Cuidados com a pele após o parto

Conteúdo:

Neste artigo

• Mudanças que você vê na sua pele depois do bebê
• Problemas comuns na pele após o parto
• Por que a textura da pele mudou depois de ter um filho
• Como reduzir problemas de pele
• Tratamento da pele
• Maneiras fáceis de cuidar de sua pele
• Home remédios

No processo de trazer uma nova vida ao mundo, a mulher passa por muitas mudanças emocionais e físicas. O seu cabelo e a saúde da pele, em particular, passam por mudanças imensas durante e após a gravidez. Voltar ao normal só parece um sonho exagerado, às vezes.

Mas a boa notícia é que nenhuma dessas mudanças é permanente. Com pouco cuidado consigo mesmo, as mulheres podem voltar a parecer e se sentir como a sua pré-gravidez no devido tempo.

Este artigo tem como objetivo listar as mudanças físicas que as mulheres veem em sua pele pós-gestacional e como superá-las com os cuidados básicos em relação a si mesmo.

Mudanças que você vê na sua pele depois do bebê

A pele de uma mulher passa por inúmeras mudanças após a entrega. Enquanto para algumas as mudanças na pele são positivas, para outras pode não ser uma visão muito feliz. Enquanto algumas mulheres têm a sorte de aproveitar o brilho da entrega por toda a vida, outras podem experimentar acne, pigmentação, estrias, olhos inchados e olheiras. Com pouco ou nenhum cuidado, tende a agravar-se e pode levar à depressão após o parto.

O autocuidado após o parto geralmente fica em segundo plano, pois todo o foco está centrado em dar um cuidado especial ao recém-nascido. No entanto, apenas 10 minutos para si pode fazer maravilhas e ajudar as mães a recuperar seu brilho e confiança também.

Problemas comuns na pele após o parto

Alguns dos problemas comuns de pele pós-entrega são:

Estrias:

Devido ao ganho e subsequente perda de peso, as mulheres vêem estrias em muitas partes do corpo após o parto. Essas estrias não desaparecerão completamente, mas se tornarão mais leves com o tempo. Inicialmente, eles serão de cor rosa, roxo ou marrom avermelhado. Eventualmente, a pigmentação irá embora, fazendo com que pareçam mais leves.

Manchas na pele facial :

O estresse que vem com a maternidade pode ter efeitos adversos na sua pele facial. O desenvolvimento de manchas acastanhadas é apenas uma delas.

Para impedir que estas manchas escuras aumentem, é importante ser gentil com a pele e limpá-la duas vezes ao dia com um limpador suave.

Melasma:

Às vezes, durante a gravidez, manchas escuras se desenvolvem no rosto. Estes são chamados de cloasma ou melasma. Essa mudança na pigmentação ocorre devido ao alto nível de hormônios da gravidez no corpo. Esses hormônios diminuem gradualmente após a gravidez. Enquanto algumas manchas marrons podem se tornar menos óbvias, outras podem ficar para sempre. Qualquer pessoa com esta condição deve evitar a exposição constante ao sol.

Olheiras e olhos inchados:

Círculos escuros e olhos inchados são o resultado de alterações hormonais, bem como a falta de sono após o parto. Seus olhos expressam o cansaço que seu corpo experimenta após a entrega. Constante acordar para alimentar o bebê também leva a olheiras.

Acne:

As fugas da acne durante ou após a gravidez são muito comuns. Altos níveis de progesterona pós-gravidez podem causar espinhas a sair. Se você teve uma pele clara durante a gravidez, isso pode ser uma surpresa para você.

Pele excessivamente sensível:

Muitos de vocês podem experimentar pele sensível após a gravidez. Qualquer coisa pode causar a sua pele reagir negativamente. Por exemplo, mesmo uma pequena exposição ao sol pode causar queimaduras na pele. Às vezes, sua pele pode ficar irritada com coisas como cloro e detergente.

Como mencionado anteriormente, alguns dos problemas de pele acima podem desaparecer com o tempo, enquanto algumas condições, como alergia de pele após o parto, podem permanecer e exigir atenção médica.

