Batido de Romã

Conteúdo:

Neste artigo

• Ingredientes
• Método
• Informação nutricional

Este batido é mais saboroso do ponto de vista nutricional e é rico em antioxidantes. Seu ingrediente principal, a romã, também é rica em vitamina C, B5 e potássio. Combine estes com os aspectos nutricionais da maçã e da cenoura, e é um copo de saúde. Apreciar!

Serve	Tempo de preparação	Tempo de cozimento
2 pessoas	5-10 minutos	5-10 minutos

Ingredientes

• 1 xícara de suco de romã
• 1 maçã, cored
• 1/2 cenoura
• 1 colher de chá de açúcar (opcional)

Método

Passo 1

Adicione o suco, seguido da fruta macia.

Passo 2

Misture em alta por 30 segundos ou até que o smoothie fique cremoso.

Informação nutricional

136 kcal0, 1 g0, 0 g34, 6 g0 mg16 mg446 mg

Calorias

Proteínas

Gordura

Carboidratos

Colesterol

Sódio

Potássio