Papaya (Papita) durante a gravidez: como é bom para você

Conteúdo:

Neste artigo

Mamão na Gravidez
Benefícios de comer mamão (maduro) na gravidez
Efeitos do consumo de mamão durante a gravidez
Você pode beber suco de mamão?
Riscos de ter mamão cru quando grávida
O mamão é bom para mulheres grávidas?
É seguro comer papaya após o parto?

Tudo o que uma mulher come durante a gravidez afeta a criança. Essa é a razão pela qual é essencial saber o que uma futura mãe deve ou não consumir. Muitos itens alimentares inofensivos podem revelar-se perigosos para a criança em desenvolvimento vulnerável. Um dos muitos itens alimentares é - Papaya ou Papita.

Mamão na Gravidez

Há um grande dilema em mulheres grávidas sobre o consumo de mamão. O mamão maduro quando ingerido com cautela pode ser benéfico, mas papaias verdes também podem causar muitas complicações durante a gravidez.

Gravidez precoce

Nos primeiros meses ou fases da gravidez, o feto é delicado e deve ser cuidado ao máximo. Mesmo a menor quantidade de substâncias nocivas, como o látex, pode causar muitos danos. Mamão imaturo contém substâncias com látex, o que causa contrações uterinas (útero). O látex de frutas contém pepsina vegetal ou "papaína" no caso do mamão. Essa papaína age como prostaglandinas (substância endógena ou do próprio corpo) e ocitocina (um hormônio secretado pela glândula pituitária do cérebro) que induz contrações. Anormal ou contrações uterinas não naturais na gravidez podem causar aborto espontâneo ou parto prematuro de um bebê. A papaína também enfraquece as membranas vitais do feto, dificultando sua sobrevivência. Assim, no primeiro trimestre, o mamão verde deve ser completamente evitado.

Terceiro trimestre

No terceiro trimestre ou nos últimos três meses de gravidez, o mamão papaya pode induzir o parto prematuro, causando contrações uterinas devido à enzima papaína presente nele. Dadas as complicações, muitas mulheres optam por não consumir mamão em sua dieta. Relatos sugerem que hemorragias ou hemorragias da borda da placenta também podem ser causadas pelo consumo de mamão cru durante a gravidez posterior.

Benefícios de comer mamão (maduro) na gravidez

Mamões totalmente maduros são geralmente considerados seguros e muitas vezes benéficos durante a gravidez.

O látex, um ingrediente das papaias, funciona como a prostaglandina e a oxitocina, o que ajuda no controle das doenças respiratórias.
Mamões maduros são ricos em vitamina A, B, C, potássio e beta-caroteno, todos os quais têm alto teor antioxidante e aumentam a imunidade.
A provisão de vitamina de papaia melhora a imunidade que previne contra várias infecções.
A adequação da vitamina também previne úlceras e problemas de pele.
Fibras contidas no mamão facilitam a digestão: Um problema comum de constipação durante a gravidez pode ser combatido naturalmente através do mamão papaia. No entanto, consulte seu obstetra quanto ao consumo regular.
Mamões podem ajudar a superar o enjôo matinal.
Mamão também contém ácido fólico, que é essencial durante a gravidez para o desenvolvimento neurológico do bebê.
Os mamões também ajudam a promover uma melhor saúde do coração e acredita-se que previnam o câncer de cólon.
Ter mamão em doenças virais durante a gravidez pode ajudar a aumentar a contagem de plaquetas, embora este fato não seja apoiado por dados científicos.
Ter a quantidade certa de papaias maduras ajuda a aumentar a produção de leite.

Efeitos do consumo de mamão durante a gravidez

Aqui estão alguns outros efeitos de comer mamão durante a gravidez:

Faz com que as contrações uterinas:

Látex em mamão verde ou até mesmo parcialmente maduro mamão papaína que pode estimular prostaglandina e ocitocina, hormônios que podem levar a contrações uterinas e podem levar ao trabalho de parto prematuro. Mamão pode levar ao aborto, pois é um potente emmenagogo. Deve ser evitado completamente no início da gravidez. Este é o período em que a placenta está sendo formada e a presença de uma quantidade insignificante de látex pode prejudicar o útero.

Impede o desenvolvimento fetal:

A pepsina e a papaína podem ser prejudiciais à sobrevivência e ao desenvolvimento fetal. Estudos relatam que ter papaias durante a gravidez pode dificultar a implantação, aumentar o risco de perda de gravidez após a implantação e causar danos potenciais ao embrião.

Enfraquece as membranas fetais vitais:

A papaína é freqüentemente usada para dissociação celular, pois é uma enzima proteolítica. Sabe-se para retardar o crescimento celular e dificultar o desenvolvimento do tecido no feto.

Pode causar hemorragia e edema:

Mamão imaturo pode aumentar a pressão vascular e até mesmo levar a hemorragia interna ou sangramento na placenta. A hemorragia ou hemorragia na placenta leva a complicações relacionadas com a gravidez e o parto. Mamão pode afetar o desenvolvimento e função da placenta.

O excesso de evacuações pode causar aborto espontâneo:

Mamão aumenta a motilidade intestinal. No entanto, o movimento intestinal excessivo pode criar pressão dentro e ao redor do útero e causar aborto espontâneo. A papaia é rica em fibras e a pressão é exercida sobre o estômago e os intestinos e pode levar ao aborto espontâneo.

