Feedathon - A verdadeira maratona pela boa saúde da criança e da mãe
Esta é a minha história e algumas dicas do meu Feedathon - onde você corre por si mesmo e o campeão é o seu pequeno.
O leite materno é o único alimento no mundo que tem tudo o que é necessário para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Nunca foi fácil, 6 meses de amamentação exclusiva. Para mim, sinto como se tivesse conquistado a sensação de desistir de um pacote de fórmulas que era facilmente acessível e disponível no mercado. No entanto, eu persisti. E o vínculo continuou crescendo intensamente!
A amamentação é como qualquer relacionamento que requer grande resiliência e comprometimento. O interesse da mãe em amamentar é de suma importância.
Abaixo estão algumas dicas que aprendi da minha jornada. Acredito que uma mãe grávida deveria conhecê-los antes de entregar o bebê.
1. O contato pele a pele entre a mãe e o bebê dentro de uma hora após o nascimento é importante. Amamentar o bebê nas primeiras horas de nascimento!
2. Evite mamadeira durante as primeiras 6 semanas de vida, pois cria confusão entre os mamilos.
3. Uma postura deitada ao lado é melhor para dor nas costas e alívio da dor pós-parto para amamentação (principalmente para bebês nascidos a termo)
4. A produção de leite materno é totalmente sob demanda e oferta. Portanto, quanto mais o bebê suga, mais é uma indicação para o seu corpo para a produção de leite. É por isso que os bebês se prendem a você durante horas durante a fase inicial para estabelecer o suprimento de leite.
5. Baby vai levar tempo para aprender a trancar seus seios. A chave é colocar o mamilo perto do nariz do bebê. O bebê pode cheirar você! Dê-lhes os seios, então eles abrem a boca o suficiente para pegar a aréola (parte preta em torno dos seios)
6. Mamilos doloridos acontecem quando o bebê não trava corretamente. Aplique o ghee para resolver o problema.
7. Amamentar mesmo quando doente, os anticorpos passam.
8. Coma uma dieta bem equilibrada, incluindo alho, amêndoas e sementes de methi.
9. Continue alternando os seios alimentando um lado por um período mínimo de 20 a 30 minutos.
Sim senhoras, no final é realmente vale a pena !! Persistência é o único mantra aqui!
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