Por que a textura da pele mudou depois de ter um filho

Pode ser difícil aceitar tantas mudanças na pele logo após o nascimento de um bebê, especialmente se você tiver uma pele brilhante durante a gravidez. Mas pós-gravidez traz estresse, fadiga e desequilíbrio hormonal global que faz com que a textura da pele mude. Acne, estrias, pigmentação e descoloração da pele após o parto são algumas das alterações mais comuns na pele que foram observadas após a gravidez.

Tudo isso pode se tornar uma coisa do passado se você tomar um pouco de cuidado e seguir uma dieta adequada após o parto.

Como reduzir problemas de pele

Problemas de pele que ocorrem logo após a gravidez podem ser resolvidos ou reduzidos seguindo algumas dicas de estilo de vida saudável. Mas se você está sofrendo de problemas relacionados à pele há muito tempo, é aconselhável consultar um médico. Aqui estão algumas dicas rápidas de cuidados com a pele após a gravidez.

• Ficar longe do sol pode evitar que a pele sofra mais danos. Se você precisar sair ao sol, use uma boa loção solar ou cubra-se com um lenço.
• Beber muita água manterá a pele hidratada e trará o brilho de volta. Se você pode beber 8 copos de água em um dia, ele também irá manter os hormônios sob controle.
• Uma das partes cruciais do cuidado da pele no pós-parto é a limpeza, o tom e a hidratação (CTS). Lave o rosto algumas vezes por dia para se livrar do excesso de óleo. Após CTS duas vezes por dia pode produzir grandes resultados.
• Esfoliar a pele três vezes por semana pode ajudar a melhorar a textura da pele e remover marcas também. Por isso, este também é um passo importante para melhorar as condições da pele após a gravidez.
• Horas irregulares de sono podem prejudicar a pele. Conseguir 8 horas de sono adequado é importante para lidar com as alterações da pele após o bebê. Se não de forma contínua, certifique-se de recuperar o sono sempre que tiver tempo.

• O teor de ferro dos vegetais folhosos é muito bom para a pele e pode ajudar a reduzir os problemas de pele após a gravidez. Ela ajuda a trazer de volta o brilho e suavidade da pele.
• Para que as estrias desapareçam, aplicar óleos ricos em vitamina E e manteiga de cacau pode ser muito útil. Por favor, lembre-se de que as estrias não desaparecerão completamente, mas se tornarão mais leves.
• A deficiência de vitamina pós-parto é um fenômeno comum. Tomar comprimidos multi-vitamina a conselho do médico pode fazer muita diferença para a pele e o corpo também.
• Comer uma dieta saudável e oportuna também pode ajudar a trazer a pele de uma nova mãe de volta ao normal após a gravidez.
• Consulte o seu médico e inclua exercícios básicos em seu regime diário, como caminhada ou ioga. Isso ajuda a pele a respirar e traz o brilho de volta.

Tratamento da pele

O tratamento da pele pós-parto só pode ser necessário se os problemas persistirem. Qualquer tratamento só deve ser iniciado após consulta ao médico. Questões como pele seca acompanhada por outros sintomas podem ser um indicador de uma tireóide hipoativa. Se as alterações na sua pele o incomodarem e não melhorarem mesmo depois de seguir as dicas acima, é aconselhável consultar um médico.

Maneiras fáceis de cuidar de sua pele

O escurecimento da pele após o nascimento do bebê ou acne pós-parto não é um fenômeno incomum. Você pode recuperar o brilho de seu bebê seguindo alguns passos simples.

Acne :

• Use um limpador e limpe seu rosto duas vezes por dia
• Use um hidratante livre de óleo para a manhã, bem como para o regime de pele da noite.
• Esfregue o rosto com um esfoliante suave uma vez por semana. Certifique-se que o matagal que você usa tem pequenos grânulos. Tente escolher produtos de pele que contenham ingredientes naturais como Aloe Vera e Eucalyptus.Acne :

  Pigmentação:

• Para manter a pigmentação em sua pele sob controle, use protetor solar regularmente e evite a exposição direta ao sol.
• Se você ficar em casa ou ao ar livre, o uso de protetor solar é necessário. Se você ficar em casa use protetor solar com FPS 15. Se você sair por um curto período de tempo, uma loção de proteção solar com FPS 30 ajudará. Mas se você está saindo por longos períodos de tempo, então um protetor solar com FPS 50 deve ser usado.
• Sempre use um hidratante que é destinado a pele pigmentada.