Efeito no sistema nervoso:

Folhas e sementes de mamão contêm toxina carpina que é prejudicial para o sistema nervoso central.

Abortivo e teratogênico:

A papaína e a quimopapaína são duas substâncias enzimáticas presentes no mamão, ambas teratogênicas (prejudiciais ao desenvolvimento do feto) e abortivas (causadoras do aborto).

História pregressa de aborto / parto prematuro e efeitos da papaína:

As mulheres que sofreram partos prematuros ou abortos podem estar em maior risco devido à papaína. Por isso, é aconselhável que essas mulheres evitem melhor a papaia durante a gravidez.

Estimula a produção de estrogênio:

A papaína no mamão também ajuda a regularizar o ciclo menstrual. Enquanto a menstruação nunca acontece na gravidez. Sangramento através da vagina é um sinal vermelho de iminente aborto ou gravidez ectópica. Mamão aumenta a temperatura do corpo e aumenta a produção de estrogênio no corpo.

Causa cálculos renais e aumenta a pressão intra-abdominal:

Mamões têm vitamina C, que é bom para a imunidade, mas um excesso pode causar pedras nos rins. O metabolismo da vitamina C produz oxalato que pode promover a formação de pedra. Cálculos ou pedras podem causar dores de cólica e isso acaba por aumentar a pressão intra-abdominal que afeta a gravidez.

Afeta os níveis de açúcar no sangue:

O mamão não é seguro durante a gravidez se a gestante tiver um histórico de diabetes gestacional.

Descoloração da pele:

Teor de beta-caroteno do mamão dá-lhe a cor laranja. Um excesso do qual causa um problema benigno conhecido como carotenemia. Deve-se evitar o mamão para evitar as descolorações.

Você pode beber suco de mamão?

Não, recomenda-se evitar o consumo de suco de mamão comercialmente disponível. Um dos principais benefícios de um mamão é que ele é rico em fibras. Convertê-lo em suco nega esse benefício. Além disso, o suco de mamão disponível em tetra packs pode conter concentrado de papaia. O teor percentual de látex ou papaína é relativamente maior em tais sucos. Portanto, é melhor ir para o suco caseiro, se você quiser um pouco. Os conservantes e o açúcar adicionado podem reduzir suas propriedades benéficas. Consuma fresco e em pequenas quantidades.

Riscos de ter mamão cru quando grávida

É o mamão cru que contém um alto teor de látex. Comer mamão cru na gravidez pode ter um efeito prejudicial em sua gravidez.

Como o sistema imunológico está enfraquecido, as mulheres se tornam mais vulneráveis a doenças e alergias quando estão grávidas.

A alergia ao látex pode ser causada pelo látex em um mamão e tem repercussões fatais.
Mulheres com história prévia de dificuldade para engravidar ou perder a gravidez devem evitar papaias. Estudos sugerem que o mamão não maduro também afeta o desenvolvimento do feto.
O mamão verde causa o aborto. Um mamão que não é maduro contém enzimas prejudiciais concentradas, que podem levar ao aborto e sangramento.
Você deve evitar ingerir as sementes e deixar o mamão, pois isso pode prejudicar o feto. Ao comprar um, tente escolher um mamão levemente esverdeado que, em seguida, pode ser amadurecido em casa. Papaia com manchas pretas ou hematomas devem ser evitados.
A melhor opção é um mamão bem maduro, de cor âmbar alaranjada e macio ao toque.
Mamão é facilmente é uma fruta acessível. É fácil cultivar um em seu composto e desfrutar de papaias orgânicas.

O mamão é bom para mulheres grávidas?

Consumir pequenas quantidades de mamão maduro é benéfico para mulheres grávidas.

Foi estabelecido que as mulheres grávidas podem comer papaias, desde que estejam maduras. É um mito comum na Índia que um mamão causa aborto, mas isso não foi provado cientificamente. Na verdade, um mamão maduro é embalado com nutrientes que são necessários para o feto, como são um ótimo complemento para uma dieta de gravidez. A fruta também ajuda a curar doenças comuns da gravidez, como azia e constipação. Uma mulher grávida pode se beneficiar do consumo de papaias maduras em quantidades moderadas.

É seguro comer papaya após o parto?

Muitas mulheres fazem a pergunta - é seguro comer mamão maduro após o parto?

Sim, mamão é uma rica fonte de vitaminas e minerais essenciais. O consumo de mamão verde tem o potencial de impulsionar a produção do hormônio ocitocina no corpo e, consequentemente, aumentar o fluxo de leite. É, portanto, benéfico para as mães que amamentam. Adicione mamão à sua dieta pós-natal hoje para amamentar seu bebê e relacioná-lo com o conteúdo do seu coração. Já imaginou, pode mamão parar a gravidez? a resposta novamente é sim, pode.

Mamão com seus efeitos hormonais pode atuar como um meio natural de contracepção, mas com um menor grau de segurança em comparação com outros métodos de contracepção.

Conclusão:

Uma vez que o consumo de papaias maduras ou cruas é um assunto controverso, a maioria das mulheres opta por evitar os mamões completamente durante a gravidez. No entanto, ele pode ser consumido em pequenas quantidades, desde que não haja histórico de complicações na gravidez, sem se preocupar e causar efeitos adversos no bebê. De fato, os nutrientes certos do mamão ajudam no desenvolvimento do bebê.