Apoiando seu filho após o trauma

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O trauma em uma criança pode ser devido a vários motivos, incluindo o luto na família imediata, um desastre que eles possam ter testemunhado pessoalmente ou um acidente sofrido. Um cuidador pode apoiar a criança em tais casos para ajudar a superar esse trauma.

Segurando a criança enquanto seu corpo é destruído por soluços pode ser tão difícil para o cuidador como a experiência é traumática para a criança. Durante esses momentos, o que as crianças mais precisam é de um lugar calmo, onde possam enfrentar seus medos e tentar encontrar as respostas que suas mentes estão buscando. O rescaldo do trauma pode deixar para trás repercussões de longa data, que um cuidador precisa entender e lidar com paciência e compaixão. O luto em particular, especialmente de alguém próximo, pode ser desconcertante para uma criança e se manifestar na forma de sentimentos de abandono e medo. Como cuidador, aqui estão cinco coisas que ajudarão você a apoiar seu filho por meio de traumas:

1. Revertendo para um cronograma anterior

Após os primeiros dias do evento que desencadeou a mudança, tente trazer a criança de volta a sua rotina anterior. O conforto do familiar será um bálsamo eficaz para aliviar a incerteza que a criança deve ter passado. Voltando para pré-escola ou creche, visitar a biblioteca de brinquedos para uma troca semanal pode ser algumas das coisas para começar. Isso também lhe dá a garantia de que as coisas podem voltar a ser como eram antes do evento.

2. Garantia

Seu pequeno pode enfrentar muitos gatilhos para o trauma durante as primeiras semanas. Se foi um acidente em um carro, ela pode ficar com medo de entrar em outro carro; ou se foi um acidente de natação, ela pode se recusar a chegar perto da água em breve. No início, diga a ela que você respeita sua escolha de não entrar na água e que ela não será forçada a nada que não seja confortável para ela. Mostre-lhe que a água é segura para nadar dando algumas voltas. Experimente e racionalize as razões pelas quais as coisas deram errado na última vez, e como você fez as coisas de maneira diferente desta vez. Dê a ela a confiança de que você está ciente de seu medo e trauma e está disposto a ajudar a superá-lo. Seja paciente.

3. Sentimentos verbalizando

Às vezes, enquanto você percebe que a criança está sofrendo de trauma, a própria criança pode não ter a maturidade emocional para compreender isso. Ajude-a verbalizando-a para ela. Você pode começar realmente soletrando que está ciente de que ela está com medo da água por causa do acidente que ela sofreu na última vez. Isso a ajuda a se conscientizar de seus próprios sentimentos e a torna mais receptiva ao que você tem a oferecer em termos de solução.

4. Compartilhando suas próprias ansiedades

Garanta sua confiança compartilhando alguns de seus próprios medos e ansiedades com ela. Por exemplo, você pode dizer a ela como você está com medo de insetos ou o trovão. Isso ajuda a conscientizá-la do fato de que não há problema em se sentir assustado com alguma coisa e, mais importante, admitir os próprios medos, em vez de mantê-los engarrafados por dentro.

5. Desenvolvendo uma rotina de dormir

O escuro freqüentemente traz os piores pensamentos e medos de todos nós. Fique ao lado de seu pequeno até que ela esteja dormindo - pelo menos nas primeiras semanas. Se for deixada sozinha, ela pode ficar acordada pensando em seu trauma e criar alguns monstros em sua mente. Você também pode tentar ler uma história engraçada para tornar a rotina divertida.

O caminho para a recuperação é longo e deve ser tratado com paciência e cuidado. Não hesite em entrar em contato com o pediatra do seu bebê se achar que a situação está fora de controle. Intervenção profissional é eficaz quando trazido no momento certo.