Círculos escuros e olhos inchados:

• Muita água e dieta saudável é a chave para se livrar das olheiras e dos olhos inchados.
• Tome cochilos curtos junto com o bebê. Essa é a única maneira que seu corpo terá o descanso necessário.
• Use um bom creme para os olhos antes de dormir para olhos inchados e olheiras.

Estrias:

• Estrias após a gravidez aparecem na maioria das mulheres grávidas. Assim, logo que você entregar, comece a usar óleos ricos em vitamina E ou creme anti-marcas nas áreas propensas a estrias. Use-o regularmente durante e após a gravidez para manter a pele ao redor da barriga e a mama livre de estrias.
• Pós-parto, consulte o seu médico e use um bom creme de estrias nas áreas afetadas.
• Pós-parto, dieta saudável e exercício físico são a chave para reduzir a visibilidade das estrias. Consulte o seu médico e comece com exercícios leves, como caminhada rápida ou ioga básica.

Home remédios

Aceitar as alterações da pele após o parto pode ser difícil. No entanto, o uso de produtos químicos pode ter um efeito adverso na sua saúde. Aqui está uma lista de remédios caseiros ou dicas de cuidados com a pele para as novas mamães. Estes são químicos livres, seguros e baratos também.

• Aplicar o gel de Aloe Vera todos os dias na pele pigmentada pode clarear gradualmente as manchas escuras. Aplique e deixe por 15 a 20 minutos e depois lave com água morna. Isso fará maravilhas à sua pele.
• Pepino e suco de tomate, quando misturados ao leite e aplicados em manchas escuras ou pigmentos, podem ter ótimos resultados. Também acalma a sua pele e torna-a macia.
• Faça uma pasta fina de amêndoas e mel e aplique sobre a pele. Guarde por 15 minutos e depois lave.
• Comer uma dieta rica em vitamina E provou ser muito eficaz. Além disso, a aplicação de óleo rico em vitamina E é altamente benéfica para a pele.
• Tome mamão, mel e aloe polpa em uma tigela e misture bem para fazer um pacote de rosto. Aplique sobre a pele pigmentada e lave-a após 30 minutos. O mamão ajuda a quebrar as células mortas e trata a pigmentação.
• Mamão misturado com iogurte também faz um grande pacote de rosto. Amasse um pouco de mamão, mel, iogurte e suco de limão em uma tigela e use-o como um pacote de rosto. Lave-a após 30 minutos com água morna.
• Esfregar uma fatia de batata ou aplicar o suco na pele também ajuda na redução da pigmentação.
• Se você aplicar pasta de folhas de hortelã nas manchas escuras duas ou três vezes por semana, poderá ver mudanças positivas em sua pele.

• O sândalo é usado há séculos e por gerações para cuidar da pele e reduzir a pigmentação e manchas escuras. Misture o pó de sândalo, açafrão em pó e leite juntos para fazer uma pasta fina. Em seguida, aplique-o na área afetada, deixe por 15 minutos e lave-a.
• O suco de abacate também pode ajudar no clareamento da pigmentação se aplicado uma vez por semana.
• Esmagar a casca de laranja em um pó e misture com leite cru para fazer um pacote de rosto. Aplique isso na pele e deixe por 15 minutos. Lave-a com água normal quando terminar.
• Se você não é alérgico ao suco de limão, então você pode aplicá-lo diretamente na pele pigmentada para resultados visíveis.
• Polpa de mamão quando aplicada diretamente sobre a pele tem ótimos resultados.
• Certifique-se de beber bastante água e esfoliar sua pele regularmente para remover as células mortas.
• Além disso, certifique-se de comer saudável para que a pele seja reabastecida com os nutrientes de que precisa para se recuperar.

Conclusão

Os remédios de cuidados da pele mencionados acima podem não lhe dar resultados imediatos, mas provaram ser eficazes ao longo de um período de tempo. Estes remédios, juntamente com boa dieta e muito descanso, irão ajudá-lo a superar doenças de pele pós-gravidez sem qualquer aborrecimento. Aproveite o seu novo papel como mãe, mas lembre-se de amar a si mesmo também.