Contenha-se: Rebecca Minkoff nos mostra sua gaveta de bombeamento
Quando você pensa em Rebecca Minkoff, há uma boa chance de você pensar em grandes bolsas, acessórios e moda chique de cidade. O que você não pensa imediatamente é a mãe de três atrás da marca, mais conhecida como "Becky" para seus amigos e familiares imediatos. Para a segunda edição de Contain Yourself, aproveitamos a chance de dar uma olhada na gaveta de rebecca de Rebecca Minkoff. Não apenas a idéia de uma gaveta de bombeamento era realmente fascinante, mas também nos permitiu dar uma olhada em primeira mão por trás da rotina da mãe em particular e da necessidade de organização em meio ao caos de criar três crianças pequenas com menos de 8 anos. uma gaveta de bombeamento foi considerada necessária, uma vez que ela percebeu como não seriamente bonito ter todos os seus suprimentos esparramados no balcão da cozinha.
"Passamos a maior parte do tempo cozinhando, fazendo almoços pela manhã, e é quando eu bombear quando estou em casa", conta Minkoff quando perguntamos sobre a localização da cozinha da gaveta por e-mail. "À noite é depois que as crianças vão dormir e eu estou fazendo chá ou tomando minhas vitaminas, então está tudo bem perto." Um olhar para a moderna cozinha preta e cromada de Minkoff dentro de sua casa em Brooklyn, Nova York, não assusta imediatamente o "bombeamento" do palácio. Mas quando você vê o estilista no conforto de seu habitat natural com seu filho, Nico Valentine, que será 1 em fevereiro, as peças começam a se encaixar. Além disso, Minkoff nos assegurou que não, todas as suas gavetas não são tão arrumadas e perfeitas. Como ela explica: "Isto é realmente isso. Se você fosse abrir minhas outras gavetas, você veria a mãe que trabalha de três filhos".
Você também vai notar que Minkoff tem um mini freezer onde ela estocou uma oferta impressionante de leite materno para Nico. Como mãe trabalhadora, isso era importante para ela - e ela explica por que, em detalhes, durante nossa sessão de perguntas e respostas abaixo.
Como você mantém sua gaveta de bombeamento organizada?
Eu mantenho isso organizado normalmente no fim de semana, tendo tempo para mantê-lo limpo e obter os suprimentos prontos. O bombeamento não é fácil e, para permanecer dedicado, eu queria que uma gaveta me fizesse feliz e me incentivasse a continuar o mais que pudesse.
Sua organização geral melhorou ou piorou depois de ter filhos?
Nunca foi ótimo. Eu realmente tenho que agradecer a minha babá que mantém minha casa um pouco em ordem. E depois das três, é uma montanha-russa. Na maioria das vezes é um caos leve. Então ficamos “loucos” nos fins de semana e limpamos nosso lugar como loucos. Eu amo limpar e sou boa nisso quando posso me concentrar.
Quais são os seus fundamentos de bombeamento? Você descobriu essas marcas / itens por conta própria ou foram sugeridos por outras mães, etc.?
De alguma forma, descobri a bomba Freestyle da Medela e fui atraída por ela, porque é viva-voz e movida a bateria. Para eu continuar trabalhando no trabalho, tinha que participar de uma reunião, encontrar minha equipe de design e poder andar sem ter que me preocupar com uma saída. Então veio a minha capa do Balboa Baby. Embora não seja o mais chique, o fio mudou tudo para poder ver o que estou fazendo e também ao amamentar. Não mais enfiando a cabeça na sua capa para ver se você ligou a bomba ou se ela estava travada. Você pode apenas olhar para baixo e ninguém mais pode ver! Eu também levo uma bomba manual comigo quando viajo para o caso de ter problemas com a bateria ou queimar um fusível internacionalmente (isso já aconteceu antes). Minha doula conseguiu para mim quando eu estava em trabalho de parto. Eu tinha grandes dúvidas sobre o poder de uma bomba manual, mas a MAN funciona. Os suplementos que vi no Instagram e os experimentei. Eles aumentaram meu suprimento quase que imediatamente e eu digo a todas as novas mamães sobre eles.
Você tem dicas ou truques de bombeamento / conselhos que você recebeu ou descobriu sozinho ao longo dos anos?
Assim. Muitos.
Se você quiser EBF (alimente exclusivamente um bebê com leite materno) ou EP (exclusivamente bombeie), aproveite a oportunidade quando o bebê estiver em casa e quando o leite entrar para “enganar” seu corpo para continuar a produzir mais. Eu bombeei todo o excesso de leite quando meus bebês eram pequenos demais para começar a usar tudo e comecei a guardar leite. Para mim, foi no am e pm depois que o bebê comeu, então eu não estava tomando seu suprimento de comida. Ou quando me senti ingurgitado no começo (note: mães de primeira viagem - eu não era tão bom na primeira vez porque há TANTO para descobrir e eu estava TÃO cansado). Mas comecei a descobrir isso com o bebê número dois, e me tornei muito bom nisso pelo bebê número três. Meu objetivo era deixar pelo menos 300 sacos de leite no momento em que voltasse ao trabalho (três sacos de cinco onças por dia) e ter um suprimento de três meses. O bebê não só é bom por mais três meses, mas eu não tive que me estressar de volta ao trabalho se meu suprimento caísse (o que aconteceu) e sempre sei que tenho muito em casa.
Minhas dicas para o trabalho são que muitas mães não têm certeza de como conversar sobre tempos de bombeamento e não querem arriscar julgamento ou perder reuniões importantes. Minha conclusão é a seguinte: ou todos nós começamos a nos levantar e fazer mudanças em nosso local de trabalho para que as pessoas sejam sensíveis a isso, ou fazemos isso em nossas malditas reuniões. Nenhum padeiro CEO está vindo para mudar o sistema e torná-lo OK, então exija uma reunião importante, saia da sua programação e planeje isso antes de seu retorno ao trabalho, ou pegue a bomba de mãos livres e cubra e bombeie como um chefe em todas as suas reuniões. Eu faço, e fiz isso em salas de homens e reuniões do conselho. Principalmente porque eu tive que, mas também para dar um exemplo de como nós trabalhamos e obter o nosso leite também.
Por último, mas não menos importante, você faz alguma mudança em sua dieta durante o bombeamento?
Agua! A água é a chave para fazer mais leite. E não restrinja suas calorias - mas isso não significa que eu comi rosquinhas e asas de frango. Durante toda a minha licença de maternidade, não havia uma dieta, então, quando quis me vestir de novo, comecei a fazer escolhas mais saudáveis e a voltar a um estilo de vida melhor. Eu tomo óleo de peixe e minhas pré-natais e uma série de outras vitaminas quando estou amamentando / bombeando, pois não quero esgotar meu corpo e ainda quero que meu bebê consiga alguns bons nutrientes também. Mães, sinta-se livre para me mandar uma mensagem no Instagram para a lista LONG!
Como uma nota de moça: Se isso soa esmagadora e incontrolável, só sei que eu tive que descobrir isso tudo. Foi muito teste e aprendizado. Este é um bom guia inicial para você começar uma jornada que é tão valiosa para seu bebê quanto para você. Eu recomendo!
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