço de torta sem binging, sem se sentir mal, sem punir o meu corpo com uma corrida imediatamente após os pratos são feitos?). Quatorze anos podem parecer uma eternidade, mas as férias são um lembrete de que a batalha continua.
Ação de Graças é uma maratona, não um sprint, e para alguém com um transtorno alimentar, você não precisa apenas passar uma refeição, você precisa fazer isso através de uma série de pratos e pratos e opções e lados e lanches e porções e sobremesas. Você está lutando contra o queijo e bolacha prato e outra pessoa está pronta para passar em torno da salada, aperitivos e vinho.
Quatorze anos depois, não temo a mesa de férias. Estou ansioso por isso. Mas às vezes, a voz dentro de mim diz: “Não coma isso.” Eu digo para as vozes calarem a boca, eu as chamo de volta para os cantos distantes da minha mente, eu me lembro de comer saudável - comer comida que me faz sentir forte, sinta-se mentalmente capaz, sinta-se satisfeito - é o mais importante.Então eu continuo com a minha vida.Eu ganho.