Fazendo a mudança de um berço para uma cama
sono da criança
Transição do berço para uma cama "grande garoto" é um rito de passagem para crianças e seus pais.
Também pode se tornar um campo de batalha.
Mudar de cama pode ser estressante não apenas para uma criança, mas para seus pais. Para evitar que as noites fiquem sem dormir para todos, existem alguns passos simples a tomar para tornar a mudança perfeita, diz a Dra. Cynthia Brownfield, da Heartland Pediatric and Adult Care.
A prontidão para crianças é o primeiro sinal de que é hora de derrubar o berço, diz o Dr. Brownfield.
"Quando eles saem do berço ou estão pedindo por uma cama maior, é quando estão prontos", diz ela. "Não é tanto uma idade. Se você tem um conteúdo de dois anos de idade em um berço, não há razão para pressa."
Se há um novo irmão no caminho e o berço é necessário para essa criança, também é um bom ponto para mover a criança mais velha para uma cama maior, diz ela. Mas, embora pareça ser um momento lógico para fazer a transição, Brownfield diz que não deve tirar o catre apenas algumas semanas antes de o novo irmão chegar, porque tais mudanças podem provocar ansiedade em uma criança pequena. Tente fazer isso com meses de antecedência, para que eles não sintam necessariamente que foram jogados para fora da cama para abrir caminho para seu novo irmão ou irmã.
Enquanto se prepara para fazer a troca, o Dr. Brownfield recomenda falar sobre a nova cama. Há vários livros sobre mudar-se para uma grande cama de criança, e ela sugere ler uma por várias noites antes de fazer a mudança. Você também pode levar seu filho para fazer compras para escolher lençóis novos ou um cobertor ou colcha que eles vão adorar usar como um 'garoto grande'.
Manter uma rotina de dormir semelhante também é importante, diz ela. Ter algo familiar traz conforto às crianças.
Colocar a nova cama no mesmo local da sala onde ficava a cama também ajuda, diz o Dr. Brownfield. Mas não desmonte o berço ainda - não há problema em devolver a criança à sua antiga cama se ela ainda não estiver pronta.
Os berços conversÃveis, que têm lados removÃveis para fazer a transição de uma estrutura mais fechada, são outro bom caminho a percorrer, diz Brownfield.
Depois de fazer a transição, tenha em mente a segurança. Certifique-se de que a nova cama esteja baixa no chão para evitar ferimentos no caso da criança sair; você pode comprar guardas de cama para evitar que isso aconteça, ou usar um macarrão antigo da piscina como guarda. Saltar beliches até as crianças terem pelo menos cerca de sete anos de idade.
Também certifique-se de que a casa é à prova de crianças, incluindo o bloqueio de escadas e portas que levam para fora, diz o Dr. Brownfield.
"A criança será móvel agora, e alguns descobrem a liberdade recém-descoberta", diz ela.
Se o seu filho vier perambulando pelo corredor para ver mamãe e papai, o Dr. Brownfield diz para acompanhá-lo de volta à cama com o mÃnimo de interação possÃvel. Se o problema persistir, tente criar uma tabela de adesivos que recompense a criança por ficar em seu quarto à noite, diz ela.
E embora possa parecer a coisa mais fácil na época, o Dr. Brownfield adverte contra deixar a criança rastejar na cama com os pais, ou fazer com que você ou seu parceiro durmam no quarto da criança com ele - a menos que você esteja bem com isso. semanas ou até meses para vir.
"Apenas se torna um hábito muito difÃcil de quebrar", diz ela.
- MCT