O que você precisa saber sobre o uso de TENS no trabalho de parto

Conteúdo:

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Eu serei honesto. Embora eu não tenha elaborado planos de nascimento para meus dois primeiros bebês, eu tinha uma ideia de que tipo de analgésicos eu queria usar. Embora eu tivesse ouvido falar de TENS (Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea) como uma opção, por alguma razão não me atraía.

Avancemos para a minha terceira gravidez. Até então, eu estava mais aberto a ouvir sobre opções alternativas de alívio da dor em trabalho de parto (engraçado, isso).

Além disso, a Fisioterapeuta de Saúde da Mulher e fundadora e diretora da BeActive Physio, Shira Kramer, me deu ótimos conselhos sobre o assunto. E ela teve alguns argumentos convincentes.

Em primeiro lugar, ela disse que não há efeitos colaterais. Como em, usar TENS não pode afetar seu bebê, e não tem nenhum risco de você se sentir doente ou ter outras reações negativas.

Melhor ainda, coloca você, como a mãe que trabalha, "no controle" da dor. Isso é feito permitindo que você "aumente a intensidade" da máquina conforme necessário.

Além disso, ela explicou, é fácil de usar. Um TENS Obstétrico é um dispositivo manual operado por bateria. A parte do botão pode ser usada em volta do pescoço, pendurando uma corda, como um colar, para que você possa manter as mãos livres.

O bit da máquina é então conectado através de dois fios a dois eletrodos, que são como grandes adesivos que ficam na parte inferior das costas. Outro bônus é que, uma vez que tudo esteja conectado, você pode se movimentar livremente.

"A colocação correta dos eletrodos é importante", diz Kramer, acrescentando que eles precisam ser colocados sobre as raízes nervosas que "alimentam" o útero e o colo do útero.

Embora isso pareça muito técnico, o fisioterapeuta de saúde de sua mulher pode mostrar onde está. (Em termos básicos, esses eletrodos são colocados de cada lado da coluna em sua parte inferior das costas).

Então, quando você entrar em trabalho de parto, você pode se levantar - e voila, você está pronto para ir.

A única coisa que você precisa evitar, uma vez em curso, é se molhar (então não, você não pode usar o TENS e ter um nascimento na água ao mesmo tempo).

Kramer diz que você deve começar a usar TENS no início do trabalho de parto, pois usá-lo dá um efeito de endorfina. Estes, ela explica, "são os bons hormônios liberados depois de uma boa sessão de exercícios que lhe dão aquele 'corredor alto'".

Uma vez que você começa a sentir uma contração, você então pressiona o "botão de reforço" e a máquina começa a fornecer esses tipos de impulsos à sua pele. O objetivo é que esses impulsos bloqueiem a sensação dolorosa das contrações.

Você vê, tanto a 'dor' quanto aquelas 'sensações' querem usar os mesmos nervos para dizer ao cérebro para sentir alguma coisa. Mas ambas as sensações não podem usar o mesmo nervo ao mesmo tempo.

Então, se essas sensações forem mais fortes, elas então usarão o nervo e impedirão a dor de passar. À medida que suas contrações se tornam mais fortes, você precisará girar a máquina para obter um efeito mais forte.

E eu vou te dizer: funciona.

Quando senti as primeiras pontadas de trabalho de parto no meio da noite com meu terceiro bebê, ansiosamente atirei minhas TENS. Depois de um tempo cada vez mais regular, mas não muito doloroso, contrações, decidi ver o que minhas contrações eram 'realmente' como (sem o TENS fazendo sua coisa).

Um sim. Eu podia sentir a diferença imediatamente.

A melhor parte do TENS, na minha opinião, foi o alívio que me proporcionou no caminho para o hospital. Em vez de se contorcer de dor no carro (o que eu posso ter feito no meu primeiro parto), eu estava calmo e distraído.

Uma vez que o trabalho de parto começou, devo admitir que precisava de mais analgésicos; o TENS não foi o suficiente para mim, uma vez que o trabalho estava em pleno andamento.

Mesmo assim, eu recomendo. Era como ter uma melhor amiga segurando meu cabelo para trás enquanto vomitava; Eu ainda estava vomitando (ou em trabalho de parto, na verdade), mas não era tão ruim quanto poderia ser sem o meu amigo.

Meu único arrependimento? Eu não tentei pelos meus dois primeiros nascimentos.